มีนาคม 2555

 
 
 
 
2
3
4
5
6
9
15
23
24
26
 
10 มีนาคม 2555
All Blog
9 มี.ค.55 62

ยาคูลท์

ข้าว จิ๊นส้มหมก ซี่โครงหมูปิ้ง ไก่จ๊ออบ

เกี๊ยวน้ำ ปอเปี๊ยะสด ขนมถ้วย 3 ถ้วย

บ๊ะจ่าง

ขนมปังไส้ข้าวโพด

สุกี้น้ำ(ไม่วุ้นเส้น)

ออกกำลังกาย
แผ่น 1 Core&More
Turbo Jam Workout 20 นาที
วันนี้ กินเยอะมากหลายอย่างด้วย อ้วน ๆ ทั้งนั้นเลย



Create Date : 10 มีนาคม 2555
Last Update : 10 มีนาคม 2555 9:11:28 น.
Counter : 736 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
สวัสดีครับ แวะมาทักทาย เมนูอาหารน่าทานจัง

สนใจเรื่องดวงชะตาอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี้

โดย: จิรัฏฐ์ (ไกรศรี ) วันที่: 10 มีนาคม 2555 เวลา:9:44:07 น.
  
วันนี้เจอบ๊ะจ่างเหมือนกัน ตัดใจแทบแย่
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 10 มีนาคม 2555 เวลา:11:42:12 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5