โปรล้วนวันที่ 1 รหัส 5_12 น้ำหนักเริ่ม 62 กก. น้ำหนักวันนี้ 60.7 กก. ช่วงล้างพิษน้ำหนักลดลง 1.30 กก. วันที่ 1 เช้า : หมูปิ้ง + โยเกิร์ต กลางวัน : ไก่ย่าง + แฮมหมู + นมจืด 0% เย็น : ปลานิลนึ่ง 1 ตัว สิ่งที่อยากเล่า วันนี้สบาย ๆ ไม่หิวมาก พี่รหัสบอกว่า หมูปิ้งไม่ควรกิน แต่กินไปแล้ว 2 ไม้ ผิดไปแล้วค่า ต่อไปจะไม่กินอีกแล้วค่ะ ดื่มน้ำไปแค่ลิตรครึ่ง เดี๋ยวจะพยายามหัดดื่มให้มากกว่านี้ค่ะ Create Date : 02 ตุลาคม 2553 Last Update : 2 ตุลาคม 2553 20:18:59 น. 0 comments Counter : 203 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก Comment :   *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet