รายการอาหารประจำวัน 23/11/08

yoyo cici ดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้นอนเพลิน ตื่นลงมาเปิดร้านสายแหละ


คิดว่าขอ อีกสิบนาที ตื่นมาดูนาฬิกาอีกที 11 โมงก่า yoyo cici


รีบyoyo cici ลงมา หลอกกิงตังค์เด็ก เหมือนเช่งเดิม คุคุคุ


ว่าแต่วันนี้จากิงไรดีน้อ


มื้อเช้า (12:00)


: กาแฟเอสเปรสโซ่เย็น 1 แก้ว






วันนี้เดกเยอะมากมาย ยังมะได้ ออกปัยไหนเยย อ่ะ


ตอนแรกว่าจะกิงอาหารญี่ปุ่นซะหน่อย  (มาม่า)


ขี้เกียจต้มงิ เรย คุ้ยๆ หาไรในตู้กิง


สุดท้ายได้นี่



มื้อกลางวัน (16:00)
โกโก้ครั้นซ์ ผสมนม0% เค้าบอกว่าปามาน 170 cal. (น่าตาไม่น่ากิงเรย)


มื้อเย็น (18:00)
: ข้าว 5 บาท ครึ่งถุง น้ำพริกปลาทู
ตับไก่ย่าง ปลาทูทอด ไข่ชะอม ผักลวก






Create Date : 23 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 23 พฤศจิกายน 2551 18:03:42 น. 7 comments
Counter : 1077 Pageviews.

 
เมือวานแพรวก็กินกาแฟของ STARBUCKS 1แก้ว อร่อยดี แถมยังกินเค้กไปอีก
ตะเองเปิดร้านเกมส์ใช่ป่ะ เดาเอาน่ะ


โดย: pekei วันที่: 23 พฤศจิกายน 2551 เวลา:12:43:15 น.  

 
ดีจังนะคะ มื้อเย็นกินเป็นน้ำพริกผักต้ม อร๊อยอร่อยเนอะ


โดย: หมูเรนเจอร์ตัวที่ 3 (shinjung2231 ) วันที่: 23 พฤศจิกายน 2551 เวลา:20:48:13 น.  

 
อือ เดาว่าเปิดร้านเกมส์เหมือนกัน ว่าแต่เกมเน็ต หรือเพลย์ อ่า


โดย: ยูเรนัสคิต IP: 58.9.49.122 วันที่: 23 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:20:32 น.  

 
มื้อเย็นเห็นแล้วหิวเลยนะเนี่ย แต่เครื่องในสัตว์อ่ะ คอเรสเตอรอลสูงนะคะ ยั้งๆ บ้าง กินไก่ย่างแทนดีกว่าค่า


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 24 พฤศจิกายน 2551 เวลา:9:56:19 น.  

 
มื้อเย็นน่ากินจัง


โดย: Bauke วันที่: 24 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:27:23 น.  

 
ยังไม่อัพอีกกกก


โดย: ยูเรนัสคิต วันที่: 24 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:19:19 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ ^^


โดย: Aumbralla วันที่: 24 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:31:57 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
 
พฤศจิกายน 2551
 
23 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.