30 มี.ค.55 61.5

- ยาคูลท์ 1
- ข้าว 1 ทัพพี ไข่ต้ม 1 ฟอง
- มะม่วงมัน 1 ลูก
- ข้าว 1 ทัพพี ไข่ต้ม 1 ฟอง น้ำใบบัวบก 1 แก้ว
- ข้าว 1 ทัพพี ผัดฟักทอง(ใส่แต่เต้าหู้ ไม่ใส่น้ำมัน)
- ชาเขียวฟรุตโตะ 2 อึก
- นม 1 กล่อง

ออกกำลังกาย
- Cardio Party Mix 43 นาที
- แผ่น 1 Cuts &Curves 60 นาที , Turbo Jam Workout 20 นาที

Create Date : 31 มีนาคม 2555 Last Update : 31 มีนาคม 2555 8:03:45 น. Counter : 787 Pageviews.		3 comments
Share Tweet