ลดน้ำหนักเฮฮาฯ วันที่ 20 (26 พ.ย.51) .....เมื่อวานสรุปก็ไม่ได้เต้นแอโรบิกอีกแล้วค่ะ เนื่องจากเหตุขัดข้องบางประการ แต่ไม่เป็นไร แล้วมื้อเย็นก็ไม่ได้กินผลไม้อย่างตั้งใจไว้ กลายเป็นบาร์บีคิวหมู (ไม้ละ 5 บาท) จัดการไป 4 ไม้ (ไม่กินมัน) เฮ่อ....แต่ยังไม่ซีเรียสนะค๊า สู้อยู่ค่ะ... เช้า - - ข้าว 1.5 ทัพพี + ผัดกะหล่ำปลี + ทอดมัน 3 ชิ้น + ยาคูลท์ + น้ำเปล่าผสมน้ำมะนาวสด 1 ลิตร สายๆ - - กาแฟเย็นใส่น้ำตาลเทียม 1 แก้ว กลางวัน - - ข้าว 1.5 ทัพพี + ผัดกะหล่ำปลี (เหลือจากเมื่อเช้า) + ทอดมัน 2 ชิ้น (เหลือจากเมื่อเช้า) เย็น - - (คาดว่าจะกิน) ตำมะม่วง (แค่พิมพ์ก็เปรี้ยวปากซะละ) ออกกำลัง - - โยคะ 30 นาที   Create Date : 26 พฤศจิกายน 2551 5 comments Last Update : 26 พฤศจิกายน 2551 12:34:09 น. Counter : 538 Pageviews. Share Tweet

จริงๆค่ะ แค่ได้ยิน ชื่อ ตำมะม่วง น้ำลายสอทะลักออกมานอกปากเลย ฮ่ะๆๆๆๆ เพลง หยุด เราก็ชอบ มากๆ เหมือนกันค่ะ แต่ว่า ยังไม่มีใครให้เรา หยุด ซักกะคน แงๆๆๆๆๆ แต่ว่าไม่เป็นไร "อ้วนเลือกได้ค่ะ" (คนอื่นนะไม่ใช่เรา อิอิ)   โดย: wayoflife 26 พฤศจิกายน 2551 13:05:13 น.

ตำมะม่วงท่าทางน่าอร่อย   โดย: pekei 26 พฤศจิกายน 2551 14:35:19 น.

ใหม่ชอบกินยำมะม่วง ปลากรอบอ่ะ อร่อยสุดๆ ยิ่งทำเองน่ะ แซ๊บ...แซบ   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 26 พฤศจิกายน 2551 18:47:43 น.

มาแซบอีกคนจ้า ต้องหามากินบ้างละ   โดย: Enzember 27 พฤศจิกายน 2551 8:58:21 น.

บาร์บีคิวถ้าไม่มันก็กินได้นะน้ำ ปุ้มกินไก่ย่างชิ้นใหญ่ๆ 2 ชิ้น มันก็ลง สงสัยร่างกายจะถูกโรคกะโปรตีนอ่ะ   โดย: ยัยลูกหมู 27 พฤศจิกายน 2551 9:31:18 น.