|
ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 12 (18 พ.ย.51)
....รู้สาเหตุของการที่น้ำหนักไม่ลดแล้วหละค่ะ ก็เนื่องมาจากป้าแดงใกล้มาเยือนนั่นเอง ถึงว่าซิ่ น้ำหนักมันไม่ยอมลง ก็เพราะอย่างนี้นี่เอ๊งงงง
ว่าแล้วก็ตั้งหน้าตั้งตาลดต่อไป......
รายการอาหาร
เช้า - - ข้าวเหนียว 1 ห่อ (ไม่หมด) + หมูปิ้ง (ไม้เท่าหมูสะเต๊ะ) 4 ไม้ + ยาคูลล์ + กาแฟลาเต้ครึ่งแก้วแบ่งกะเพื่อน
กลางวัน - - ข้าว 2 ทัพพี + ไข่เจียว 1 ฟอง
เย็น - - (คาดว่าจะกิน) แก้วมังกร 2 ลูก
ออกกำลัง - - แอโรบิก 1 ชั่วโมง (เนื่องจากเมื่อวานไม่ได้ไปฯ วันนี้เอาซะหน่อย)
............สู้ๆ ค่า ทุกคน......................
Create Date : 18 พฤศจิกายน 2551 |
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2551 11:47:15 น. |
|
15 comments
|
Counter : 569 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:19:37 น. |
|
|
|
โดย: Bauke วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:21:51 น. |
|
|
|
โดย: ม่อนข้าว IP: 222.123.135.142 วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:50:53 น. |
|
|
|
โดย: Cype วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:17:21 น. |
|
|
|
โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:58:11 น. |
|
|
|
โดย: Enzember วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:51:24 น. |
|
|
|
โดย: jorjaejaa วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:05:11 น. |
|
|
|
โดย: wayoflife วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:30:16 น. |
|
|
|
โดย: ยายหนูAK วันที่: 18 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:59:16 น. |
|
|
|
โดย: Pimnattha วันที่: 19 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:41:16 น. |
|
|
|
โดย: Cype วันที่: 19 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:41:20 น. |
|
|
|
โดย: wayoflife วันที่: 19 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:03:55 น. |
|
|
|
| |
|
|