ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 22-23 (28-29 พ.ย.51) ....เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาชั่งน้ำหนักได้ 67.5 (ลงมาอีก 3 ขีด) ดีใจมากไปหน่อย สองวันมานี้เลยซัดซะเต็มคราบเลย...... ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 22 (28 พ.ย.51) เช้า - - ข้าวราดผัดเครื่องในครึ่งจาน + ยาคูลท์ + ขนมปังเนยสด (นิดหน่อย) กลางวัน - - เกาเหลาก๋วยเตี๋ยวเรือ (เพิ่มกระเทียมเจียวกากหมูด้วย...กร๊ากกกก) + ข้าวเปล่า + น้ำเสาวรสปั่น + ลูกชิ้นหมู (ลูกจิ๋ว) ปิ้ง 3 ไม้ เย็น - - ไก่เคเอฟซี 1 ชิ้น + ฝรั่ง 1 ลูก ออกกำลัง - - ไม่ได้ออกค่ะ .......................................... ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 23 (29 พ.ย. 51) เช้า - - ขนมจีนน้ำยา (1 จับ) กลางวัน - - ขนมจีนแกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย (เยอะอยู่) + กาแฟเย็น 1 แก้วเล็ก + กล้วยแขก 5 ชิ้น + ลำไย 4 เม็ด เย็น - - ฝรั่งครึ่งลูก ออกกำลัง - - ไม่ได้ออกอีกเช่นกันค่ะ .....เป็นไงคะ กินซะเต็มที่เลยฉลองน้ำหนักลด 3 ขีด...อิอิอิ   Create Date : 29 พฤศจิกายน 2551 10 comments Last Update : 29 พฤศจิกายน 2551 19:31:56 น. Counter : 521 Pageviews. Share Tweet

ก้กินไม่เยอะน่ะตะเอง แต่มาเสียตรงกล้วยแขกนี่แหล่ะ แพรวก็กินเยอะเหมือนกัน เลยไม่อยากจะอัพบล็อคล่ะ เบื่อตัวเอง   โดย: pekei 29 พฤศจิกายน 2551 21:36:03 น.

อยากให้เพิ่มออกกำลังกายไปด้วยนะคะ จะได้ลดเยอะกว่านี้คะ   โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) 29 พฤศจิกายน 2551 22:37:14 น.

เห็น kfc แล้ว ทั้งที่เพิ่งกินไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้วนี่เอง แต่ตอนเย็นไม่กินข้าวแบบนี้ไม่เยอะหรอกค่ะ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 29 พฤศจิกายน 2551 22:55:54 น.

เห็นด้วยค่ะ ออกกำลังกายเพิ่มดีกว่า   โดย: pink piston 29 พฤศจิกายน 2551 23:43:54 น.

ของแนนไม่ต้องฉลองน้ำหนักลดก็กินซะเต็มคราบคะ อิอิ สู้ๆน้าเป็นกำลังใจให้คะ   โดย: Elizabethan 30 พฤศจิกายน 2551 13:07:51 น.

พี่เอง ถึงจะอยู่ในช่วงไดเอท แต่เวลากิน พวกก๋วยเตี๋ยว ก็ใส่พวกกระเทียมเจียว กากหมูตลอดอะ ตักใส่เองด้วย 555555+ อร่อยเนอะ   โดย: PaDoi 30 พฤศจิกายน 2551 18:44:22 น.

กล้วยแขก เห็นแล้ว ของโปรดใหม่เลยน่ะเนี่ยมันทอดด้วย ถ้าแม่ซื้อมาทีไรต้องกินเยอะทุกที จนตอนนี้ห้ามไม่ให้แม่ซื้อมาแล้ว   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 30 พฤศจิกายน 2551 19:24:50 น.

อิอิ ดีนะที่เรร่าไม่ชอบกินกล้วย   โดย: R e R a : 30 พฤศจิกายน 2551 23:46:36 น.

แวะมาดูเมนูลดความอวบ น่ากินทั้งน้านเลยค่ะ   โดย: LiLLa_JoY 1 ธันวาคม 2551 4:55:13 น.

555 กินไม่เยอะนะ แต่ว่า แต่ละอย่างมันดูอ้วนๆ ทั้งงั้นเลยอ่า สู้ๆ   โดย: ยัยลูกหมู 1 ธันวาคม 2551 9:55:30 น.