เมื่อนิ่งอยู่ภายใน.....ใจก็สงบ สวัสดี วันนี้วันพระ แรม ๑๕ ค่ำเดือน ๑๐ "เมื่อนิ่งอยู่ภายใน.....ใจก็สงบ" (คำว่า “ภายใน” คือ ภายในตัวของเธอนี่แหล่ะ) วันนี้วันพระ...และเป็นวันที่เธอ..เธอหลาย ๆ คนทานอาหารเจกัน...การทานอาหารเจนั้น... นอกจะทำให้ “กายกับใจ” สะอาดแล้ว ยังทำให้ดูอ่อนกว่าวัยอีกนะ..เพราะว่า “ย่อยก็ง่าย...ใจก็ไม่โกรธง่ายนัก...มักจะสำรวม...” วันพระ..คือ วันที่เธอ..เธอต้องหาเวลาอยู่กับ “ตัวเอง”...อยู่กับ “ใจ” ต่อไปนี้ขอให้เธอ..เธอทั้งหลาย ตั้งใจอยู่กับ “ตัวเอง” กับ “ใจ” แล้วพิจารณา ดังต่อไปนี้ ๑. พิจารณา “ตัวเอง” หรือ “กาย” พิจารจารณามือทั้งสองข้างแบออกมา หงายมือดู... มันเป็นอย่างไรบ้าง..ทีนี้หลับตา...เอามือขวาจับมือซ้ายลูบ..ลูบให้ทั่ว ๆ พิจารณาว่า ถ้า หนังเหี่ยวย่น มันจะเป็นอย่างไร... (คือ พิจารณาหาความจริง ไม่ใช่ให้เกิดทุกข์ หรือหดหู่ แต่ให้เกิดความเป็นธรรมดา ที่ทุกคนต้องเจอ) ๒. พิจารณา “ใจ” ว่า...ตั้งแต่ตื่นมา คิดไปแล้วกี่เรื่อง ชอบหรือชัง.. โลภหรือละ.. ถือหรือวาง.. ยินดีหรือยินร้าย.. (ค่อย ๆ พิจารณาว่าใจเรานี้คิดเรื่องนอกตัว... เคยคิดเรื่องในตัวบ้างหรือไม่) ถ้าเธอแค่เพียงอ่านผ่าน..ผ่าน ขอให้ตั้งใจอีกครั้ง ใช้เวลาสักครู่ ถ้าเธอรัก “ตัวของเธอเอง” (ขออนุญาต...ใช้ยาแรง) นี่แหล่ะ..."เห็นคนอื่น ๆ มามากหลายหน...แต่ภายในตนกลับค้นไม่เจอ” พิจารณาแล้วให้...สำรวมตา...สำรวจหู...สำรวมใจ... ตาเห็น หูได้ยิน ใจรับได้แต่ต้องปล่อยวาง แค่นี้ก็พอก่อนสำหรับผู้ที่ทำงาน...... ไม่ว่าจะยินดีหรือยินร้าย...จะถูกใจหรือไม่ถูกใจ..ปล่อยวางสักวัน...ดูซิว่ามันจะเป็นอย่างไร ปล. เมื่อเราคุยกัน...ส่วนเธอเป็นผู้ปฏิบัติ พิจารณาดูซิว่า... “ใครได้” อกาลิโก = เป็นสิ่งที่ปฏิบัติได้ และให้ผลได้ไม่จำกัดกาล “คนป่าหาธรรม”   Create Date : 08 ตุลาคม 2553 4 comments Last Update : 16 พฤศจิกายน 2553 9:52:14 น. Counter : 908 Pageviews. Share Tweet

จาก...คุณสุรสีห์/KBANK น้ำนิ่ง...ใจหยุด สุดพรรณา มิต้องค้นหา นั่นคือ...ว่างเปล่า   โดย: คนป่าหาธรรม IP: 125.24.226.6 8 ตุลาคม 2553 17:18:49 น.

หากแต่ตนพิจารณาตัวตนได้แล้ว ทุกข์สุขใดใดก็ก่อเกิดเป็นธรรมดา..ธรรมดา เมื่อพิจารณาเป็น..พิจารณาได้..พิจารณาอย่างมีสติ สิ่งนี้เปรียบเสมือน "วัคซีน" ที่ใช้สำหรับสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองได้เป็นอย่างดี ต้านทานเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ทุกขณะ สามารถดำรงอยู่กับธรรมชาติได้อย่างเป็นธรรมดา..เป็นที่สุด "หากธรรมะคือยารักษาใจ ยาแรงไซร้ก็เพื่อรักษาตน..."   โดย: คนเมือง^-^ IP: 10.0.3.175, 125.25.217.134 8 ตุลาคม 2553 23:14:27 น.

"เธอ...ผู้เข้าใจ ในยาแรง...แสดงโวหาร ให้เห็นภาพ..." ถึงอย่างไรก็ตามอยากให้เธอ..เธอผู้ที่ทำงานเข้าใจ... "รสชาติของธรรม...ต้องนำไปปฏิบัติแล้วค่อย..ค่อย..สัมผัสที่ใจ"   โดย: คนป่าหาธรรม IP: 183.89.219.68 10 ตุลาคม 2553 21:35:30 น.

ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันกันนะค๊า อนุโมทนาบุญ สาธุค่ะ   โดย: Borken 11 ตุลาคม 2553 23:18:14 น.