เข้าช่วง 3 วันที่ 2 วันที่ 3 ธ.ค.53 ชื่อทีม นักลดออนไลน์ รหัส 5_12 หนิงค่ะ พี่รหัส : พี่สิงห์ดง น้ำหนักก่อนลด 62 กก. น้ำหนักเมื่อวาน 54.1 กก. น้ำหนักเช้านี้ 54.4 กก. เพิ่มขึ้น 3 ขีด ลดรวม 76 ขีด เมนูวันนี้ เช้า : ไก่ผัดขิง + ข้าวกล้อง กลางวัน : สลัดผักไข่ต้ม 1 ฟอง บ่าย : โยเกิรต์ 1 ถ้วย เย็น : เกี๊ยวกุ้ง 1 ชาม น้ำ : 2 ลิตร กิจกรรม : - ขับถ่าย : 1 สิ่งทีอยากเล่า วันนี้ เดินทางกลับบ้าน จ.แพร่ค่ะ นั่งรถก็เลยไม่ได้ดื่มน้ำมาก Create Date : 05 ธันวาคม 2553 Last Update : 5 ธันวาคม 2553 15:26:57 น. 1 comments Counter : 233 Pageviews.   Share Tweet โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 6 ธันวาคม 2553 เวลา:10:17:56 น.   ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก Comment :   *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet