...ความพยายามเฮือกสุดท้ายในการลดน้ำหนัก (อีกครั้ง)...
Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2551
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
27 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 

ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 21 (27 พ.ย.51)

.....เคยอ่านเจอว่าคนที่เลือดกรุ๊ปเอ จะต้องไม่ทานเนื้อสัตว์ เราก็เป็นคนหนึ่งที่เลือดกรุ๊ปเอนะ แต่ตัดใจจากเนื้อสัตว์ยากเย็นเหลือเกิน แถมไม่ค่อยชอบกินผัก-ผลไม้อีก ทรมานใจจริง จริ๊ง

เช้า - - ข้าว 2 ทัพพี + ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่+ยาคูลท์ + ดีน่างาดำ (กล่องจิ๋ว)+ วุ้นน้ำแดง 1 ชิ้น (เยอะนะเนี่ย)

กลางวัน - - ขนมจีน 1 จับ + แกงเขียวหวานไก่ (นิดหน่อย)

เย็น - - ทูน่าในน้ำเกลือ (ครึ่งกระป๋อง)

ออกกำลัง - - แอโรบิก 1 ชั่วโมง




 

Create Date : 27 พฤศจิกายน 2551
13 comments
Last Update : 27 พฤศจิกายน 2551 12:41:27 น.
Counter : 329 Pageviews.

 

เหลืออีกตั้งเยอะแหนะน้ำ ช่วงนี้ปุ้มลงประมาณเดือนละ 1.4 กก. ได้มั้ง ถ้างั้นก็อีกตั้งประมาณ 3-4 เดือนแหนะ กว่าจะได้ตามเป้า รอๆ กันอยู่น่า ไม่ต้องห่วงจ้า ไม่ทิ้งกันอยู่แล้นนน

 

โดย: ยัยลูกหมู 27 พฤศจิกายน 2551 13:25:53 น.  

 

สู้ๆค่ะ พี่น้ำ ลดลง 2 ขีด ก็ยังดีกว่าน.น.ขึ้นนะคะ ... ยังเหลือเวลาอีกตั้ง 10 กว่าวันแน่ะ ..... สู้ตายนะคะ

ปล. ปิ๊กก็เลือดกรุ๊ปเอ เหมือนกันค่ะ

 

โดย: Cype 27 พฤศจิกายน 2551 15:17:50 น.  

 

กรุ๊ป A เหมือนกันค่ะ แต่บอกลาเนื้อสัตว์ไม่ได้เลย เหอๆ

 

โดย: R e R a : 27 พฤศจิกายน 2551 15:24:50 น.  

 

ไม่ได้หายไปไหนคะ
ช่วงนี้ต้องรีบปั่นงาน

เลือดกรุ๊ปเอเหมือนกันเลยคะ พี่น้ำ

ไปแหละ หนีงานมาแป๊บนึง

 

โดย: Bauke 27 พฤศจิกายน 2551 15:35:54 น.  

 

เข้ามาแล้วเจอเขียวหวานไก่เหมือนเมนูวันนี้ของใหม่เลย แต่ได้กินไปนิดเดียวเองอ่ะ ยังไม่หายอยากเลย

 

โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 27 พฤศจิกายน 2551 18:21:39 น.  

 

กี้กรุ๊ปโออ่ะค่ะถ้าจำไม่ผิดจะทานแป้งแล้วอ้วนหรือไงเนี่ยอ่ะคะ ขนาดเนี่ยพยายามจะลดละเลิกแป้งยังไม่สามารถจะทำได้เลย ถ้าให้เลิกทานเนื้อสัตว์มีหวังลงแดงตายแหง๋ๆ
ไม่ได้มาหลายวันคิดถึงจังเยยยย

 

โดย: jorjaejaa 27 พฤศจิกายน 2551 19:07:18 น.  

 

เรากรุ๊ปโอ ทานเนื้อสัตว์ได้รึป่าวอ่า แต่ช้อบชอบทานสเตคเลยง่ะ

 

โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) 27 พฤศจิกายน 2551 20:24:17 น.  

 

แวะมาบอกว่าฝันดี...ราตรีสวัสดิ์ค่ะ

 

โดย: wayoflife 27 พฤศจิกายน 2551 22:53:02 น.  

 

พี่ไม่รู้ล่ะนะว่ามันเชื่อถือได้แค่ไหน แต่พี่ก็กินอย่างทุกวันนี้ล่ะครับ หมั่นออกกำลังกายไว้ครับ เดี๋ยวก็ลงเอง ทำใจชิลๆ พรุ่งนี้เริ่มรายงานน้ำหนัก กับรอบเอวกันอีกแล้วนะครับ

 

โดย: ปลาทองพุงย้อย 28 พฤศจิกายน 2551 0:25:10 น.  

 

เริ่องของ เนื้อสัตว์มันตัดกันขาดยากจริงๆคะ แนนเองให้อดเนื้อสัตว์ฆ่ากันดีกว่า อิอิ สู้ๆนะคะ

 

โดย: Elizabethan 28 พฤศจิกายน 2551 10:38:43 น.  

 

เอาวัฟเฟิลมาฝากพี่น้ำค่ะ

 

โดย: Cype 28 พฤศจิกายน 2551 15:25:17 น.  

 

ี่เราก็เลือดกรุ๊ปเอ ชอบกินผัก แต่ไม่เห็นน้ำหนักลงเลย

 

โดย: pekei 28 พฤศจิกายน 2551 16:31:31 น.  

 

น้องหมวย กรุ๊ปโอเจ้าค่ะ

เนื้อล้วนๆ แป้งน้อยๆ

อิอิ

 

โดย: Enzember 29 พฤศจิกายน 2551 10:36:54 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


aoimom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลดความอ้วนมันอยู่นั่นแหละ ลดมั่ง ไม่ลดมั่ง ตลอดชีพ
Friends' blogs
[Add aoimom's blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.