รายการอาหารประจำวัน 18/11/08
ดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้อากาศมืดๆ มัวๆ ไงก้ไม่รุ้ มีฝนตกบ้างนิดๆ หน่อยๆ ระวังเป็นหวัดนะคะ วันนี้ไม่ค่อยอยากอาหารเท่าไหร่ แต่ก้ กลัวตอนเย็นๆ อ่ะค่ะ ว่าจะเผลอ ซัดโฮกอีก
มื้อเช้า (14:00) : เมี่ยงสด 1 กล่อง(250cal.) + ลอดช่อง 1 ถ้วยเล็ก (166cal.)
ของว่าง (18:00) : นมเปรี้ยวดีไลท์ (35cal.) + มะม่วงมัน 1 ลูก (80cal.)
มื้อเย็น (20:30) : น่องไก่ตุ๋น 2 น่อง
Create Date : 18 พฤศจิกายน 2551 |
|
4 comments |
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2551 22:24:07 น. |
Counter : 1215 Pageviews. |
|
|
|
อิจฉาตะเองลดได้ตั้งสามโลล่ะ