วาฬอันดามัน
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]








เอารูปไปใช้ตามสบายนะคะ บอกไว้ในซีบ๊อกก็ดีค่ะ ^^ ถ้าอยากได้ไฟล์ใหญ่ก็เขียนบอกไว้ในซีบ๊อก+อีเมลล์จ๊ะ

Color Codes ป้ามด
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2550
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
9 มิถุนายน 2550
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add วาฬอันดามัน's blog to your web]
Links
 

 
---เมนูจากความคิดเเวบๆ ข้าวอบเห็ดหอม ปลาทูย่างใบตอง----

"รัก"
พี่นภ กดฟังโลด



ชอบความหมาย ชอบดนตรีของเพลงนี้จัง emo



ห่างเหินจากครัวไปนาน หนีไปถ่ายรูป ร้องเพลง (555) และดองบล๊อก
ฤกษ์งามยามดีวันนี้ มาอัพเดทเรื่องกินกันมั่ง


นำเสนอหนึ่งมื้อตอนกลับบ้านไปเชงเม้ง ครึ้มใจทำกับข้าวให้ป๊ากะม๊า อยากลองทำอาหารที่ใช้เครื่องปรุงน้อยๆดู
-ข้าว...อบเห็ดหอม ฟักทอง แป๊ะก๊วย
ได้ไอเดียจากบ๊ะจ่าง ด้วยความที่ต้องพื้นที่ในตู้เย็นเพิ่มต้องกำจัดฟักทอง เห็ดหอม แป๊ะก๊วยเชื่อม(ล้างน้ำเชื่อมออกก่อน ไม่งั้นกลายเป็นข้าวหลามจะยุ่ง) วิธีการก็ง่ายๆ ซาวข้าวแล้ว ก็เอา ฟักทอง เห็ดหอม แป๊ะก๊วย ใส่น้ำมันพืชลงไปสักช้อนชานึง เติมน้ำตามสัดส่วนการหุงข้าวทั่วไป





ก่อนหุง



หุงเเล้วที่เห็นแดงๆเพราะใช้ข้าวซ้อมมือคะ



ข้าวเฉยๆให้ดูข้าวเเดง

กับข้าว
-ปลาทูย่างห่อใบตอง
ปลาทูนึ่งเอามาล้างก่อน สะเด็ดน้ำให้แห้ง ( ล้างความเค็ม+สิ่งสกปรกออก)
ไม่อยากทอด กระทะเทฟลอนก็ไม่มี(จริงๆขี้เกียจล้าง) ทำไงดี เห็นใบตองเลยจับมาทำเป็นเทฟลอนธรรมชาติ เป็นไงเป็นกันต้องลอง ... วางใบตองเอาด้านนวลลง เอาปลาลงนอน เปิดไฟอ่อนๆ ปิดฝาเพื่อกักความร้อนไว้ เมื่อปลาด้านที่ลงนาบแห้งดีแล้วจึงค่อยพลิกอีกด้าน ----- เสร็จได้ปลาทูย่างใบตองหอมๆ
หรือจับห่อๆแล้วเอาเข้าไมโครเวฟก็ได้เร็วสะดวกดี
ปลาทูจากฝั่งอ่าวไทยตัวจะโตกว่าเนื้อหวานอร่อยกว่าจากฝั่งอันดามัน แถมปลาทูมีโอเมก้า-3 ด้วย





แบบกระทะ Method



แบบ Microwave Method

น้ำจิ้ม
-ซีอิ้ว มะนาว พริกขี้หนูซอย หอมแดงซอย (เบาเค็มหน่อยเพราะปลาทูเค็มอยู่แล้ว และม๊าก็ความดันสูงอยู่ จริงๆอาหารไม่ต้องกินรสจัดก็มีความอร่อยในตัวอยู่แล้ว ลองเคี้ยวช้าๆ สัมผัสรสอาหารตามธรรมชาติ แล้วจะบ๊ายบายเครื่องชูรสได้เอง บ่นต่อ เห็นคนที่กินข้าว ก่วยเตี๋ยวแล้วเติมน้ำปลา น้ำตาล ปรุงๆๆ นี่ เป็นห่วงจัง จะกินอะไรกันเเน่อิอิ)



ผักเคียง
ผักเคียงเรียกว่าผักเหนาะไว้กินกับนำชุบ(น้ำพริก)ถ้าเหนาะจริงๆแทบจะยกสวนผัดฃกมาเลย แต่งานนี้มีเเค่สอง
-แตงกวา
-ก้านคะน้า มีที่มาท่านพ่อเห็นว่ากำลังลอกก้านคะน้าจะทำคะน้าหมูกรอบ ป๊าเลยเล่าว่าเคยกินข้าวผัดเขาจะมีก้านคะน้าแช่เย็นๆมาเคียงกัน ไอ้เราก็ถามว่าดิบๆนี่ไม่เหม็นเหรอ ป๊ายืนยันว่าหร่อย เลยลอง อิอิ อร่อยจริงๆด้วยเจ้าคะ ก้านคะน้าเย็น





สรุปผลการทดลอง

1.สามชีวิต 3 ลิ้นปากบอกว่าหรอยจั๋งฮุ้ ( พ่อ แม่ ลูก)



2.ตัดน้ำมันจากการทอดปลาไปเยอะ แต่ต้องไม่ลืมว่าไม่ใช่ว่าน้ำมันจะไม่มีประโยชน์นะ จับไปหุงพร้อมข้าวซะเลยช่วยดึงกลิ่นหอม เพิ่มความนุ่มให้ข้าว


3.รสอ่อนๆนี่ก็อร่อยไม่แพ้จัดจ้าน (3ชีวิตยืนยัน)



4.นึกไม่ออกจบ



Tips + ข้อเสนอแนะ

-เอาข้าวสาร(ซาว+สะเด็ดน้ำแล้ว)ผักกับน้ำมัน เห็ดหอม ก่อนก็ได้เพื่อให้น้ำมันเคลือบเม็ดข้าว + หอมขึ้น

-ลองไปทำดูนะเคอะ

ถ่ายรูปของกินที่บ้านทีไรรูปมัวเรื่อยเลยเฮ้อ






Create Date : 09 มิถุนายน 2550
Last Update : 27 กุมภาพันธ์ 2551 22:21:45 น. 39 comments
Counter : 2991 Pageviews.

 
เมนูนี้สุขภาพดีเลยนะคะนี่

บัดดี้ นู๋ลิน ฮิปปี้ มาทักทายนะคร๊าบ



โดย: อ้วนดำปื๊ดปื๊อ วันที่: 9 มิถุนายน 2550 เวลา:21:17:06 น.  

 
น่าหม่ำจริง ๆ ด้วยเน้อ อิอิ

หิวเลยเรา

แวะมาทักทายค่า


โดย: คำถามจากดวงดาว วันที่: 9 มิถุนายน 2550 เวลา:22:21:09 น.  

 
น่าอร่อยนะครับ ยั่วน้ำลาย เอิ๊ก ๆ


โดย: smack วันที่: 9 มิถุนายน 2550 เวลา:22:51:52 น.  

 
หวัดดีจ้าคุณเปา
แวะมาหาไรทานก่อนนอน..หิวอะ

หิวจริงๆนะนี่ ยิ่งเห็นภาพยิ่งหิวเข้าไปใหญ่
พักนี้เป็นไรไม่รู้ค่ะ ตกดึกแล้วหิว

ปลาทูจากฝั่งอ่าวไทยตัวจะโตกว่าเนื้อหวานอร่อยกว่าจากฝั่งอันดามัน...
ว๊าวว...อันนี้เพิ่งทราบค่ะ ดีใจจังปลาทูฝั่งบ้านเราอร่อยกว่า..อิอิ

ปล.ปลาที่เห็นในภาพเป็นปลาtwo เหรอคะ นึกว่า ปลาthree ซะอีกค่ะ
ไปก่อนนะคะ ชักมั่วละ

ฝันดีค่า


โดย: ปางหวัน วันที่: 9 มิถุนายน 2550 เวลา:23:28:29 น.  

 
โหววว....หิวววววววววว

หนชอบหม่ำปลาทู กะ ข้าวต้มล่ะเจ้เปา

เลี้ยงง๊ายง่ายเนอะemo


โดย: ชมพู่น้อย วันที่: 9 มิถุนายน 2550 เวลา:23:47:38 น.  

 
น่าทานมากๆค่ะ โดยเฉพาะปลาทูกับน้ำจิ้ม เห้นแล้วน้ำลายไหล ไม่น่าเปิดมาเจอตอนดึกๆเลย ฮือ


โดย: หมูเหมียว วันที่: 10 มิถุนายน 2550 เวลา:0:07:38 น.  

 
อุ๊ย ปลาทูเวอร์ชั่นไมโครเวฟหน้าตาตลกจังครับ

ตาโปนด้วยแหละ ดูดิ เหลือกเชียว



มาขอข้าวอบเห็ดหอมสักจาน กับปลาทูทอดกะทะสักตัว นะครับ นะ นะ นะ


โดย: esprit_pawin วันที่: 10 มิถุนายน 2550 เวลา:0:26:10 น.  

 


ว๊าวสาวเปาแปลงร่างเป็นแม่ศรีเรือน
แปลกดีเนอะ เอาฟักทองกะแปะก๊วย
มาทำอาหารแบบข้าวผัดด้วย
ชอบตรงที่มีปลาทู กะ น้ำพริกนี่แหละ
ชักหิวแล้วแฮะ ยังไม่กินข้าวเช้าเลย

ปล.ที่บ้านวันนี้มีข้าวต้ม(ข้าวกล้อง)ปลาอินทรียฺล่ะ เอาซักถ้วยมะ


โดย: ดาวทะเล วันที่: 10 มิถุนายน 2550 เวลา:10:18:30 น.  

 
มีแววเป็นแม่ศรีเรือนเหมือนกันนะนี่


โดย: หยุ่ยยุ้ย IP: 58.9.35.10 วันที่: 10 มิถุนายน 2550 เวลา:19:35:16 น.  

 
น่าทานมากกกก ชอบข้าวอบเห็ดหอม ผีชอบเห็ดหอมมากเลย (ชอบของแพง)


โดย: fairy_tells วันที่: 10 มิถุนายน 2550 เวลา:20:26:09 น.  

 
^
|

แป่ว จะบอกว่า พี่ ไม่ใช่ ผี


โดย: fairy_tells วันที่: 10 มิถุนายน 2550 เวลา:20:31:32 น.  

 
หวานเจี๊ยบเชียวนะลูกเปา



โดย: โสมรัศมี วันที่: 10 มิถุนายน 2550 เวลา:21:58:20 น.  

 
..นู๋อยากกิน..มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ..

..ดูแลน้ำลายไหลเลยอ่ะพี่เปา..
..ฝันดีค่ะพี่...

..อร่อยไหมอ่ะ..


โดย: นู๋ญ่า (kayook ) วันที่: 11 มิถุนายน 2550 เวลา:1:17:13 น.  

 
เช้านี้ยังไม่ได้กินข้าวเลย มาบล๊อกพี่เปาเห็นทีต้องไปหาอะไรกินแล้วสิ...กินข้าวกล้องดีนะพี่ ดีต่อสุขภาพ


โดย: My name is h-n-u-n-a วันที่: 11 มิถุนายน 2550 เวลา:11:23:51 น.  

 
ปล.เพลงเพราะ แอบเห็นริทแบนด้านบน สวยจังพี่เปา I Love Mom


โดย: My name is h-n-u-n-a วันที่: 11 มิถุนายน 2550 เวลา:11:33:37 น.  

 
แวะมากิน

ต้องหาลิ้นที่ 4 ที่เป็นคนนอกครอบครัวมายืนยันความอร่อยป่าว


โดย: tpipe วันที่: 11 มิถุนายน 2550 เวลา:22:24:12 น.  

 
เอ่อ ... ป่านนี้แล้ว ยังพอมีเหลือแบ่งผมสักจานไหมครับ???

ท้องร้องรอบดึกอ่ะครับ จ๊อกๆ


โดย: esprit_pawin วันที่: 11 มิถุนายน 2550 เวลา:23:48:28 น.  

 
สวัสดีค่ะ ปลาทูใส่ใบตองน่ากินเนอะ


โดย: fuku วันที่: 12 มิถุนายน 2550 เวลา:13:27:14 น.  

 
เห็นเเตงกวาเเช่น้ำเเข็งนึกว่าขนมหวาน จะงาบเเล้วเชียวค้า


โดย: schneegloeckchen วันที่: 12 มิถุนายน 2550 เวลา:14:24:18 น.  

 
สวัสดีครับ

ไปกินเนื้อย่างกันเถอะครับ

นะนะนะนะ


โดย: esprit_pawin วันที่: 12 มิถุนายน 2550 เวลา:17:13:23 น.  

 
โอ๊ยหิว ..อยากกินข้าวอบเห็ดหอมกะคะน้าเย็น


โดย: ทากลูกหมู วันที่: 12 มิถุนายน 2550 เวลา:22:37:39 น.  

 
เจ็บฟันจังเลยเจ้เปา

ต้มข้าวกล้อง ให้หนูชมหม่ำหน่อยเซ่emo


โดย: ชมพู่น้อย วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:12:40:27 น.  

 
จ๊ะเอ๋.... คุณเปา สบายดีนะคะ

แหมมมมมม..... น่าหม่ำจังเลยนะคะ.... แต่ยังไงก้ไม่เชื่อร๊อกกกก ว่าหรอยจังฮู๊.... จนกว่าจะได้ชิมมมมมมมมมม.... 55555555

.....................................

ช่วงนี้กลับมาเป็นคนแถว ๆ กทม.อีกครั้งค่ะ.... แบบว่าอยู่กระบี่แล้วไม่มีอะไรจะทำ เลยมาหางานทำแก้ว่างค่ะ
.........................................

คิดถึง ๆๆๆ นะคะ....


โดย: largeface วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:12:57:10 น.  

 
เมนูน่ากินดีค่ะ ช่วงนี้กะลังอินเรื่องสุขภาพและการลดน้ำหนักพอดีเลย

ปลาทูทอดกับข้าวสวยร้อนๆ นะ ..อยู่เลย



โดย: d.. diary วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:18:29:50 น.  

 
..หิวจัง..

..เลยนึกถึงบล็อคพี่เปา..

..ว่ามีอาหารตารออยู่..

..กำลังจินตนาการว่าได้กินอยู่อ่ะค่ะ..


โดย: นู๋ญ่า (kayook ) วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:20:37:15 น.  

 
ใส่มงกุฏด้วย เวิร์ล เบส มัม นี่ประกวดเมื่อไหร่คะแม่โสม กะโหลกไขว้ชมพูบลิ๊งๆน่ากินมากๆ อ้าว
แม่โสมชอบเพลงของเบเกอรี่เหรอคะ รัดเกล้า นภ บุรินทร์ อิอิ เบเกอรี่มันยุบเเล้วนี่นนนนนนนนา



โดย: ลูกเปา(วาฬอันดามัน )


emoช่ายลูกเปาฃ

แม่ชอบสไตล์เพลงแบบของยี่ห้อนี้แหละค่ะ

Blue นิดๆ Jazz หน่อยๆ ชอบม๊าก ค่าemo


โดย: โสมรัศมี วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:21:07:45 น.  

 
ปลาทูตัวโต ห่อใบตองด้วย จิ้มกับน้ำปลาถ้วยนั้น โอ่ยยย ขอข้าวสวยด่วนๆๆๆ555


โดย: รถเมล์สาย 170 วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:21:47:00 น.  

 
แวะมาเยี่ยมก่อนนอนค่ะ
เจอของกินก็เหมือนเดิมเลยค่ะ
เกิดอาการเดิมๆ คือ อาการหิว

ฝันดีนะคะคุณเปา


โดย: ปางหวัน วันที่: 13 มิถุนายน 2550 เวลา:23:00:36 น.  

 
โอยหิวข้าวเลยค่ะน้องเปา อยากกินปลาทู

ปล. เวลาพี่สอนเอาเรื่องตลกแวบเข้ามาในคลาสไม่ได้เลยค่ะน้องเปา เพราะเด็กจะเสียสมาธิไปเลยบางคนกู่แล้วกลับก้ดีไปบางคนกู่ไม่กลับเลยค่ะขำกาจาย
ทุกวันนี้พี่ต้องเก๊กหน้าเวลาสอนให้แก่เข้าไว้นะคะเนี่ยจนตีนกูตีนกาแย่งกันเกาะเต็มหน้าเสริมสร้างราศี ขึ้นเยอะเชียว อยาก มีราศีเหมือนพี่ หมั่นเก๊กหน้าดุตีฟอร์ม ขรึมซักวันละ7-8 ชม. นะจ๊ะน้องเปา รับรองว่า บารมีเกิด แน่นอนเล๊ย

ขอบใจที่แวะไปทักทายจ๊ะ

คิดถึงน้องเปานะจ๊ะ

ไนท์ค่ะ

Tikky!


โดย: Stricky-rice วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:2:34:38 น.  

 
ชอบๆบล็อกนี้
ชอบอาหารง่ายๆ
ชอบปลาทูมากๆ
ชอบข้าวแดง...
แอดบล็อกกันไว้เลยนะคะ


โดย: ยิปซีสีน้ำเงิน วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:7:48:05 น.  

 
อูว..ว....อยากลองข้าวอบจัง ทั้งเห็ดหอม ฟักทอง แป๊ะก๊วยเนี่ย ของโปรดล้วนๆ


โดย: เป๋อน้อย วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:8:58:21 น.  

 
emo
บอกตามตรง อยากให้เจ้าของบล๊อก ป้อนข้าวให้ป๋า ซักมื้อจริงๆ เลย ให้ตายสิ


โดย: null (สยึมกึ๋ย ) วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:15:41:10 น.  

 
นึกว่าหายไปไหนแล้ว
ชอบข้าวทรงเครื่องแบบนี้เหมือนกัน แต่ปลาทูไม่ทานนะ เหม็นคาวติดปากติดจมูกเลย


โดย: ลุงแมว วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:18:44:27 น.  

 
เป็นอย่างไรบ้างค่ะน้องเปา สบายดีหรือเปล่าค่ะ

พี่เห็นอะไรก็อยากกินไปหมด ถึงได้อ้วนอยู่นี้ไงผลของความอยากกิน ฮะฮะฮะ
ลดไม่ลงเลยค่ะ

ส่วนอาการของแฟนผลออกมาดีขึ้นจากเมื่อครั้งก่อนอีก 10% ขนาดของเซลเล็กลง บางทีก็หายไปเลย แต่จะเป็นเรื่องของน้ำบริเวณช่วงหัวใจมากผิดปกติเล็กน้อย หมอขอเวลาอีก 3 อาทิตย์เพื่อดูอาการว่าจะทำอย่างไร

ขอให้มีความสุขมากๆนะค่ะ และขอบคุณสำหรับกำลังใจที่มีให้นะค่ะ

เทคแคร์


โดย: สักกะนิด วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:18:53:53 น.  

 
มาทักทายและเอาความคิดถึงมาฝากค่ะ

ช่วยรับไว้ด้วยนะคะemoemo


โดย: เพียงแค่เหงา วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:20:00:23 น.  

 
คนใจร้ายยยยย

ไม่ยอมเอาอาหารอร่อยๆมาให้ดูอีก

อย่างนี้หลอกให้หิวแล้วจากไปนี่ครับ???



ปล. วันนี้ที่บล็อกผมไม่มีอะไรกินเลย หิ๊วหิว
แต่มีเรื่องเล่าอารมณ์ดีมาฝากครับ ไปเจิมให้หน่อยนะครับ
ขอบคุณคร้าบบบบ


โดย: esprit_pawin วันที่: 14 มิถุนายน 2550 เวลา:20:21:12 น.  

 
มาฟังเพลงเพราะๆค่ะ

แต่เห็นของกินแล้วหิวค่ะ


โดย: random-4 วันที่: 15 มิถุนายน 2550 เวลา:1:23:37 น.  

 
คิดถึงจัง

สบายดีหรือเปล่า


โดย: หยุ่ยยุ้ย วันที่: 16 มิถุนายน 2550 เวลา:11:28:00 น.  

 
..ด้วยความเคารพ..

..เอาคุ๊กกี้ พระพยอม มาฝากค่ะ..

..



โดย: นู๋ญ่า (kayook ) วันที่: 16 มิถุนายน 2550 เวลา:19:23:31 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.