โปรล้วนวันที่ 5 โปรล้วนวันที่ 5 ต.ค.53 รหัส 5_12 หนิงค่ะ พี่รหัส พี่สิงห์ดง น้ำหนักก่อนลด 62 กก. น้ำหนักเมื่อวาน 58.7 กก. น้ำหนักเช้านี้ 58.6 กก. ลดลง 0.1 เอวันนี้ทำไมลดน้อยจัง เมนูวันนี้ เช้า : ตับไก่ปิ้ง 4 ไม้ + แฮมหมู 2 แผ่น ว่างเช้า : นมจืด 0% 1 ขวดเล็ก กลางวัน : เนื้ออบ 6 ชิ้นเล็ก ว่างบ่าย : โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย เย็น : เปลี่ยนจากปลาดุกปิ้ง เป็น เนื้อย่าง + ไก่ย่าง + นมจืด 0% 1 แก้ว ดื่มน้ำ 2 ลิตร สิ่งที่อยากเล่า เมนูเปลี่ยนอยู่เรื่อยเลย ปลาดุกปิ้งหมด ไก่ต้มน้ำปลาจะซื้อไว้กินพรุ่งนี้ก็หมด ไปตลาดค่ำไปนิด แต่ก็ไม่หลุดนะคะ น้องสาวชวนไปกินข้าว เราก็สั่งแต่ปิ้งๆ ย่างๆ ค่ะ Create Date : 05 ตุลาคม 2553 Last Update : 5 ตุลาคม 2553 20:27:27 น. 1 comments Counter : 268 Pageviews.   Share Tweet สู้ ๆ นะคร๊า โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:23:25:49 น.   ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก Comment :   *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet