แปลกดีค่ะพี่อ๋อ..เอากะปิไปต้ม...อืม..รสชาติเหมือนกันมั้ยคะ..


พี่อ๋อรักษาสุขภาพนะคะ..พักผ่อนเยอะ ๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ..

แข็งแรง ๆ นะคะ

วิธีการที่เคยเห็นและเคยทำ
คือเอากะปิใส่น้ำแล้วต้มให้สุกค่ะ จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาใช้
แต่วิธีที่คุณอ๋อทำยังไม่เคยเห็นค่ะ
เห็นเมนูน้ำพริกแล้วทำให้คิดถึงเพลงเก่าสมัยเราเด็ก ๆ เนาะ
กินน้ำพริกสิจ้ะถึงได้สะได้สวย
แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
ถ้าได้ปลาทูทอดอีกสักหน่อยคงต้องหุงข้าวเพิ่มแน่ ๆ เลยค่ะ

เก่งพี่อ๋อเก่งมากกๆๆๆ นั่นล่ะค่ะวิธีที่ถูกต้องที่สุด ที่สุดคือทุกอย่างต้องสุก โดยเฉพาะกะปิ โย๊วววววววววววววพี่เราทำได้ พี่เราทำได้ ยินดีปรีดา แต่อย่าลืมนะคะว่าลดเค็ม ลคเค็ม หนักเปรี้ยวเข้าไว้ ห่างหวานสักหน่อย

วันนี้อ้อกำลังจะออกไปกินไอติมกาแฟ ที่พี่เอามาวางล่อเมื่อวาน จะไปกินเค้กสัก ... ไม่บอก เดี๋ยวพี่หิวตาม จะมาเล่าอีกทีตอนค่ำค่ะ

ความคิดถึงของอ้อกำลังเดินทางข้ามทวีป

วันนี้จะไปซื้อพัดลม หมอน และอีกสารพัด พุธ พฤหัสหน้า จะไปถวายพระค่ะ นั่นหมายความว่า ความตั้งใจของอ้อกำลังเดินทางข้ามทวีปไปรายงานพี่อ๋อ กับ พี่เคว่า อาทิตย์ทำบุญด้วยกันนะคะ แล้วจะถ่ายรูปแม่น้ำมาฝาก

มันยากที่จะอธิบาย ถ้าจะบอกว่าอ้อรู้สึกดีกับพี่จริง ก็ไม่รุ้ทำไม พี่เกิดปีเสือเหรอคะ หรือ หมู หรืองูเล็ก หรือลิง

สวัสดียามบ่ายครับ

น้ำพริกกะปิ น่าทาน Like ครับ

กลับมาแล้วค่ะ

มื้อเย็น วันนี้กินราดหน้าค่ะ ไว้จะอัพโชว์ค่ะพี่ ขนมวันนี้กินข้าวเหนียวมูลสองคำ กับ กล้วยน้ำว้าสุก ราดนมข้นด้วยค่ะ ฮี่ ฮี่ ออกไปข้างนอกวันนี้กินไอติมมาสามป๋อง ชาไข่มุก 2 แก้ว อาหารอันตราย 1 ชิ้น คือมันฝรั่งทอดค่ะ ผักสดวันนี้ไม่ได้กินค่ะ เคี้ยวถั่วพลูไปสามสี่ฝัก แอ๊ปเปิ้ลคือผลไม้น่าเบื่อ กินเข้าไปสองลูกแล้ว พอจะดีขึ้นอีกนิดคือ ฟักทองต้มราดนมข้นพอให้หวาน สรุปวันนี้ไม่รู้สึกว่าได้กินเลยค่ะ อาจเพราะไม่มีผัดกระเพรา

กินโหระพากันค่ะพี่

สวัสดีค่ะคุณอ๋อ ฉายแสงครบแล้ว คาดว่าตรวจอีกครั้งทุกอย่างคงไม่มีอะไรน่าห่วง

ตองไม่กินน้ำพริกกะปิค่ะ แต่กินกะปินะคะ แปลกมั้ย

ขอให้สุขภาพของคุณอ๋อ แข็งแรงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ค่ะ

สวัสดีค่ะคุณอ๋อ

ทานอาหารอร่อยแบบนี้
รับรองแข็งแรง คริ คริ
จะเดินทางไปถึงดีซี
วันที่ 19 เมษาตอนบ่ายๆนะคะ

รบกวนขอเบอร์นะคร้า

กรุณาอย่าหายไปนาน เพราะเมื่อวานก็ไม่ได้เจอ

ความคิดถึงเอยยยยยยยยยยยจงเดินทางไปให้ถึงพี่เค้าที ว่ามีน้องคนนึงทางนี้คิดถึงและเป็นห่วง

โว๊ววววววววววว วันนี้ที่บ้านร้อนตับแตก แต่อ้อมีความสุข อ้อชอบหน้าร้อนนักหนา ในมือถือหวานเย็นอยู่สองแท่ง สีเขียว กับ สีขาว 5555555555555 ชื่นใจนักหนา

~ มาเล่าค่ะ กะปิ อันตรายที่สุดจากสารกันบูด ซึ่งที่จริงการหมักกะปิไม่จำเป็นต้องใส่เลย แต่ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมในปัจจุบันถึงนิยมใส่กัน ที่เค้าห้ามไม่ให้กินกันแยะนักสำหรับกะปิ ไม่ว่าจะเป็นคนสุขภาพดีหรือไม่ดี เพราะแพทย์อินเดียเค้าสอนว่า สารชนิดนี้จะไปทำให้เม็ดเลือดแดงเราเสียหายค่ะ นี่คือเหตุหลักๆของการห้ามกินกะปิแยะ ~

ถ้าอยากกินโน่น อยากกินนี่
แสดงว่าอาการดีแล้วค่ะ
เมนูนี้แปลกดี แต่ปลอดภัย
ไว้ก่อนเป็นดีนะคะ

อีกไม่นานอากาศค่อยๆสดใส
จิตใจจะสบายไปตามอากาศ
ออกเที่ยวในวันหยุดบ้างนะคะ

เย้ พี่อ๋อทำกับข้าวทานแล้ว

ไอ้ข้าวผัดปลาหมึกอ๋อยก็ใช้ปลาหมึกแห้งแหละค่ะ ก็ผัดกับกระเทีม พอสุกแล้วค่อยใส่ข้าว

~ โกยมาตอบค่ะ วิ่งโกยมา ฮี่ ฮี่ ดีแล้วค่ะที่พี่ไม่ได้เกิดปีที่อ้อถามไป 555555555555 แหะ แหะ และ นมข้น กินได้ค่ะ แต่ไม่เกินช้อนโต๊ะ และไม่บ่อยนัก สำหรับบางคนนะคะ แต่คนความดันต่ำจะโชคดีที่ ฮี่ ฮี่ นมข้นไม่ค่อยทำปัญหาแต่มีผลข้างเคยง ยกเว้นสารที่ติดมาจากภายในกระป๋องนม และคนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากไม่ควรกิน และคนที่ควรลดหวานในบางโรคในบางคนไม่ควรกิน ไม่ใช่กินไม่ได้ค่ะ อย่ากินทุกวัน อย่ากินประจำ ในโรตีก็ไม่ให้เกิน1ช้อนชา หรือถ้าจะใช้สองช้อนชาก็ลดน้ำตาลทรายลง หรือจะใช้เป็นน้ำตาลทรายแดงได้จะดีขึ้นนิดนึง ส่วนเนย อือม์ ตราบใดที่พี่ไม่ได้กินเป็นประจำ ไม่ได้กินสม่ำเสมอ และยังกินผักที่มีกากใยแยะๆ อ้อไม่กล้าจะพูดว่าไม่มีผล แค่พูดได้ว่า ไม่ควรมีผลค่ะ ฮี่ ฮี่ พี่อ๋อลองปั่นกระชายกินสิคะ ดีนะนั่นนะ มีแฟนคลับของพี่คนนึง สนใจเรื่องที่เราคุยกัน พี่เค้าไปหลังบ้านอ้อด้วย พี่รู้จักมั๊ยคะพี่เค้าอยู่เมกาเหมือนพี่ แต่พี่เค้าหาซื้อสมุนไพรยาก อ้อบอกให้เค้าถามจากพี่ว่าพี่อ๋อซื้อที่ไหน ดีใจที่เห็นพี่ค่ะ

กวนประสาท แต่ก่อนไม่ทำบุญเลยค่ะ ทั้งที่ตอนเด็กเดินตามก้นพระนะคะนั่นน่ะ แต่พอมาใช้ชีวิตกับอ้อ อ้อกึ่งลาก กึ่งชวน คือทำน่ะค่ะ อ้อทำสม่ำเสมอ แต่ก่อนจะใส่บาตรกันทีเหมอืนจะฆ่ากันตาย จนเดี๋ยวนี้เค้านั่นละที่ตื่นมาทำอุ่นมาทำ เดี๋ยวนี้ชวนไปทำบุญง่ายค่ะ

อ้อมักอธิษฐานเสมอว่า อายุของอ้อ อ้อขอยกให้เค้า เพื่อว่าอยากให้เค้าอยู่ได้นานกว่า เค้าจะได้ทำบุญได้แยะขึ้นกว่านี้ 5555 แต่มันยกให้กันได้ที่ไหนละคะอายุน่ะ

อ้อก็พูดเป็นนิทาน จริงๆนะพี่อ๋อ เค้าเป็นผุ้ชาย เค้าสืบทอดศาสนาได้มากกว่าเรา ทุกวันนี้เรื่องที่ทำให้มีความสุขมากๆคือ ทำบุญ กิน เดินห้าง ซื้อของเล่น สนุกกับไอที ดูการ์ตูน อ่านหนังสือ คุยกับพี่อ๋อ อ่านบล๊อก ปลูกต้นไม้ที่ปลูกเท่าไหร่ก็ตายหมด 5555 เล่นกับกระต่าย นั่งดูนก ฟังเพลง แหกปากรอ้งเพลง และสุขที่จะอยู่กับตัวเองตามลำพัง

ไปหาไรกินละคะ ฟิ๊ววววววววววววววววววววววววว

ดัดแปลงได้น่ากินมากค่ะคุณอ๋อ
ขืนอะไรก็ห้ามๆๆๆๆ ไม่ไหวแน่ๆ
อยากกินอะไรบ้างแล้ว แสดงว่าอาการดีขึ้นค่ะ
เอาใจช่วยนะคะ สู้ สู้ค่า

สวัสดีค่ะคุณ A..

โอ้โฮ...เวลาผ่านไปเร็วจริงๆนะคะ
ตอนคุณ A บอก ยังนึกว่าอีกนาน
แป๊บๆจะเดินทางแล้ว

เดี๋ยวส่งเมล์ให้นะคะ

ดีใจด้วยน๊าที่ได้กินน้ำพริกกะปิที่อยากกินน่ะค่ะ
ว่าแล้วเดี๋ยวจะส่งคนอร์แกงส้มไปให้ชิมด้วยค่ะ
ส่วนแกงส้มก้านใหญ่ๆ ที่พูดถึงน่าจะเป็นก้านคูนมั้งคะ
คนใต้ชอบเอามาทำแกงส้ม
แต่ยุ้ยชอบสายบัวมากกว่าล่ะ

ที่นี่ร้อนมากค่ะ
ร้อนแทบจะแก้ผ้าเดิน แต่มันทำไม่ได้นี่สิ อิอิ
อยู่บ้านก็ต้องเปิดแอร์ทั้งวันค่ะ
เหมือนคนติดแอร์น่ะ เปิดอยู่ไม่ได้จริงๆ

สวัสดีค่ะคุณอ๋อ
แป๊ปๆ ผ่านไป 4สัปดาห์แล้วหรือคะนี่ ไวมากๆเลยนะคะ
อาการเป็นงัยบ้างคะตอนนี้
น่าจะโอเคขึ้นแล้วนะคะ
เห็นคุณอ๋อมีแรงลุกขึ้นมาทำกับข้าวแล้ว ดีใจจังค่ะ
กินได้กินไว้ก่อนเลยค่ะคุณอ๋อ
เพิ่มพลังให้ตัวเองเข้าไว้ จะได้แข็งแรง
มีความสุขกับทุกๆวันค่ะคุณอ๋อ

ดีใจด้วยพี่อ๋อ มีน้ำพริกกิน แล้วดูไปดูมาน่าอร่อยนา ปรับแต่งไปเรื่อยๆไม่เครียดดีค่า

สู้ๆนะคะพี่ ทานเยอะๆค่ะ กำลังใจเพียบ

~ ที่พี่บอกมา ไม่ใช่สักคน พี่เค้าใช้ชื่อว่า windystate ถ้าพี่เค้าได้คุยกับพี่อ๋อ พี่อ๋อคงจะแนะนำเรื่องดีๆให้พี่เค้าได้แยะ กว่าอ้อเยอะ 55555 เพราะอ้อพอได้ถ้าเป็นสมุนไพรแถบเอเซียค่ะ แต่ถ้าเป็นโซนยุโรป อ้อตายสนิท เพราะศาสตร์การแพทย์แบบผสมคนเอเซียเราเจ๋งค่ะ ฮี่ ฮี่ ~

คุณ K กินกะปิได้ด้วยเหรอครับ
เพิ่งเห็น การปรุงด้วยกะปิต้มคราว
นี้เอง 555

ผมเอง เวลานึกอยากกินปลาร้า
ก็ใช้สับแล้วต้ม กรองเอาแต่น้ำ
ไปปรุงรสครับ ไม่กล้ากินดิบ ๆ

ขอบคุณค่ะพี่อ๋อ..เดี๋ยวดาวว่าจะลองทำมั่งค่ะ..

ปลาสลิดมีขายจริง ๆ ค่ะ แช่แข็งมา
แต่ต้องเอามาหมักเกลือแล้วตากแห้งเองนะคะ
มีขายในร้านเอเซียค่ะ

สวัสดีค่ะคุณอ๋อ
แวะมาเยี่ยม น้ำพริกกะปิน่าทาน
ปานก็ชอบน้ำพริกกะปิ ทานกับชะอมและมะเขือยาวชุบไข่ทอด

มีข้าวเหนียวมะม่วงมาฝากค่ะ

คุณอ๋ส่งความหนาวมาที่ไทยบ้างสิค่ะ
ที่นี่ร้อนมากกกกกก เดินออกแดดก็ไม่ไหว ร้อนแผดเผากันเลยทีเดียวค่ะ

กอล์ฟหายหน้าไปจากบล๊อกพักใหญ่ ยุ่งกับงานกับการ เพิ่งจะได้เข้ามาทักคุณอ๋อ

เห็นคุณอ๋อทำน้ำพริกกะปิ น่าทานจังเลยค่ะ ยิ่งคลุกกับข้าวสวยร้อนๆ ยิ่งแบบไม่หยุดยั้งเลย แต่ข้าวของคุณอ๋อดูมีประโยชน์มากนะคะ มีทั้งบาร์เลย์ลูกเดือยผสมด้วย เวลาทานกรุบๆดีจัง

คุณเคทานน้ำพริกได้ด้วย เก่งมากค่ะ เจ้านายกอล์ฟเป็นอเมริกันเขาก็ทานกะปิได้ ยิ่งข้าวคลุกกะปิ ไม่ต้องพูดถึง ขอเบิ้ลสองจานเลยค่ะ แสดงว่าชอบจริง

คุณอ๋อทานอาหารอื่นได้แล้ว ก็ดีนะคะ อย่างน้อยไม่ต้องอดของที่ชอบๆเนอะ

คิดถึงคุณอ๋อนะคะ

คุณอ๋อคะ ที่เมืองไทยก็ไม่ใช่ว่าจะถูกนะคะ ตัวใหญ่ ๆ ก็ตัวละ 40 แล้วค่ะ ถ้าที่โน่น 60 ไม่รู้ตัวขนาดไหน ถ้าตัวใหญ่ก็คิดว่าไม่แพงนะคะ

ตอนนี้อากาศร้อนมากเลยค่ะ ต้องไอติมนี่แหละช่วยได้เยอะ
สำหรับเราถ้าคิดแล้วต้องทำทันทีค่ะ ไม่งั้นก็จะดองจนลืมหรือไม่ก็ขี้เกียจทำไปเลยค่ะ

พรุ่งนี้จะไปทำสังฆทานที่อยุธยาค่ะ พี่อ๋อกับพี่เคส่งใจมาร่วมกันนะคะ จะมาเล่าพร้อมเอารูปแม่น้ำมาฝากค่ะ อาจจะมาดึกสักหนอ่ยเพราะกว่าจะกลับคงหลายโมงอยู่

สวัสดีค่ะน้องอ๋อ
วันนี้อากาศที่นิวยอร์กดีนะ พี่ออกไปทำความสะอาดสวนนิดหน่อย เตรียมที่ดินไว้ปลูกผักนิดหน่อย
ดีใจจัง อากาศไม่หนาวด้วย
น้องสบายดีนะ ดีจัง อากาศดีน้องไปหาหมอจะได้ไม่หนาวมาก

newyorknurse

มาแปะให้ตามสัญญาค่ะ ฝากบอกพี่เคด้วยว่า วันนี้น้ำแห้งไปแยะ แต่น้ำใสไหลเย็น นี่เป็นแม่น้ำเจ้าพระยาหน้าวัดกษัตราธิราชค่ะ วัดเก่าแก่ มีอีกแยะนะคะ จะทะยอยมาแปะให้พี่อ๋อกับพี่เคค่ะ

รับบุญนะคะ ส่งใจไปแล้วก็ได้แต่หวังว่าคงถึงพี่ทั้งสอง เหนื่อยกับการเดินทาง แต่สนุกกับการกิน เพราะอ้ออุตส่าห์ไปกินข้าวไข่เจียวถึงอยุธยา 55555555555 นอนก่อนนะคะวันนี้เดินแยะเกิน ตาจะปิด แต่ต้องมาแปะให้พี่ก่อน

คิดถึงค่ะพี่

เกือบลืม แฟนคลับพี่อ๋อน่ะ พี่เค้าสนใจสมุนไพรมากพอควรค่ะ มากๆๆๆ

ไปนอนก่อนนะคะพี่

คุณซูปี้..

เป็นไงมั่งคะ?
สบายดีหรือเปล่าคะ

น้องvery very green ..

ขอบคุณที่แวะกลับมาเมนท์อีกนะคะ
คุณแม่สบายดีนะคะ

อาทิตย์นู้น น้ำหนักพี่ลงไป 2 โล
โดนหมอโวย...แถมทำหน้าบึ้งๆใส่

อาทิตย์ที่ผ่านมา พี่เลยกินๆๆๆๆ
กินจนตัวเองเหนื่อย ที่ต้องกินน่ะคะ
แต่ทำให้น้ำหนักขึ้น
วันนี้พบหมอ หมอยิ้มแย้มชอบใจมาก
สงสัยจะจริงอย่างน้องว่า ที่ว่าน้ำหนักตัวมีผลกับการฉายรังสีจริงๆ

สวัสดีค่ะคุณอ๋อ
แกงจืดลูกเงาะ ไม่ได้เอาเงาะจริง ๆ มาทำหรอกค่ะ แต่มันคือแกงจืดวุ้นเส้นนั่นแหละจ้า..
เขาเอาหมูมาปั้นกับวุ้นเส้นเป็นลูกกลม ๆ น่ะค่ะ ทีนี้วุ้นเส้นมันยาวใช่มั๊ยคะก็เลยเหมือนขนลูกเงาะนั่นเองจ้า..

เวลายุ้ยทอดปลา พอล้างปลาให้สะอาด ซับให้แห้งหมาดๆ
ยุ้ยจะเอาเกลือทาให้ทั่วตัวปลาบางๆ
ทิ้งไว้ซักพักก็เอาไปทอดเลยค่ะ
ไม่ต้องล้างทิ้ง
จะทำให้ได้ปลาที่เค็มเล็กน้อย กำลังอร่อยเลยแหละ

แต่ปลาใบขนุนนี่เป็นปลาที่อร่อยมากกกกกก
ตัวไม่ใหญ่ ตักออกมาได้เนื้อเป็นแผ่นเลย
เสียดายสมัยนี้หายากแล้ว
เวลาตกปลาได้ คนเรือก็จะเอาไว้กินเองค่ะ
ไม่ค่อยเอาออกมาขายเพราะอร่อยและหายาก
ส่วนปลาสลิดนี่ของโปรดยุ้ยเลย
แต่ให้คุณเคทอดนี่เป็นวิธีการที่หลักแหลมมากค่ะ 55555

น้ำพริกกะปิต้ม
น่าสนใจมากๆค่ะคุณอ๋อ
ไม่ต้องตำด้วย แต่ตอนต้มกลิ่นสะท้านฟ้าเลยไหมคะ แอบแซว
ช่วงนี้หนึ่งอยากกินน้ำพริกกะปิมากๆ แต่ขี้เกียจโขลกค่า
เห็นคุณอ๋อทำ อยากกินแต่ยังขี้เกียจอยู่นั่นเอง

เวลามีเพื่อนๆบอกว่าอากาศหนาว
อยากจะโกยมาไว้ทางนี้บ้าง ร้อนมากกกกกก

เอาหนมมาฝากนะค้า ทำง่าย อร่อย คอนเฟิร์มค่า

หน้าร้อนนี่ดีนะคะ สดใสดีจริงๆๆๆ ช๊อบบบบบบบบบบบชอบ ต้มเห็ดกินกันมั๊ยคะ แต่อ้อไม่กินหรอก กินแล้วย่อยไม่ได้ วันนี้กินกระเพราผักกับไข่ด่าวหวานค่ะ แกงส้มผักรวม แล้วก็เกี๊ยวซ่า อยากกินก๋วยเตี๋ยวไข่ต้มยำ ไปครูพักลักจำมาด้วยล่ะ 55555555 เด๋วจะลากปืนไปขู่กปส.ให้สำแดงฝีมือสักหน่อย สงสัยจะโสมแน่เลย น้ำหนักอ้อขึ้นมาสองโล ปรี๊ดแตก อ้วนแล้ว อ้วนแล้ว

คุณเคท่าทางชอบทำอาหารนะคะ แถมยังชอบทานน้ำพริกอีกสมกับเป็นลูกเขยคนไทยมั่กมากเลยค่ะ

เรื่องอากาศฟังข่าวเขาว่าเราใช้ไฟสูงที่สุดใน3เดือนที่ผ่านมาคือมันร้อนเลยเปิดแอร์กันเยอะเดี๊ยวแบ่งความร้อนไปให้คุณอ๋อดีก่าอิอิ

ฮ่า.. เปลี่ยนบรรยากาศค่ะคุณอ๋อ ช่วงนี้อากาศร้อน ๆ ต้นไม้ดอกไม้บางอย่างก็พากันเบ่งบานชูช่อสดใส นี่ก็เตรียมไว้สองสามอย่างค่ะ พักนี้ไม่ค่อยขยันทำอะไรค่ะ

จริง ๆ แล้วทอดปลาให้สังเกตจากน้ำมันก็ได้นะคะว่าปลาสุกหรือยัง
ตอนที่เราใส่ปลาลงไปแรก ๆ น้ำมันจะฟู่เป็นเม็ดใหญ่ ๆ
ถ้าปลาสุกแล้วน้ำมันจะเป็นฟองเล็ก ๆ ค่ะ แต่เราใช้พลิกดูก้ได้นะคะว่าเหลืองหรือยัง แต่อย่าพลิกบ่อยเดี๋ยวไม่สวยค่ะ

ดีใจที่ชอบทานนะคะ ปลาดีต่อสุขภาพค่ะ

คุณโอเคยสอนวิธีทอดปลาเหรอคะ
ดีจัง มีเคล็ดลับอะไรที่ยุ้ยไม่รู้บ้างคะ
บอกได้นะ จะได้ทอดปลาได้สวยๆ อร่อยๆ

พูดถึงปลาดาบเงิน ตอนเด็กๆ แม่จะทอดให้กินบ่อยมากเพราะมันถูก
แม่ค้าจะตัดเป็นท่อนๆ ขายเหมือนกันเลยค่ะ
ทาเกลือแล้วทอดกินกับพริกน้ำปลาบีบมะนาวอร่อยมากมายจริงๆ
แถมก้างด้านข้างก็ใหญ่ ดึงออกง่ายมากๆ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ต้องยกผลประโยชน์ให้คนทอดนะคะ
ถ้าทอดไม่ดี ก็ไม่อร่อยแบบนี้น๊า
จริงจริ๊งงงงงง

~ วันนี้กินปลานึ่งค่ะ ใส่ขิงแยะๆๆ กินกับผักสด บวก ผักลวก วันนี้กินถั่วฝักยาว แตงกวา ผักชีใบเลื่อย โหระพา ผักกาดขาวค่ะ ขนมวันนี้มีฟักทองต้ม กับ ฟักทองแกงบวช และผัดฟักทอง กำลังนั่งกินข้าวเหนียวจิ้มนมอยู่ค่ะตอนนี้ กินหมดคำนี้จะไปนอนแล้ว 5555555 พี่ลองเอามะเขือเทศไปเผา เอาพริกไปเผา เอากระเทียมไปเผา เอาหัวหอมไปเผา แล้ว เอามาตำปนๆๆกัน ปรุงรสตามพี่ชอบสิคะ ฮี่ ฮี่ อร่อยนะคะะขอบอก มะเขือเทศกินสุขมีประโยชน์มากแบบที่ไม่น่าเชื่อ

คิดถึงค่ะพี่

สวัสดีค่ะคุณอ๋อและคุณ K
น้ำพริกกะปิชอบมาก
กลับไปเยี่ยมแม่ที่บ้านทำให้ทานทุกครั้ง
มีทับทิมกรอบมาฝากค่ะ

สวัสดีค่ะคุณอ๋อ
แวะมาส่งกำลังใจค่ะ
และ

สวัสดีค่าคุณอ๋อ
เอาขนมปังมาฝากค่า
ไม่รู้คุณอ๋อชอบหรือเปล่า
โชกน้ำตาลเลยค่า
ถ้าไม่ชอบหวานก็ปัดๆน้ำตาลออกนะคะ

ทำเค๊กอะไรไบ้างคะ
หมายถึงเค๊กผลไม้หรือกาแฟหรือ.....
อยากเห็นจัง
จะเอาอัพบล๊อคหรือเปล่า

สโคนไม่่เหมือนบิสกิตหรอกค่ะ
รสชาดจืดๆ เค็มๆ บอกไม่ถูก

ถ้าคุณหมอแนะนำเรื่องน้ำหนักก็ควรเชื่อ
เพิ่มซักหน่อยคงไม่เป็นไรมังคะ
ไม่งั้นร่างกายจะไม่มีแรงเอา
เพราะยุ้ยเชื่อว่าตัวเองไม่ได้ออกกำลังกายหรอก
ใช่มั้ยคะ?

เป็นปกติค่ะ ผิวเป็นสีแทนถึงไหม้ และเดี๋ยวก็ลอกค่ะ เป็นอาการร้อนใจค่ะ แสดงว่าข้างในเริ่มร้อนมากแล้ว ยาเขียว กับ ยาขมช่วยได้ค่ะ กินน้ำที่ไม่ใช่น้ำเย็นให้แยะๆช่วยได้ค่ะ กินแตงโมช่วยได้ค่ะ น้ำแตงโมก็ช่วยได้ค่ะ หมูไก่คงต้องลดให้มากหน่อยช่วงนี้ อาหารทะเลก็เน้นไปที่ปลาที่ไม่คาวนะคะช่วยได้ค่ะ ลดหวาน กินแต่รสจืดช่วยได้ค่ะ ไม่ควรกินมาม่าเลยคะ คนอร์ทั้งหลายผงปรุงรสทั้งหลายตอนนี้ห่างไว้ค่ะ เปลี่ยนเป็นซอสเห็ดหอมแทน และถ้าเป็นไปได้ใช้น้ำตาลทรายแดงหรือจะเป็นน้ำตาลปี้ปแท้แทนก็ช่วยได้ค่ะ น้ำใบบัวบก หรือ แคปซูลบัวบกก็ดีค่ะ ไข่ขาวกินแยะหน่อยนะคะ แต่ไข่แดงวันละฟองได้ค่ะ ยาอุทัยพอหาได้มั๊ยคะ ถ้าได้ก็หยดลงไปในน้ำสักหยดก็ดีค่ะ ของย่อยยากตอ้งห่างหน่อยนะคะ ใบเตยต้มสดก็ได้ค่ะ ช่วยกินเมนูที่อ้อนำเสนอด้วยนะคะพี่ มะเขือเทศสุก สงสัยพี่ตอ้งกล้ำกลืนกินแล้วค่ะ ไม่งั้นก็ทำเป็นซุปไม่ใส่เนื้อสัตว์ แต่ใช้มะเขือเทศกับหอมใหญ่ กับใบตั้งโอ๋ ก็ได้ค่ะซุปไก่สำเร็จรูปห้ามกินโดยเด็ดขาด ฮี่ ฮี่ มะเขือเทศสุก ต้องขอร้องให้พี่อ๋อกินแล้วล่ะค่ะ สุกแบบเละก็ได้ค่ะ เริ่มเลยนะคะ

อ้อคิดถึงพี่ค่ะ เสมอ

~ อุย เขียนผิดค่ะร้อนในไม่ใช่ร้อนใจ และ อ้อกินข้าวเหนียวนึ่งธรรมดาแต่อ้อกินแบบกึ่งนิ่มใกล้จะเละ แล้วที่จริงอ้อราดนมข้นค่ะ แฮ่ แฮ่ บางทีก็เอาเฮลบลูบอยสีแดงราด แล้วแต่อยากกินค่ะ ของแสลง 555555555555 อย่างที่อ้อเคยบอก อย่าแยะ แค่ให้พอรู้สึกว่าได้กิน แล้วให้อิ่มค่ะ ~

เพิ่งกลับเข้าบ้านค่ะ
วันนี้ไปเป็นแม่งาน ดูแลพิธีสมรสคริสเตียนของสมาชิกในโบสถ์ค่ะ กอล์ฟทำงานให้โบสถ์ เลยทำหลายหน้าที่ รวมทั้งเป็นผู้ฝึกซ้อมคนที่จะแต่งงานด้วยค่ะ

เห็นคุณอ๋อ ถามว่าว่างจากงานหรือยัง 555 ยังหรอกค่ะ งานมีเรื่อยๆ เดี๊ยวศุกร์ที่ 5 เมษา ก็ทำค่ายของโบสถ์ด้วย 4 วัน สนุกมากค่ะ กอล์ฟเป็นเด็กทำกิจกรรมสมัยเรียน พอมาทำงานให้โบสถ์ เลยมีหน้าที่ทำทุกอย่าง

แต่กอล์ฟมีผู้ช่วยค่ะ รับงานจากนายก็มากระจายงานให้เลขา รับช่วงต่อ แล้วกอล์ฟตามงานจากเขาอีกที บางอย่างที่สำคัญกอล์ฟจะทำเองค่ะ ขึ้นอยู่กับว่างานไหน ควรเหมาะกับใคร กอล์ฟก็จะส่งงานต่อออกไป

เผอิญกอล์ฟมีเลขาที่ต้องดูแล 4 คน แต่ละคนก็เก่งไปคนละด้านค่ะ กอล์ฟชอบทำงานแบบนี้นะคะ ไม่จำเจ ได้ทำอะไรเยอะดีคะ

คุณเคเป็นแฟมิลี่แมนดีนะคะ ช่วยทำงานบ้านด้วย ไม่เกี่ยงว่าต้องภรรยาทำเท่านั้น หายากนะคะคนแบบคุณเค คุณอ๋อถือว่าได้ขอวขวัญพิเศษจริงๆ ที่สามีรักและคอยช่วยเหลือทุกอย่าง

ของกอล์ฟก็เหมือนกัน (โม้นิดส์นุง) คุณสามีจะช่วยทำงานบ้านบ้าง ชอบล้างจานให้ค่ะ บางทีกอล์ฟยุ่ง ก็ช่วยเอาผ้าลงเครื่องซักให้ แถมตากให้อีก ช่วยกอล์ฟได้เยอะเหมือนกันค่ะ แต่ส่วนใหญ่กอล์ฟจะทำมากกว่า เพราะเห็นเขาเหนื่อยก็อยากให้พัก กอล์ฟว่า กอล์ฟเหมือนคุณอ๋อเนอะ บางทีก็ทำเองซะประมาณนั้น ค่ะ

ง่วงร่ะ ขอไปนอนก่อนนะคะ

โอ้วววววววววววววว
เพิ่งรู้ค่ะว่าน้ำพริกกะปิต้มได้
ความรู้ใหม่จริงๆ ค่ะ
แต่ดีใจด้วยนะคะที่ได้กินน้ำพริกกะปิ
อิอิ บุ๊งเข้าใจเลยค่ะว่าเวลาอยากกิน
แล้วกินไม่ได้ มันทรมานยังไง

พี่อ๋อลองหาฟ้าทะลายโจรมาปลูกมั๊ยคะ หรือหากินดี คงยาก งั้นบัวบก ขมิ้นก็ได้คะ กระชายธรรมดาถ้าได้ดำก็ดี บอระเพ็ด อ่ะนะมาแต่ละอย่างพี่คงหงายเงิบ

คิดว่าถ้าคาดไม่ผิดเซลล์ดีใน่ร่างกายคงได้รับผลกระทบจากรังสืมากแล้ว จึงเกิดการอักเสบภายใน คือร้อนจากใน สมุนไพรข้างบนมีผลลดการอักเสบ ลดการติดเชื้อ ถ้าไม่อักเสบก็จะไม่ร้อนจากภายใน

มะเขือเทศสุกถ้ากินไม่ได้จริงๆพี่อ๋อกินขนมปังโฮลสวีททาซอสมะเขือเทศเลยค่ะ ยิ่งได้ซอสชนิดเข้มข้นยิ่งดี กินเลยนะพี่ ไข่ขาวด้วย ต้องกินแล้วนะคะพี่ จริงๆ

วันนี้มาชวนกินซอสมะเขือเทศทาขนมปังค่ะ ตักกินเปล่าก็ได้พี่ ราดผักต้มก็ได้อ่ะ

น้ำมะเขือเทศก็ได้อ่ะ สักวันสองสามแก้ว น้ำดื่มอีกวันละ 8 แก้ว ฮี่ ฮี่

Happy Easter ค่ะ
พี่เพิ่งไป fitness กลับมา ไปว่ายน้ำวันนี้ไม่มี class พี่ลืม เขามี class Zumba dance แต่วันนี้หยุด เลยไปเดินเครื่องหน่อย แล้วก็ว่ายน้ำ เย็นนี้เห็นว่าฝนจะตก

น้องสบายดีน้า

newyorknurse

สวัสดีค่ะคุณอ๋อ
จะบอกว่าปลาดาบน่ะเขาต้องตัดเป็นท่อน ๆ ก่อนทอดจ้า.. ยังไม่เคยเห็นใครทอดแบบเป็นตัวยาว ๆ นะ

เราชอบปลานี้ค่ะเนื้อเค้านุ่มหวาน ก้างก็แกะง่าย จริง ๆ เราก็ชอบทุกปลาแหละ อิอิ..

คุณอ๋อสบายดีน๊า ได้ข่าวทำเค้กไปสองก้อนแล้วเหรอคะ

น้ำพริกต้มน่าสนใจมากค่ะพี่อ๋อ ทานกับผักลวกท่าทางอร่อย
หรือผักสดก็อร่อย อิอิ
ยังส่งกำลังใจให้เสมอนะคะ ในการรักษา การพักผ่อน การเตรียมตัวทุกอย่าง
สุขสันต์วันอีสเตอร์ย้อนหลังหนึ่งวันด้วยค่ะ

ช่วงนี้ไม่ค่อยได้เข้าบล็อกเลย เพราะเอิงเพิ่งย้ายบ้าน ย้ายเรียบร้อยแล้วแต่ยังจัดข้าวของไม่เสร็จ
ตอนนี้มีเวลาพักเหนื่อย มาลัลล้าในบล้อกแกงค์นิดนึง อิอิ
คิดถึงเสมอค่ะ