มารายงานตัวและรวมปฏิบัติการ FAT WAR รุ่นที่2 กับพี่ปลาและเพื่อนด้วยคนค่ะ สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราค่อนข้างจะหาย(หัว)ไปเกือบนาน เพราะว่า ช่วงนี้มันมีอาการเบื่อชีวิต ตะหงิดตะหงิด อะค่ะ ติดหลายสิ่ง ติดถักknitting(กำลังบ้าถักอยู่แต่ว่าถักแล้วไม่ค่อยจะเป็นรูปเป็นร่างเท่าไรต้องฝึกฝนเยอะๆ หุหุ) บล็อคก็เลยไม่ค่อยได้อัพเท่าไรเพราะว่า จิตใจ ยังไม่ค่อยจะสบาย แต่ว่า ตอนนี้ก็ดีขึ้นแล้วอะค่ะ ส่วนการลดน้ำหนักเราเองก็เป็นคนหนึ่งที่เคยใช้สูตรของพี่ปลา แล้วติดใจ แต่ว่าก็แอบปล่อยใจไปเหมือนกัน หุหุ ครั้งแรกที่ลดแบบสูตรที่พี่ปลาใช้ ก็ตอนโน้น 88 กก.กว่าๆ แต่ก็ ลงมาจนเหลือ 80 กก. นิดๆ จนนิ่งๆ ใช้เวลาประมาณเกือบ 3 เดือน ลงมาได้ 8 กก. พอดีเข้าช่วงเข้าพรรษา ก็เลยขอกินมังสะวิรัต 45 วัน ช่วง 45 วันนี้ ก็กินข้าวกระจายเลย ขนม นม เนย เพียบพร้อม อุดมด้วยไขมัน นานาชนิด อิอิ ทำให้น้ำหนักขึ้นมาถึง 83.3 กก. ตอนนี้จะกลับมาใหม่อะค่ะ จะได้กี่วันก็ไม่รู้ รู้แต่ว่า ต้องทำให้ได้เยอะที่สุด เพราะว่า เวลาของเราเหลือน้อยแล้ว เดือนหน้าต้องไปงานแต่งเพื่อน แต่ว่าอาทิตย์นี้ก็งานแต่งน้องสาวเราแล้ว เราก็ยัง เป็นผู้หญิง บึกบึนอยู่ หุหุ แต่ว่าไม่เป็นไร พี่น้องกัน อ้วนกันเห็นๆ แต่ว่าถ้าไปงานแต่งเพื่อนนี้ ต้องโดนเพื่อนและรุ่นน้อง ถล่มทลายแน่ๆ เลย เพราะว่า ตอนที่เรียนอ้วนยังไงก็ไม่เยอะเท่าตอนนี้ หุหุ อายจัง อิอิ เอาเป็นว่าจะตั้งใจให้ถึงที่สุดของที่สุดเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้กันและกันด้วยนะเพื่อนๆๆๆๆๆๆๆ ส่วนรายการอาหารของวันนี้จะขออัพช่วงกลางคืนนะค่ะ จู่โจมวันที่ 1 (26/10/52) เลขที่ 25 น้ำหนัก 83.3 กก. (วันที่ส่งน้ำหนักให้พี่ปลาวันแรก) น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อเช้านี้ 82.3 (วันเริ่มต้น) ลดไป 1 กิโล อาหารที่กิน เช้า อกไก่นึ่ง 2 ชิ้น ว่างเช้า - กลางวัน ไก่ยางไม่เอาหนัง 1 ไม้,นมไขมัน 0% 250 ซีซี 1 กล่อง ว่างบ่าย นมไขมัน 0% 250 ซีซี 1 กล่อง เย็น อกไก่หมักกระเทียมพริกไทยย่าง 1 ชิ้น, ตับไก่ 2 พวง น้ำเปล่ารวมทั้งวัน 2.5 ลิตร กิจกรรม..วันนี้แค่ขึ้นรถกลับบ้านก็ปางตายแล้ว หุหุ งดกิจกรรมก่อนได้ไหมค่ะ ความรู้สึกที่อยากจะระบายวันนี้เป็นวันแรกแต่ว่าเป็นครั้งที่สองก็เลย รู้สึกชิลล์ๆ สบาย ๆ อยู่จ้า แต่ว่าวันนี้ระบบขับถ่ายยังดีเยี่ยมอยู่ สู้ต่อไปอุลตร้าแมน ปล...คนรอบๆ ข้าง มองหน้าแบบแปลก ๆ ว่า "มันลดอีกแล้วเหรอ" ฮ่ะๆๆ แต่ว่า ฉันไม่แคร์ "สื่อ" โฮ๊ะๆๆๆ สู้ๆ ด้วยกันนะค่ะเพื่อนๆ ขอบคุณทุก ๆ กำลังใจเลยค่ะ wayoflife 26/10/2552 11.12 am 09.28 pm   Create Date : 26 ตุลาคม 2552 12 comments Last Update : 28 ตุลาคม 2552 10:16:11 น. Counter : 409 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณทีแวะไปเยี่ยม คะ โห เปนแฟนลิเวอร์พูลเหมือนกันเรย   โดย: มีส ไท ไท 26 ตุลาคม 2552 12:59:06 น.

เดี๋ยวเราตามจู่โจมพรุ่งนี้นะคะ   โดย: pikzy 26 ตุลาคม 2552 13:21:53 น.

มาถูกทางแล้วเวย์....ใจพร้อม กายก็พร้อม.. ออกกำลังกายไปด้วย..รับรองผอมแน่ค่ะ... สู้ๆๆ เป็นกำลังใจให้...น้า   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 26 ตุลาคม 2552 14:17:10 น.

วันนี้เิริ่มสูตรเหมือนกันค่ะ ยังไงก็สู้นะคะ เป็นกำลัังใจให้เสมอนะคะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 26 ตุลาคม 2552 14:18:27 น.

อย่าลืมแวะไปเช็คชื่อนะคะ เจ้าเวย์ อย่าเสียชื่อหัวหน้าห้องรุ่น 1 นะ   โดย: peepa2009 26 ตุลาคม 2552 15:38:57 น.

แวะมาให้กำลังใจค่ะ สู้ๆน้า   โดย: ~*Sing Praise*~ IP: 203.155.156.10 26 ตุลาคม 2552 16:45:38 น.

มาเป็นกองเชียรให้ค่ะ เพื่อนห้องเดียวกัน สู้ๆนะค่ะ   โดย: แม่น้องโกโก้ 26 ตุลาคม 2552 19:29:06 น.

คุณเวย์หายไปนานเลยนะค่ะ คิดถึงจังเลย กลับมาสู้ใหม่อีกรอบแล้วใช่มั้ยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆจ้า   โดย: สวรรค์บันดาล 26 ตุลาคม 2552 21:08:59 น.

รายการอาหารดีเลยค่ะพี่เวย์ สุ้ ๆ นะคะ   โดย: ออย (jrom ) 26 ตุลาคม 2552 21:39:52 น.

ดีใจนะคะที่คุณเวย์กลับมาสู้ด้วยกันอีก ต่อไปนี้ดัดนิสัยการกินและการออกกำลังกายให้อยู่กับคุณเวย์ไปอย่างถาวรเลยนะคะ ตั้งใจ ขยัน อดทน ทำตามสูตรพี่ปลา รับรองลดได้แน่นอน และจะลดได้ถาวรถ้าเราตั้งใจจริงค่ะ ไงก็สู้ๆ นะคะ ทอยเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ   โดย: ToY (tiny ) 26 ตุลาคม 2552 21:50:14 น.

555+ หงส์แดงชนะขาด 2-0 แมนยูเน่า เลย   โดย: หงส์แดงจ๊ะ IP: 125.27.199.199 26 ตุลาคม 2552 22:38:31 น.

category_id=37&sid=969d733121f9a480bf3a861ba031d49d" target="_blank">   โดย: ดินสอสีม่วง 27 ตุลาคม 2552 9:52:41 น.