|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
เธอต้องอยู่....เพื่อรู้ธรรม
สวัสดี วันพระแรม ๑๔ ค่ำเดือน ๙
เธอต้องอยู่....เพื่อรู้ธรรม
ขณะกำลังอ่านนี้...เธออยู่เพื่อรู้งาน ...ตื่นเช้าไปทำงาน...เย็นกลับบ้าน นี่แหล่ะ... หากว่า...เธออยู่เพื่อรู้ "ธรรม" บ้างล่ะ สักเดือนละ ๔ ครั้ง คือทุกวันพระหรือถัดไป ๑-๒ วัน (อย่างเช่นครั้งนี้) ตามความสะดวกและทำเท่าที่ทำได้....แต่เธอต้องทำ เพราะว่า... "เงินทองส่งได้ที่โรงพยาบาล ลูกหลานส่งได้ที่เชิงตะกอน...แต่ธรรมคำสอนส่งถึงชาติภพ"
ขอให้เธอตั้งใจอ่านอย่างช้า..ช้า ดังต่อไปนี้
รสชาติของธรรม เธอต้องนำไปปฏิบัติ...แล้วค่อย..ค่อย...สัมผัสที่ ใจ คำว่า "ปฏิบัติ" ในที่นี้ใช้กับเธอ..เธอ ผู้ทำงานทั่ว ๆ ไปก่อน หรือสำหรับผู้ปฏิบัติอยู่ก็ให้ "ถืออุโบสถศีล" การปฏิบัติสำหรับเธอผู้ที่ทำงาน
๑. อาหาร ให้บริโภคแต่พอดี เธอผู้เคยบริโภค ๓ มื้อ ในวันพระนี้ให้ลดเหลือ ๒ มื้อ และเย็น ครึ่ง มื้อ (เคยบริโภค ๑ จาน ลดเหลือครึ่งจาน) หรือน้ำปานะ หรือผลไม้นิดหน่อย (ไม่ให้อด...แต่ไม่ให้มากเกินพอดี) ผลดีข้อนี้คือ ลดความอ้วน ไม่แก่ก่อนวัย (เพราะว่าร่างกายทำงานน้อยลง) ที่สำคัญสำหรับผู้ปฏิบัติคือ ธาตุขันธ์ไม่เป็นพิษ เช่น ท้องไม่อืด ไม่ง่วงนอน....
๒. อารมณ์ ให้รู้อารมณ์ปัจจุบันเฉพาะของเธอเองเท่านั้น..ย้ำ..เฉพาะของเธอเองเท่านั้น ปัจจุบัน อารมณ์ดี...ก็รู้ รู้แล้ว ประคับประคอง (ไม่ต้องยินดีมาก) ปัจจุบัน อารมณ์ไม่ดี...ก็รู้ รู้แล้ว ประคับประคอง (ไม่ต้องยินร้ายมาก) ถ้ารู้อารมณ์แล้วประคับประคอง...เธอจะแสดงความพอใจหรือไม่พอใจ น้อยลงกว่าปกติทั่วไป นี่เป็นส่วนหนึ่งของ "ธรรม"
๓. อากาศ คือการหายใจลึก..ลึก ให้สบาย ๆ ที่ไหน..ไหนก็ได้ทำไปเรื่อย ๆ คือว่า "หายใจลึก ๆ เมื่อนึกได้" "คนป่าหาธรรม"

|
|
|
Create Date : 09 กันยายน 2553 |
|
10 comments |
Last Update : 16 พฤศจิกายน 2553 9:54:15 น. |
Counter : 1340 Pageviews. |
|
 |
|
|
| |
โดย: คนหลงป่า IP: 125.24.200.15 9 กันยายน 2553 14:13:50 น. |
|
|
|
| |
โดย: dustyboy 10 กันยายน 2553 4:10:55 น. |
|
|
|
| |
โดย: คนหลังเขา IP: 27.130.84.142 10 กันยายน 2553 19:08:02 น. |
|
|
|
| |
โดย: คนเมือง^-^ IP: 203.114.111.11 12 กันยายน 2553 10:22:50 น. |
|
|
|
| |
โดย: คนป่าหาธรรม IP: 125.24.187.173 13 กันยายน 2553 9:53:14 น. |
|
|
|
| |
โดย: คนเมือง^-^ IP: 10.0.2.245, 113.53.135.64 14 กันยายน 2553 19:44:38 น. |
|
|
|
| |
โดย: คนป่าหาธรรม IP: 27.130.84.142 15 กันยายน 2553 14:27:10 น. |
|
|
|
| |
โดย: monamai IP: 183.89.236.208 18 กันยายน 2553 5:40:58 น. |
|
|
|
| |
โดย: คนเมือง^-^ IP: 203.114.111.11 19 กันยายน 2553 10:04:20 น. |
|
|
|
|
|
|
คนป่า หาธรรม ธรรมะ ธรรมชาติ ธรรมดา
|
|
|
|
|
|
|
การรู้ "ธรรม" และได้ "ทำ"
จะทำให้เข้าใจ "ตน" ได้มากขึ้น
รู้จักดำเนินชีวิตที่เป็น "กลาง"
ไม่มีค่าของความเป็นกรด..เป็นด่าง
สิ่งนี้แหละ..จะนำพาตัวเราไปสู่ความสมดุลทั้งกายและใจ...
"รู้สิ่งใดรอบรู้ได้ทุกเรื่อง
รู้ปราดเปรื่องรู้หลักธรรมคำสั่งสอน
รู้ปฏิบัติรู้จักปล่อยรู้นิวรณ์
จิตประภัสสรจะบังเกิด...แก่ตัวตน"