รายการอาหารประจำวัน 7/11/08

ดีค่าเพื่อนๆ เมื่อวานตากฝนค่า ไม่ค่อยสบาย
หนมปังเนยสดก้ อ้วก ออกมาหมดเยย
ค่อยยังชั่วหน่อย วันนี้ตื่นมาก้ ยังมึนๆ หัวอยู่
เรยอยากทานไรที่รสจัดๆ มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าเบนซทานไรบ้าง

มื้อเช้า (15:00)
: ข้าวกะเพราไก่ไข่ต้ม + ไก่ย่างพริกไทยดำ






กิงหมดรึเปล่า เด๋ว มารายงานนะคะ


สรุป กิงข้าวกะเพราหมดค่า กับไก่ย่างอีกสองชิ้น ตอนนี้ก้ อิ่มมากมายเรยค่า


ของว่าง
: มะม่วงดอง 1 ลูก




มื้อเย็น (21:00)
: นม 250 ml. + ผงโปรตีน)
ส้มตำผสม (กิงแต่ปู) + แคบหมู














Free TextEditor



Create Date : 07 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2551 22:27:52 น. 14 comments
Counter : 1115 Pageviews.

 
มีแต่ของน่ากินทั้งนั้นเลย


โดย: Bauke วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:56:38 น.  

 
อยากกินไก่ย่าง :)

แล้วหายป่วยยังค๊ะะ หายเร็วๆน๊ะ


โดย: ChocolateStory วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:23:17 น.  

 
ระวังนะจ๊ะ กินมากๆ เด๋วน้องแพนด้า
จะอ้วนเกินปัย อิอิ


โดย: kwan IP: 124.121.208.111 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:41:12 น.  

 
ไก่น่ากินมากมาย


โดย: pekei วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:16:59:58 น.  

 
เค้ากิงไก่ไปสองชิ้นเองค่า
มันอิ่มอ่ะ กิงไม่หมดน้า ในรูปอ่ะ
เด๋ว จะคิดว่า จขบ. ซัดโฮกกกก
หมดเยย


โดย: KurodaBB (KurodaBB ) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:09:30 น.  

 
กรี๊ดดด วันนี้กินกระเพราะเหมือนกันเลยค่ะ

เอาโค้ดแบนเนอร์มาส่งค่ะ ให้เอาใส่ไว้ในช่อง Scipt

เวลาใส่ ให้เอา / หน้าตัวเอออกด้วยนะคะเพราะว่าถ้าแนทไม่ใส่มา มันจะไม่โชว์โค้ดค่ะ แต่จะโชว์แบนเนอร์เลยอ่ะค่ะ ลองดูนะ ไดม่ได้ยังไงก็ส่งข้อความมาถามได้ค่ะ



โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:48:34 น.  

 
กรรม ดันโชว์อีก เอาใหม่



โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:49:22 น.  

 
เด๋วหลังไมค์ไปให้ดีกว่าค่ะ


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:49:51 น.  

 
< href="https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=plathong&group=7" target="_blank">


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:01:47 น.  

 
ตะเอง ลบความเห็นแนทออกไปมั่งก็ได้นะ มันรกง่ะ กำลังหาวิธีส่งโค้ดอยู่


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:03:20 น.  

 
กินไก่ย่างเหมือนกันเลยค่าาาาาา


โดย: ลูกหมูตัวที่ 21 ตาลบูดๆ (GaljaZZZ ) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:09:10 น.  

 
แนทโพสวิธีขโมยโค้ดแบบง่าย ๆ ให้ ลองทำดูนะ
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=uranuskitz&group=36

ส่วนแบนเนอร์ ไปเอาที่บล็อคพี่ปลาทองนะคะ เพราะว่าบล็อคแนทใส่โค้ดห้ามคลุมเอาไว้อ่ะค่ะ


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:17:36 น.  

 
น่าทานมักๆคะ


โดย: Elizabethan วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:36:18 น.  

 
ถ้าใส่ในสคริปแล้ว ไม่ต้องใส่อีกเลยค่ะ


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 7 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:36:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
 
พฤศจิกายน 2551
 
7 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.