รายการอาหารประจำวัน 14/11/08  หวัดดีค่ะ เพื่อนๆ เหมือนเมื่อวานจะซัดโฮกปัยหน่อย วันนี้ว่าจะแก้ตัว เพราะว่าไม่ได้ออกกำลังกายเรย ว่าจะพยายามกิงให้เท่ากะคุนนกกี้ อ่ะ ไม่รู้จะทนหิวได้อ๊ะเป่า มาดูกันดีกว่าว่าทานไรบ้าง มื้อเช้า (13:00) : ยำวุ้นเส้น 1 จาน (300cal.) : กาแฟโบราณยี่ห้อ ไอวี่ (180cal. เดา) มื้อกลางวัน (17:00) : ซีเรียลเนสท์เล่ 6 ช้อนโต๊ะ (110cal.) + นม 0% พอท่วมๆ (50cal.) ของว่าง (19:00) : ฝรั่ง 1 ลูก (40cal.) + หมูสะเต๊ะ 10 ไม้ (100cal.) มื้อเย็น (21:30) : ส้มตำผสม 1 + ไก่ KFC 2 ชิ้น ตายตอนจบทุกทีสิน่า ป.ล แคลลอรี่อาหาร เป็นอะไรที่เข้าใจเอาเองนะคะ คาดว่าประมาณนี้ อาจจะตรงบ้างไม่ตรงบ้างค่ะ   Create Date : 14 พฤศจิกายน 2551 8 comments Last Update : 14 พฤศจิกายน 2551 23:33:39 น. Counter : 1986 Pageviews. Share Tweet

Na gin jung ka.   โดย: CrackyDong 14 พฤศจิกายน 2551 16:05:08 น.

ยำวุ้นเส้นได้ใจมากเลย เห็นแล้วน้ำลายไหล 555+   โดย: ยัยลูกหมู 14 พฤศจิกายน 2551 16:58:56 น.

พี่กินของรพ. อ่ะจ๊ะ ของหมอที่รามา ซองละ 60 บาท แทนอาหารเช้าค่า   โดย: ยัยลูกหมู 14 พฤศจิกายน 2551 17:32:14 น.

เฮดสวยอีกแระ   โดย: จ๋า (หมูฟ้าใส ) 14 พฤศจิกายน 2551 20:07:50 น.

หนักมื้อดึกเหมือนกันเลยคะเบนซ เราเลิกงาน 2 ทุ่มเลยกินมื้อเย็น ดึก ทำให้อ้วน สู้ ๆ ต่อไปจ๊ะ   โดย: NOKKIE-CM 15 พฤศจิกายน 2551 1:22:26 น.

blog หวานมากก   โดย: Bauke 15 พฤศจิกายน 2551 8:47:24 น.

อ้อ ไฟเบอร์เหรอค่ะ พี่กินยี่ห้อ Fybogel ตัวนี้มันไม่ได้ทำให้อิ่มแต่ช่วยย่อยและระบายค่ะ   โดย: ยัยลูกหมู 15 พฤศจิกายน 2551 10:39:41 น.

เห็นแต่ละอย่าง เปรี้ยวปากขึ้นมาเลยทีเดียว สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้อย่างแรงคะ   โดย: Elizabethan 15 พฤศจิกายน 2551 11:31:01 น.