รายการอาหารประจำวัน 11/11/08

ดีค่าเพื่อนๆ วันนี้ตื่นสายอีกแว้ว กำลังสบายไม่อยากตื่นเยย


ว่าแต่วันนี้จากิงไรดีน้อ


กิงอาหารสิ้นคิดดีก่า คิ มะออกงิ


มื้อเช้า (14:15)


: กระเพราไก่ไข่ต้ม + กาแฟชงเอง






ของว่าง (19:00)
ทาโร่อบ ซอง 20 บาท




มื้อกลางวันควบเย็น (21:00)
: ค๊อกเทลรมควัน + นม 0% 1 แก้วใหญ่




แต่ว่าเด๋ว ตอนปิดร้านเนี่ยสิ เหนแฟนบอกว่าจะออกไปหาไรกินyoyo cici


กัวอดใจไม่ไหวอ่ะ กัวเบรคแตก กลางดึกอ่ะแย่เรย


ว่าแต่ เราจะกิงไรดีเนี่ย อุอุ




กลับมาแว้ว จ้า


สรุปรอบดึก


น่องไก่ต้ม 1 เลือด 2 ก้อน ไข่ขาว 1 ฟอง


ขึ้นบ้านนอนแว้วนะงับ








 

Create Date : 11 พฤศจิกายน 2551
8 comments
Last Update : 12 พฤศจิกายน 2551 1:26:20 น.
Counter : 493 Pageviews.

 

น่ากินจังเลย แต่ให้ทายน่ะ ตัวเองกินข้าวไม่หมดหรอก

 

โดย: pekei 11 พฤศจิกายน 2551 14:50:46 น.  

 

จะอิ่มป่าวเนี่ย แพนด้า สาว หุหุ

สู้ สู้ เอาจัยช่วย จร้า..

 

โดย: kwan IP: 202.149.25.241 11 พฤศจิกายน 2551 19:24:35 น.  

 

น่ากินเนอะ ไข่ต้ม

 

โดย: NOKKIE-CM 11 พฤศจิกายน 2551 23:04:58 น.  

 

มื้อเช้าน่ากินจัง

 

โดย: Bauke 11 พฤศจิกายน 2551 23:32:03 น.  

 

แง่วทามได้แย้วนิ


มาม่ะทันอีกระ

 

โดย: จ๋า (หมูฟ้าใส ) 11 พฤศจิกายน 2551 23:52:09 น.  

 

 

โดย: pekei 12 พฤศจิกายน 2551 13:22:04 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: Bauke 12 พฤศจิกายน 2551 15:12:42 น.  

 

 

โดย: ยูเรนัสคิต 12 พฤศจิกายน 2551 17:13:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
 
พฤศจิกายน 2551
 
11 พฤศจิกายน 2551
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.