เชิญแวะมาลงรูป B & A เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงกันแบบเต็ม ๆ หวัดดีค่ะ พี่ปลาแวะมาเปิดห้องใหม่ สำหรับลงรูปก่อนและหลังเข้าห้องเรียน เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ และเตือนสติให้ทุกคนมุ่งมั่นทำสงครามกันต่อไปนะคะ เพื่อให้มีความสวยและสดใสกันมาก ๆ ขึ้นทุกวันค่ะ ขอเชิญศิษย์ของพี่ปลาทุก ๆ คน ทุก ๆ รุ่นเลยนะจ้ะ และเมื่อลงภาพแล้วช่วยบอกด้วยว่าเป็นศิษย์รุ่นไหน เลขที่อะไร ก่อนลดกี่กิโล หลังลดกี่กิโลนะจ้ะ ใครทำภาพไม่สวย ฝากส่งไปให้น้องต๋งจัดการด้วยค่ะ และมาลงเอาไว้เลยนะคะ พี่ปลาให้หน้านี้เป็นหน้าหลักก่อนเข้าไปส่งการบ้านนะ น้อง ๆ เพื่อน ๆ แวะมาดูจะได้เห็นผลการอดทนและตั้งใจนะ อิอิ จริง ๆ แล้วพี่ปลาหลังแต่งงานเปลี่ยนแปลงไปมากมายค่ะ แบบว่าบวมสุด ๆ จะเอามาให้ดูกันชัด ๆ นะจ้ะ ประเดิมด้วยครูใหญ่จ้ะ จะทยอยเอามาลงให้เรื่อย ๆ นะจ้ะ > ขอแทรกด้วยรูปไปเที่ยวใต้ค่ะ แบบว่า ชอบง่ะ เท่ห์ ซะไม่มี ทำมาเปรียบเทียบให้ดูค่ะ (ตอนนี้ผอมแล้วค่ะ หลังจากใช้สูตรมาได้ 1 ปี) > อยากอวดรูปตอนแต่งงานของพี่ปลาจ้ะ (แต่งตอนอายุ 31 ขวบค่า ) < นี่ ๆ รูปตอนที่บวมเป่ง ๆ แบบว่าอึดอัดมากมาย จัดไปอีกรูปค่ะ เป็นไงค่อยมีแรงใจกันยังคะ และนี่ล่าสุดเมื่อไปทำบุญถวายเทียนที่ จ.ศรีษะเกษ ไปเที่ยวปราสาทหินพนมรุ้งมาจ้ะ   Create Date : 23 กรกฎาคม 2553 117 comments Last Update : 29 กรกฎาคม 2553 23:08:07 น. Counter : 867 Pageviews. Share Tweet

สวยจังเลยค่า พี่ปลา รูปแต่งงานนี่นานเท่าไหร่แล้วนี่ แต่รูปปัจจุบันนี่เหมือนตอนแต่งงานเลยนะคะ ไม่ต่างเลย   โดย: ดาวroses&champagne IP: 76.118.173.50 24 กรกฎาคม 2553 5:38:39 น.

กำลังจะออกเดินทางไปหัวหินครับ แต่แวะมาทักทายก่อน ต๊กกะใจ คิดว่าเข้าบล๊อกผิด เห็นภาพนางแบบMaxim อิอิ รูปตักขนมสวยมากเลยครับพี่ปลา   โดย: มิสเตอร์ฮอง 24 กรกฎาคม 2553 7:39:00 น.

มิสเตอร์ฮอง - ต๋ง รุ่น 4 เลขที่ 1 ครับ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 24 กรกฎาคม 2553 7:42:28 น.

ว้าว....รูปแต่งงานสวยมากเลยค่ะพี่ปลา แต่สวยไม่แตกต่างจากปัจจุบันเลย อยากรู้เหมือนกันค่ะว่าจากแต่งงานถึงปัจจุบันกี่ปีแล้ว แต่น่าจะสิบปีขึ้นไป เพราะลูกชายพี่ปลาโตมากแล้วนี่คะ แต่ก็ยังคอนเฟิร์มว่าตัวจริงสวยกว่าในรูปมากๆ   โดย: ญ. 24 กรกฎาคม 2553 8:37:39 น.

อ้าว เรามาผิดบล๊อคหรือเปล่าเนี่ย ไม่น่าเชื่อ ถ้าคุณไม่เห็นด้วยตาของคุณเอง ฮิ ฮิ สวยทั้งข้างนอกและภายในจิตใจเลย พี่ปลา ขอบคุณที่เอารูปเก่ามาเป็นกำลังใจให้น้องๆ ค่ะ   โดย: lucky girl IP: 124.122.16.119 24 กรกฎาคม 2553 8:53:38 น.

ชื่อ เอ๋ เลขที่ 52 ศิษย์รุ่น 3 และต่อรุ่น 4 ห้อง 2 น้ำหนักแรก 62.7 กก. ปัจจุบัน 54 กก. ลดได้ทั้งหมด 8.7 กก. ตอนนี้เป้าหมายแรก 55 กก. สำเร็จแล้วค่ะ เริ่มลด 22 มีนาคม 2553 ระยะเวลา 4 เดือน เป้าหมายต่อไป 50 กก.   โดย: ญ. 24 กรกฎาคม 2553 9:03:18 น.

ว้าวพี่ปลาสวยจริงๆๆค่ะ รูปแต่งงาน กับ ปัจจุบันไม่แตกต่างเท่าไรเลยค่ะ   โดย: pa_jeab 24 กรกฎาคม 2553 9:52:53 น.

พ่ปลาแต่งงานมานานยังคะ ไม่เปลี่ยนเลย   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 24 กรกฎาคม 2553 13:08:52 น.

รูปพี่ปลาตอนแต่งงานสวยจัง (เจ้าสาวนั่งรอเจ้าบ่าวหน้าบันไดบ้านด้วยอ่ะ) เดี๋ยวเอารูปมาลงบ้างนะคะ   โดย: นก (ป้าแก่เจ้าน้ำตา ) 24 กรกฎาคม 2553 14:43:18 น.

mttik นักเรียนรุ่น 4 ห้อง 2 เลขที่ 44 ค่ะ น้ำหนักเริ่มต้น 61.3 กก. น้ำหนักปัจจุบัน 55.2 กก. (รวมลดไป 6.1 กก.) ----------------------------------------------------------- ลดน้ำหนักสูตรพี่ปลามา 26 วันแล้วค่ะ บวกกับช่วง detoxอีก 7 วัน รวมเป็น 33 วัน พอใจกับน้ำหนักที่ลดค่ะ แต่ก็ยังลดเพื่อเป้าหมายสูงสุดต่อไป เอารูปที่เคยทำมาลงก่อนนะคะ เอาไว้ถึง 50 กก. เมื่อไหร่จะเอารูปมาลงอีกครั้งค่ะ เป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะ... การลดน้ำหนักไม่มีทางลัดค่ะ อยู่ที่พฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย แล้วก็สำคัญที่สุดที่ใจของเราค่ะ   โดย: สู้เพื่อเป้าหมาย (mttik ) 24 กรกฎาคม 2553 21:38:26 น.

พี่ปลาขารูปแต่งกับรูปงานเลี้ยงไม่แตกต่างกันเลยนะค่ะ สงสัยเป็นสวยสองพันปีแน่นๆเลย   โดย: dongchoo 24 กรกฎาคม 2553 22:19:01 น.

โปรผักวันที่ 6 (รอบ 2 ) สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก. น้ำหนักเมื่อวาน 75.2 ก.ก. น้ำหนักเช้านี้ 75.0 ก.ก. ลดลง 2 ขีด อาหาร เช้า ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 100 กรัม +เนื้ออบ 150 กรัม + ผักลวก 100 กรัม ว่าง เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว กลางวัน ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 100 กรัม + เนื้ออบ 150 กรัม+ผักลวก 100 กรัม เย็น ไข่ต้ม 1 1/2 ฟอง + เนสกาแฟโปรเทคโปรสลิม 1 แก้ว กิจกรรม ไม่ได้ออกกำลังกายจ้า ตื่น ตี 5 ไปเรียนจ้า ความรู้สึกที่อยากบรรยาย ต้องตื่นตี 5 ไปเรียนตั้งแต่เช้าเลย เตรียมอาหารไว้พร้อมกินที่มหาลัย เพื่อน ๆ ซวกันใหญ่ เลยแบ่งให้กินซะเลย สนุกดี กลับมาก็มานั่งทำการบ้านส่งเลยจ้า ตามสัญญา น้ำหนักมีไว้พุ่งชน   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 24 กรกฎาคม 2553 22:55:49 น.

กรี๊ดดดดด...พี่ปลาหยุดอายุได้อ่ะ ว้าววววว...^^   โดย: Iaun_Tor 24 กรกฎาคม 2553 23:23:49 น.

หวัดดีค่ะพี่ปลาและผู้ช่วยทุกคนค่ะ ชื่อยุค่ะ เพื่อนปุ้ย , สนใจสูตรของพี่ปลาค่ะ ขอส่งการบ้านด้วยคน ทำมาหลายอย่างแล้วค่ะ น้ำหนักไม่ลดซะที เริ่มต้นน้ำหนัก เด๋วตอนเย็นขอส่งการบ้านน่ะค่ะ (ยังไม่มีบล็อกค่ะ)   โดย: ซึยุ IP: 58.8.33.219 25 กรกฎาคม 2553 13:00:35 น.

โปรผักวันที่ 7 (รอบ 2 ) สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก. น้ำหนักเมื่อวาน 75.0 ก.ก. น้ำหนักเช้านี้ 74.8 ก.ก. ลดลง 2 ขีด อาหาร เช้า ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 100 กรัม + ไข่ 1 ฟอง +โยเกิร์ต 1 ถ้วย ผสม ข้าวโอ๊ต 2 ช.ต. กลางวัน ผักลวก 100 กรัม + ปลาซาบะ 1/2 ตัว + ตับลวก 50 กนัม เย็น สลัดผัก 1 จาน กิจกรรม เล่นฮุลาฮุป 30 นาที ความรู้สึกที่อยากบรรยาย วันนี้น้ำหนักลดลงอีกนิดหน่อย ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป แต่ก็รอได้ พรุ่งนี้เริ่มโปรเนื้อ รอบ 2 แล้วจ้า สู้ ๆ น้ำหนักมีไว้พุ่งชน   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 25 กรกฎาคม 2553 20:19:17 น.

ว๊าวววววว น้องปลาตอนนี้จะสวยกว่าตอนแต่งงานอีกนะคะเนี่ย รูปตอนแต่งงานว่าสวยแล้ว แต่ตอนนี้ยิ่งสวยกว่า ไม่เปลี่ยนแปลงเลย น่าปลื้มแทนน้องปลาและคุณแฟนจริงๆ   โดย: หมีสีชมพู 26 กรกฎาคม 2553 10:27:07 น.

โปรล้วนวันที่ 1 (รอบ 2 ) สวัสดีคะ นิศาชล ( ชลจัง ) เลขที่ 14 ห้อง 4/1 รายงานตัวคะ น้ำหนักเดิม 82.0 ก.ก. น้ำหนักเมื่อวาน 74.8 ก.ก. น้ำหนักเช้านี้ 74.7 ก.ก. ลดลง 1 ขีด อาหาร เช้า โยเกิร์ต 1 ถ้วย ผสม ข้าวโอ๊ต 2 ช.ต. กลางวัน ไก่ย่าง 200 กรัม+ ตับลวก 50 กรัม เย็น ไก่หมักซ้อสพริกไทยดำ 150 กรัม +หมูย่าง 50 กรัม+ ปลาซาบะ 1/2 ตัว กิจกรรม เล่นฮุลาฮุป 30 นาที ความรู้สึกที่อยากบรรยาย วันนี้น้ำหนักลดลงอีกนิดหน่อย ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป แต่ก็รอได้อีกแล้วจ้าสู้เสมอ   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 27 กรกฎาคม 2553 0:35:36 น.

พี่ปลาค่ะอยากได้สูตรลดน้ำหนักด้วยค่ะด่วน   โดย: ผึ้ง IP: 192.168.191.104, 119.42.82.23 27 กรกฎาคม 2553 15:23:23 น.

เมื่อวานลองถ่ายรูปตัวองแล้วมันยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงอ่ะ เดี๋ยวลด 5 โล แล้วค่อยมาโชว์แล้วกันค่ะ   โดย: ป้อม (Kailovekai ) 27 กรกฎาคม 2553 16:55:04 น.

อยากเป็นนักเรียนของพี่ปลาบ้างจังค่ะ ต้องทำยังไงบ้างคะเนี่ย ตอนนี้ อวนอึดอัดจนไม่ไหวแล้วค่ะ   โดย: Byaway 27 กรกฎาคม 2553 22:05:58 น.

กรี๊ดดสสส.... เปรี้ยวมากคร๊า... พี่ปลา ... ชุดที่ไปปราสาทหินนี่เปรี้ยวสุด ๆ เรยค่ะ... แต่ตอนนี้นุชยังไม่เปรี้ยวนะ ไม่รู้จะเอาตรงไหนมาเปรี้ยวน่ะคะ... คือมันยังบ่มไม่ได้ที่...หุหุหุ..   โดย: ครัวคุณยาย 28 กรกฎาคม 2553 8:20:42 น.

สวยจริงๆๆค่ะพี่ปลา เวลาผอมใส่เสื้อผ้าสีสันแล้วดูสดใสจริงๆๆน่ะค่ะ ใส่เสื้อเปิดไหล่ด้วย   โดย: pa_jeab 28 กรกฎาคม 2553 10:26:43 น.

โห...พี่ปลา ผอมแล้วสวย มั่นใจด้วยใส่เสื้อสายเดี่ยว กระชากอายุจริงๆ งามล้ายหลายเด้อ   โดย: ญ. 28 กรกฎาคม 2553 11:09:36 น.

ว้าววววว..พี่ปลากลับมาสวยเหมือนตอน อายุ 31 แล้วอ่ะ คนเราสมัยนี้ ต้องยิ่งมีอายุ ยิ่งสวย ดูดี เนาะ   โดย: ดินสอสีม่วง 28 กรกฎาคม 2553 13:21:52 น.

ขอบคุณค่ะน้องนุช น้องเจี๊ยบ น้องเอ๋ พี่หมี น้องตาม น้องเป้ น้องต๋ง น้องป้อม น้องชล อิอิ ดีใจที่เห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นค่ะ ยืนยันว่าถ้าทุกคนยืนหยัดที่จะดูแลตัวเองแล้วละก็ ดีดีขึ้นได้จริง ๆ ค่ะ สู้กันนะจ้ะ   โดย: peepa2009 28 กรกฎาคม 2553 16:22:05 น.

ไม่ได้เข้ามาหาพี่ปลานานเลยค่ะ เข้ามาทีคุ้มเรย ได้เห็นพี่ปลาใส่ชุดแต่งงานด้วย สวยที่ซู๊ดดดด ไปเที่ยวมาก็สวยค่ะ นู๋นีโอตัวจะโตกว่าคุณแม่แล้วนะคะเนี่ยะ :P คิดถึงพี่สาวเสมอนะคะ ;) พี่ปลาเก่งที่ซู๊ดไปเรยค่ะ ^O^   โดย: ToY (tiny ) 28 กรกฎาคม 2553 23:19:50 น.

เห็น B&A ของพี่ปลาแล้ว บอกได้คำเดียวสุดยอดมากๆ วันนี้บิ๋มขอเอา B&A ของตัวเองมาลง ถึงมันจะไม่ผอมตามเป้าหมาย แค่อยากลงไว้ เพื่อเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ ได้บ้างคะ บิ๋ม นักเรียนรุ่น 4/1 เลขที่ 20   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 29 กรกฎาคม 2553 10:52:44 น.

มาแปะรูป before - after เป็นกำลังใจค่ะ ^^   โดย: kirill 29 กรกฎาคม 2553 11:54:44 น.

ว๊าย ว๊าย ว๊ายย... เพื่อนช้านนน...(บิ๋ม) ..น้องสาวช้านน..(น้องขิง)... โชว์หุ่นกันยกใหญ่.... เจิดจรัสเลยค่ะทั้งคู่เลย... เห็นความแตกต่างอย่างมากมาย... เอามั้ง ๆ   โดย: ครัวคุณยาย 29 กรกฎาคม 2553 14:43:10 น.

กรี้ดด นึกว่าเข้าผิดห้องค่ะ เห็นพี่ ๆ แล้วมีกำลังใจเยอะเลยค่ะ พี่ปลาค่ะ คือว่าเดียร์ไม่ได้ส่งการบ้านหลายวันอ่ะค่ะ(แบบว่าไม่อยู่หลายวันค่ะ) ตอนนี้ส่งไม่ถูกค่ะ เอาแต่เริ่มส่งของวันนี้เลยได้ไหมค่ะ   โดย: lovelydear 29 กรกฎาคม 2553 15:57:37 น.

โอวว แต่ละคน ตอนนี้ต่ายไม่มีกล้องอ่ะค่ะ ไว้ไปซื้อกล้องใหม่แล้วจะถ่ายรูปมาลงด้วยคนนะคะ ^^   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 29 กรกฎาคม 2553 19:19:39 น.

เห็นรูปพี่ปลาแล้ว มีกำลังขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ   โดย: Harum 29 กรกฎาคม 2553 21:52:18 น.

เดี๋ยวเดือนหน้าจะมาแปะใหม่ คงไม่อึดขึ้นอีกนะ ..............   โดย: toey (xmhp ) 30 กรกฎาคม 2553 0:48:03 น.

ว๊ายย.... พี่ปลาค่ะ... แจ๋วได้อีกอ่ะ... หุ่นสวยแล้วโชว์ใหญ่เลย... แอบอิจฉา... เดี๋ยวนุชโชว์บ้างงงง แต่รอบต่อไปขอโชว์ช่วงน้ำหนักที่ 60-61 เลยนะคะ.... บอกตรง ๆ นุชไม่ค่อยอยากถ่ายรูปน่ะคะ... คือมันไม่มั่นใจ + ไม่มีใครถ่ายเป็นเลยสักกะคน... ต้องอาศัยคุณพี่แฟนน่ะคะ... ไอ้ครั้นจะโพสต์ท่ามากไปเดี๋ยวพี่แกจะแซวเอาได้... ยุ่งจริงวุ้ยย แต่เดี๋ยวก่อนนะนุชหาวิธีจนได้แหละคร๊า!!!!   โดย: ครัวคุณยาย 30 กรกฎาคม 2553 7:52:38 น.

อ้าว น้องนุชมีแคนเสียแล้ว (แซว) อยากบอกพี่ปลาว่า ตอนอ้วนก็ดูน่ารักน่ะค่ะ ไม่น่าเกลียดมากเหมือนนู๋ ผิวดูสวย หน้าก็สวย ตอนผอมก็ดูเด็ก เปรี้ยวดี คงเพราะสวยจากภายใน (คือมีจิตใจดี) เลยสวยทั้งตอนอ้วนและตอนผอม ถามว่าชอบแบบไหน ชอบทั้งแบบค่ะ ดูอบอุ่นไปคนละแบบ อันนี้ไม่ได้แกล้งยอน่ะค่ะ พูดจริงๆ ค่ะ ส่วนเพื่อนๆ น้องๆ ที่ส่งรูปมา ดูแตกต่างมากบ้างน้อยบ้าง แต่อย่างหนึ่งที่เหมือนกัน คือ ทุกคนสนใจดูแลตนเอง ดีจังเลยค่ะ keep going น่ะค่ะ เราจะทั้งสวย และสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ   โดย: lucky girl IP: 124.122.1.244 30 กรกฎาคม 2553 11:32:13 น.

รูปศิษย์ห้อง 1 ครับผม   โดย: มิสเตอร์ฮอง 30 กรกฎาคม 2553 12:29:12 น.

ศิษย์เก่าค๊า ไว้ ได้ 60 กก. ก่อนจะ เอาผลงานมาลงบ้างค่ะ ที่ลงมาได้ 17 กิโลภายใน 11 เดือน ก็เพราะ สูตรพี่ปลา   โดย: ดินสอสีม่วง 30 กรกฎาคม 2553 16:50:01 น.

เห็นแล้วชื่นใจคนเป็นครูค่า ดีใจที่ทุกคนมีผลการลดที่ดีนะจ้ะ มาสู้กันต่อค่ะ ในชีวิตคนเรา ยังต้องต่อสู้อีกมากมายค่ะ นี่เป็นแค่บทเรียนบทหนึ่งของชีวิตเท่านั้นเอง ยังมีบทเรียนอื่น ๆ อีกมากมายรอให้เราได้เรียนรู้ และพิสูจน์ รักน้องทุกคนค่ะ   โดย: peepa2009 30 กรกฎาคม 2553 21:29:38 น.

ขอบคุณนะคะที่เข้าไปให้กำลังใจ ยิ่งเข้ามาเห็นรูป B&A ที่นี่ยิ่งมีกำลังใจเพิ่ม สู้ตายค่ะงานนี้ ^^   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 30 กรกฎาคม 2553 21:34:14 น.

Before 94.1 kgs. After 73.8 kgs.   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 30 กรกฎาคม 2553 22:06:22 น.

ว้าวน้อง ชลก็เท่ห์สุด ๆ ไปเลยนะ ดูดีมาก ๆ สู้กันต่อไปนะ ว่าแต่บอกน้องสิงห์ดงด้วยนะว่ามาอัพด้วยจ้ะ   โดย: peepa2009 30 กรกฎาคม 2553 22:36:08 น.

สวัสดีค่ะ น้องปลา^^ พี่หมีเองก็อยากเจอน้องปลานะคะ แค่ติดว่ารับปากอาจารย์ว่าจะไปที่เลิดสินทั้งเสาร์-อาทิตย์เลย หวังว่าคราวหน้าถ้าน้องปลาเข้ามากรุงเทพอีก เราคงได้เจอกัน ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำที่มีให้พี่หมี โดยเฉพาะซุปผัก สุดยอดจริงๆค่ะ   โดย: หมีสีชมพู 31 กรกฎาคม 2553 5:31:36 น.

จิ้มพี่หมี ทะลุพี่ปลา สุก็คิดถึงพี่ปลาคะ รอพี่ปลาเปิดรุ่น 5 อยู่ค่ะ ตอนนี้แอบเนียนเข้าแก็งค์ลิงจ๋อ(โดยไม่มีใครรู้ 555)ไปพลางๆรอรุ่น 5 ค่ะ   โดย: sukie_moo 31 กรกฎาคม 2553 9:32:43 น.

คิดถึงพี่ปลาเหมือนกันค่ะ มาดูรูปนักเรียนพี่ปลาห้องนี้แล้วรู้สึกดีจัง เป็นกำลังใจให้พี่ปลาและเพื่อนๆ ทุกคนเสมอนะคะ   โดย: nonnoiGiwGiw 31 กรกฎาคม 2553 9:50:08 น.

เมยังไม่ว่างทำเลยอ่าค่ะ ว่าแล้วพรุ่งนี้ว่างจิ่ทำมาอัพโชว์บ้างนะคร๊า คิดถึงพี่ปลาจังเลย แต่แอบงานเยอะเวอร์อ่าค่ะ   โดย: maesnake 31 กรกฎาคม 2553 11:04:04 น.

คิดถึงพี่ปลาจังเลยค่ะ เด็กเดียร์คนนี้ทิ้งบล็อกร้างไปนาน คิดถึงคุณครูใจดีที่ยังนึกถึงเด็กคนนี้ค่ะ   โดย: Mymooyong 31 กรกฎาคม 2553 12:21:03 น.

พี่ปลาค่ะว่างๆแล้วจะโทรคุยกับพี่ปลานะค่ะหนูเป็นมนุษย์กลางคืนค่ะกลางวันคือเวลานอนของหนูค่ะ   โดย: dongchoo 31 กรกฎาคม 2553 19:53:14 น.

ได้จ้ะน้องสิงห์ดง อยากคุยกันบ้างนะ โทรมาค่ะ 3-4 ทุ่มพี่ปลายังไม่นอนค่ะ นั่งทำงานอยู่ เอารูปมาโชว์กันบ้างนะ   โดย: peepa2009 31 กรกฎาคม 2553 23:35:41 น.

ขอบคุณค่าพี่ปลา(ของน้องๆหลายๆคน) อุตส่าห์แวะไปเยี่ยมที่บล๊อค ไม่นึกไม่ฝัน(เพราะรู้ว่ายุ่งมากๆ//แอบตามดูอยู่เรื่อยๆค่ะ และนำมาปรับใช้เอง) ขอบคุณๆๆที่ซู๊ด   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 2 สิงหาคม 2553 16:40:39 น.

เอารูปเก่าๆมาดูแล้วหายเครียดได้บ้าง   โดย: มิสเตอร์ฮอง 3 สิงหาคม 2553 10:05:49 น.

ขอบคุณมากๆค่ะพี่ปลา ที่อนุญาตให้เข้าร่วมห้องเรียนด้วย เป้กำลังจะเขียนบล็อกขอบคุณพี่ปลา(จากใจ) อยู่พอดีเลยค่ะ ที่แบ่งปันสูตรลดน้ำหนักดีๆ นี้มาให้ เพราะเป้เองคิดมาตลอดเวลาก่อนที่จะลดน้ำหนักว่า เป้ต้องลดตั้งเป็น 10 กิโล กี่ปีถึงจะลดได้ขนาดนั้น ก็เลยท้อ (ทั้งที่ยังไม่ได้ลองทำ) ตั้งแต่ในมุ้งเลยค่ะ แต่พอได้มาอ่านบล็อกพี่ปลา แล้วตาโตเลยค่ะ (ปกติก็ตาพอง (ตามสไตล์คนจันท์)อยู่แล้ว55) ตอนนั้นพี่ปลากำลังอยู่ระหว่างรุ่น 3 ตอนปลายๆ แล้ว เป้ก็ศึกษาเอาในบล็อกที่ปลา แล้วตัดสินใจลองลดด้วยสูตรนี้ดู ลองแล้วติดใจเลยค่ะพี่..อิอิ แต่ก็ไม่มั่นใจว่าจะทำได้ตลอดรอดฝั่งเลยไม่ได้สมัครเข้าห้องเรียนค่ะพี่ แต่ตอนแรกเป้ก็งงมากนะคะ กับคำว่าโปรล้วน -โปรผักเนี่ย..อ่านแล้วงงอยู่นาน..นึกไปนู่น...นึกว่าโปรโมชั่นแบบโทรศัพท์ 555 ทึ่มได้อีก..เป้เนี่ย ถ้าอย่างนั้น เป้ขอตอบรับเข้าห้องเรียนของพี่ปลาไว้ ณ ที่นี้เลยนะคะ..ถ้ามีกฏกติกามารยาทอย่างไร ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ   โดย: AB_PAE 3 สิงหาคม 2553 10:26:37 น.

ว้าวววว น้องต๋ง เท่ห์ และหล่อได้อีกค่ะ แบบว่า สุดยอดเลยนะ ฟิตและเฟิร์มมากมาย เห็นรูปแล้วชื่นใจจ้ะ   โดย: peepa2009 3 สิงหาคม 2553 11:41:06 น.

หูยยยย.... มิสเตอร์ต๋ง.... หล่อมากมายค่ะ... จริง ๆ เท่ห์!!!!! ระเบิดดดดด!!!   โดย: ครัวคุณยาย 3 สิงหาคม 2553 15:46:12 น.

สนใจอยากจะใช้สูตรพี่ปลา บ้างค่ะ เพื่อนๆ ท่านไหนช่วยแนะนำวิธีปฏิบัติตัว การรับประทานอาหาร ตั้งแต่เริ่มต้นเลยจะได้มั๊ยคะ เพราะไม่ทราบว่าจะเริ่มจากตรงไหนค่ะ ทุกวันนี้ ออกกำลังกายอย่างเดียว ไม่ได้ควบคุมอาหารเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ   โดย: ชาญี่ปุ่น 3 สิงหาคม 2553 16:09:29 น.

คุณต๋ง แอบเห็นกล้ามแขนออกแล้ว เท่ห์ๆ มากมาย   โดย: iconlaila 3 สิงหาคม 2553 16:39:58 น.

ถึงน้องต๋ง พี่นึกว่านายแบบมาเอง เท่ห์มาก ขอบอก   โดย: ญ. 3 สิงหาคม 2553 17:02:42 น.

คิดถึงพี่ปลา คะ เข้ามาดูบ่อยๆนะคะ เห็น นร. เเล้วนึกถึง ตัวเอง เนอะ โปร ล้วน โปร+ผัก อิอิ... รูปเเต่งงาน เเหล่ม คะพี่ สวย เริ่ด โสดๆๆๆ   โดย: Sea Water 4 สิงหาคม 2553 11:34:27 น.

น้องชาเขียวก็ส่งประวัติมาที่อีเมล์พี่ปลาค่ะ พร้อมทั้งแนบรูปถ่าย เบอร์โทรเอาไว้ค่ะจะได้โทรคุยกันได้   โดย: peepa2009 6 สิงหาคม 2553 8:04:51 น.

ลิงต๋ง ลิงเจี๊ยบชอบรูปถือกล้องมากเย้ยหล่ะ ยิ้มน่ารักดี ดูอบอุ๋น อบอุ่น เหมือนพี่พลพล หวานใจลิงเจี๊ยบเลย รู้จักไหม พี่พลพล นักร้องใจดีน่ะ   โดย: lucky girl IP: 124.122.1.144 6 สิงหาคม 2553 11:00:57 น.

น้องแมวไม่ค่อยส่งการบ้านเลยนะ   โดย: peepa2009 6 สิงหาคม 2553 11:36:11 น.

สวัสดีค่ะ คิดถึงด้วย อิอิ   โดย: Moon OF JulY 6 สิงหาคม 2553 11:59:28 น.

มาแว้วววว Before & After ค๊าบบบบ!!! ใกล้ความฝันละ อีก 30 กิโลเอง เห้ออออ สู้ๆ เพื่อเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่คือ 70 กิโล จ้า   โดย: Gakkajee 6 สิงหาคม 2553 22:33:48 น.

เห้อ ไม่ต่างกันเล๊ย อิอิ   โดย: จีจี้ (Gakkajee ) 6 สิงหาคม 2553 22:35:17 น.

ขอบอกว่าต่างจ้ะจีจี้ ผอมลงจริง ๆ ครูใหญ่คอนเฟิร์ม   โดย: peepa2009 7 สิงหาคม 2553 8:19:36 น.

โดย: sukie_moo 9 สิงหาคม 2553 10:24:42 น.

มาแล้วจ้า มาตามสัญญา..ตอนนี้พุงกลับมาตุ่ยๆอีกแล้ว ..เอื๊อกๆ ต้องกลับมาเข้มข้นแล้วจ้า เป้าหมายอีกห้าโลสุดท้าย..สู้ตายคร๊าบ   โดย: sweety_pub 9 สิงหาคม 2553 17:29:08 น.

เจ้าหวานก็ลดได้เยอะนะเห็นชัดแล้วค่ะ   โดย: peepa2009 10 สิงหาคม 2553 13:53:04 น.

หวัดดีค่ะพี่ปลา หญิงกัลไม่ได้เปลี่ยนเบอร์โทร.นะคะ ยังใช้เบอร์เดิมอยู่ แถมเปิดตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมงด้วย ช่วงนี้วันเสาร์-อาทิตย์ หญิงกัลไม่อยู่บ้านที่ปราจีนค่ะ ต้องกลับ กทม. ทุกอาทิตย์ เนื่องจากคุณแม่แฟนไม่สบายค่ะอยู่ รพ. คิดถึงพี่ปลาเสมอนะคะ ^^ ป.ล. เข้ามาได้ดูรูปพี่ปลาตอนแต่งงานด้วย อิอิ หญิงกัลชอบรูปสุดท้ายค่า แต่งตัววัยรุ่นได้ใจมั่กมาก ^_^   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 10 สิงหาคม 2553 18:01:49 น.

พี่หมีหาห้องเรียนล่าสุดไม่เจอ ขอฝากความคิดถึงน้องปลาไว้ห้องนี้นะคะ   โดย: หมีสีชมพู 11 สิงหาคม 2553 6:26:11 น.

มาส่งรูปอัพเดทค่ะ รูปแรกมันแน่นจนจะระเบิดแล้ว รูปที่สองลดกะคลาสพี่ปลามาได้ประมาณ 40 วันค่ะ Free TextEditor   โดย: Roses&Champagne 12 สิงหาคม 2553 6:13:05 น.

แวะมาเยี่ยมคุณครูในวันแม่ค่ะ ขอให้พี่ปลามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงตลอดไปนะค่ะ ครูก้อเหมือนแม่ค่ะพี่ปลา ตอนนี้หวานเริ่มจะพุงระเบิดอีกแล้วค่ะพี่ปลา คงต้องกลับมากินโปรอีกรอบสำหรับห้าโลสุดท้ายค่ะ ^^ลงรายระเอียดให้นิดนึงค่ะสำหรับระยะเวลาการลดน้ำหนัก ลืมค่ะ ลงให้แต่รูป กล้องไม่ค่อยชัดค่ะถ่ายจากมือถือห่วยๆ.. น้ำหนักเริ่มต้น 70 kg. ค่ะ น้ำหนักปัจจุบัน 57 kg. ระยะเวลาลดตั้งแต่มกราหรือว่าต้นปีดีๆนี่เองค่ะ จนถึงต้นเดือนกรกฎาน้ำหนักเริ่มคงที่ค่ะ คือ 57 kg. รวมระยะเวลาครึ่งปีเชียวค่ะ กว่าจะลงได้สิบกว่าโล ตอนนี้ก้อคือคุมแคลเอา แล้วก้อมีกินแป้งบ้างแต่น้ำหนักดีดขึ้นเต็มที่ไม่เกินโลค่ะ รับรองว่าสูตรพี่ปลาลดได้จริงๆค่ะ แต่ต้องใช้เวลานิดนึง และต้องอดทนค่ะ อย่าใจร้อน เปนกำลังใจให้สำหรับนักเรียนทุกคนนะค่ะที่มีอุดมการณ์เดียวกัน ไม่มีใครบังคับเราได้นะคะ ทุกอย่างอยู่ที่ใจค่ะ อยากสวยต้องสู้คร่า..fighting   โดย: sweety_pub 12 สิงหาคม 2553 21:40:39 น.

แอบมาดู befor & AFter เพื่อนๆ ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 13 สิงหาคม 2553 11:25:14 น.

รูปตอนเรียน ชลจัง   โดย: ชลจัง (kon-gang ) 13 สิงหาคม 2553 21:36:53 น.

แวะเอารูปลั้ลลาที่พัทยามาฝากครับ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 16 สิงหาคม 2553 10:29:50 น.

เค้กอร่อยไหมน้องต๋ง แวะมาลัลล้าเมืองจันท์บ้างซีคะ   โดย: peepa2009 16 สิงหาคม 2553 15:24:26 น.

ไว้จะหาโอกาสไปครับพี่ปลา   โดย: มิสเตอร์ฮอง 16 สิงหาคม 2553 15:31:47 น.

เมื่อไร่จะได้ meeting นะ อยากไปทะเลเมืองจันท์แล้ววววว   โดย: มิสเตอร์ฮอง 17 สิงหาคม 2553 15:01:31 น.

หอบน้ำหนักใหม่มาอวดครับ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 23 สิงหาคม 2553 10:35:53 น.

พี่ปลาคะ นู๋อยากลดมั่ง ต้องทำตามสูตรไหนดีคะ ตอนนี้น้ำหนัก 58 อยากลงสัก 10 โลได้ก็ยิ่งดีค่ะ อิอิ ลองมาหลายอัน แต่กำลังใจไม่ค่อยดี ที่สำคัญคือใจนู๋เอง มีวิธียังงัยบ้างพี่ปลาช่วยแนะนำนู๋หน่อยนะคะ ความหวังของนู๋เลยนะนี่ คนบ้านใกล้ แฮ่ะๆ อยู่ระยองค่ะ   โดย: ต้นดอกแค 23 สิงหาคม 2553 11:14:47 น.

สวัสดีค่ะพี่ปลา จอยเองนะคะ จำได้ป่าวเอ่ย เห็นรุ่นน้องประสบความสำเร็จแบบนี้แล้ว ดีใจด้วยจริงๆค่ะ แต่จอยสิคะ น้ำหนักกระเด้งขึ้นมาเยอะเลย อุอุ ตอนนี้เลยเริ่มลดน้ำหนักอีกรอบค่ะพี่ปลา จอยว่าการลดน้ำหนักไม่ยากเท่าการคงน้ำหนักนะคะ ยิ่งการห้ามใจด้วยแล้ว ย้ากยากค่า จอยเลยกลับมาลดน้ำหนักนอกรอบกับพี่ปลาค่ะ คิดถึงนะคะ   โดย: LiLLa_JoY 23 สิงหาคม 2553 23:48:51 น.

แวะมาเยี่ยมค่ะพีปลา คืดถึงจังค่ะ ช่วงนี้งานยุ่งมากมาย น่าเบื่อจัง เฮ็อออออออ ถอนหายใจยาวๆ ค่ะ ลูกศิษย์ยังคึกคักเหมือนเดิมนะค่ะ มีมิตติ้งอย่าลืมบอกน๊า อยาก-ไปเที่ยวบ้างค่ะ   โดย: sweety_pub 25 สิงหาคม 2553 8:18:42 น.

อยากเป็น นักเรียนของพี่ปลาจัง ฝันจะได้เป็นจริงซักที   โดย: tantor 25 สิงหาคม 2553 9:47:57 น.

พี่ปลา สวยมากค่ะ หุ่นเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน ตุ๊กตอนนี้ก็พยายามทานโปรตีนให้เยอะ นะค่ะอยากผอมแบบพี่ปลานะค่ะ   โดย: tookjah 27 สิงหาคม 2553 21:03:43 น.

เอามาฝากกันอีกรอบ เป็นกำลังใจให้ทุกคนเหมือนเดิมจ้า   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 31 สิงหาคม 2553 10:55:51 น.

น้องบิ๋มผอมแล้วสวยมากค่ะ ยืนยัน   โดย: peepa2009 31 สิงหาคม 2553 12:43:25 น.

เก่ง ๆ กันทั้งนั้นเลย จะพยายามทำให้สำเร็จบ้างนะค่ะ   โดย: อ้อย IP: 203.80.56.100 31 สิงหาคม 2553 14:08:04 น.

สวัสดีค่ะ น้องปลา^^ เสียดายที่ไม่มีโอกาสได้ไปเจอ เดิมนึกว่าเป็นมื้อเที่ยงก็คิดเหมือนกันนะคะว่าจะแว๊บไปแจมแต่พอมื้อเย็นหมดสิทธิ์ อดแน่ๆ ถ้ามีโอกาสคงได้เจอกันสักครั้งนะคะ   โดย: หมีสีชมพู 1 กันยายน 2553 7:18:46 น.

เก็บมาฝาก  นี่เป็นเพียง(เศษ)เสี้ยวของการเริ่มต้นสงครามMk gold!! เห็นมั้ยค่ะ!!?? แต่ละนาง.... สวยชนิดที่เรียกว่ากินกันไม่ลงงง..    **เราสามารถแปลเจตนาได้หลายแบบ...อิอิ..คิดเอาเอง**  (เลียนแบบเป้น่ะคะ.. จะโทษก็โทษเป้นะคะพี่) โชว์หุ่นกันอย่างต่อเนื่อง.. คอนเฟิร์มอีกเสียงค่ะ!!!  ทุกคน(ย้ำว่าทุกคน)สวยกว่าในรูปค่ะ.. 555 (ได้อานิสงส์ไปด้วย..อิอิ) สวย ๆ กันทั้งน้านนน... แต่.. ฮึ้ยยย!! ยกเว้นคนเดียว คนเดียวเท่านั้น!!! ที่ไม่สวยเล้ยยย... มิสเตอร์ต๋ง ไงคร๊า..555 (เกือบตายไปแล้ว.. หนมถ้วย... งุงิงุงิ) มาแล้วคร๊า!!! เหล่าเซเลบคนดัง.... เหล่าบรรดาสาวง๊ามงาม.. (เสียดายไม่มีตรู.. ไม่งั้นไม่ได้เกิดหรอก!!) 5555... คิก ๆ ๆ นี่ถ้ามีหนมถ้วยและพี่เจี๊ยบ อยู่ในเฟรมนี้นะคะขอบอก... พวกนี้สู้ไม่ได้เลยยย... เหล่าบรรดาเซเลบคนดังต่างยืนร่วมกันโพสท่าให้       ช่างถ่ายภาพมือเสิร์ฟติ่มซำชักภาพกัน.. เพื่อเป็นเกียรติแก่ร้าน       555 เหมือนพวกเราจะตื่นกล้องกันนะคะพี่       ไม่รู้จะมองกล้องไหนเลย.. ช่างภาพต่างให้ความสนใจเรามากอ่ะ       ไปแระ.. นั่งหน้ามุ่ยทำงานต่อ...       เจอกันมีตติ้งครั้งต่อไปนะคร๊า....   โดย: ครัวคุณยาย 1 กันยายน 2553 9:02:47 น.

มาเยี่ยมพี่ปลา มีมิตติ้งกันด้วยเหรอเนี่ย มีตะคนสวยๆทั้งนั้น   โดย: sukie_moo 1 กันยายน 2553 9:59:11 น.

เอาภาพมาฝากกันอีกแล้ว ติ๊ก ห้อง 4/2 เลขที่ 44 จ้า น้ำหนักก่อนลด 61.3 กก. น้ำหนักหลังเข้าห้องเรียนกับพี่ปลา 52.6 กก. (ล่าลุดวันนี้) มาส่งพลังใจในการลดน้ำหนัก แล้วก็เพิ่มพลังให้กับตัวเองด้วยจ้า ชนะใจตัวเอง ชนะน้ำหนักได้ สู้ๆ   โดย: mttik 1 กันยายน 2553 11:10:23 น.

^^^ อุ๊บส์!!! ข้างบนมีพาดพิงถึงอิช้านด้วย ครือแว่...เอ๊ย...คือว่า "กินกันไม่ลง" หมายถึง ความสวยสูสีกันมากน่ะค่ะ มิได้หมายความว่า เห็นหน้ากันแล้วกินข้าวไม่ลงนะคะ 555 เอิ๊กส์ๆ (คนไม่ได้ไปก็งี้อ้ะค่ะ อิจฉาตาร้อนไปเรื่อย)   โดย: AB_PAE 1 กันยายน 2553 13:03:56 น.

ว้าววววววววววววววว น้องติ๊กจ๋า สวยมาก ๆ ตายล่ะมิตติ้งรอบหน้า มีคนสวยเพิ่มขึ้นอีกคน เจ้าหนมถ้วยจาหมองไหมเนี่ย (เป็นห่วงอยุ่คนเดียวง่ะ) อย่างนี้ยอมไม่ได้แล้วน๊า น้องตุ๊กตาอีกคน เห็นรูปน้องติ๊กแล้วต้องสู้สู้ ให้มากนะคะ เป็นกำลังใจให้สุด ๆ จ้ะ   โดย: peepa2009 1 กันยายน 2553 21:33:02 น.

เมื่อวันก่อนพี่ปลาโทรมาคุย บอกว่าให้ทำรูปมาลงได้แล้วว น้องคอมพ์หายป่วย เลยมีโอกาสนั่งทำรูป มาให้ดูกัน ทำไปแอบเขินไป อายจังเลยยย แหะ ๆ ป.ล. หนูลงรูปในบล๊อกไม่เป็นน ฮืออออ จะขึ้นไหมน๊ออ   โดย: Por_Pang 6 กันยายน 2553 16:59:44 น.

ขอบคุณที่แวะมาทักทายนะคะ เห็นรูปแล้ว มีกำลังใจมากขึ้นจริงจริงค่ะ จะพยายามนะคะ   โดย: ต้องไม่เป็นไร 6 กันยายน 2553 19:57:17 น.

TT กลายเป็นรูปเล็กซะงั้นเลย ขออนุญาตลงใหม่นะคะ   โดย: Por_Pang 6 กันยายน 2553 23:54:17 น.

น้องแป้งรูปเล็กไป เอาใหม่ค่ะ หน้านี้หน้าหลักต้องใหญ่ ๆ ค่ะ ผอมแล้วสวยใสเชียวค่ะ มิตติ้งนี้อย่าลืมนะจ้ะ อยากเจอจ้ะ   โดย: peepa2009 7 กันยายน 2553 7:48:34 น.

พี่ปลา คร้าบ พอดีได้คำแนะนำมาจาก พี่เจี๊ยบ ว่า พี่ๆจะเปิด รับสมัคร นักเรียนใหม่ ผมขอสมัครด้วย คนหนึง นะครับ ชื่อ โน๊ต อายุ 22 ปี สูง 178 หนัก 118 (- - )'a E-mail : note_maoruk@hotmail.com เบอร์ : 086-7337-005 ฝากเนื้อฝากตัวด้วย นะครับ   โดย: notemaoruk IP: 58.9.111.161 7 กันยายน 2553 11:04:49 น.

ขอบคุณค่าที่แวะไปแนะนำถึงบ้านเรย อิอิ รูปเจ้าสาวสวยได้อีก ชอบๆๆค่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 7 กันยายน 2553 11:32:36 น.

ถึงน้องโน๊ต ตอนนี้ยังไม่เปิดค่า อีก ประมาณ 1 เดือนนะ เอาเป็นว่าตอนนี้ศึกษาวิธีการ และถามตัวเองว่าจริงจังแค่ไหนก่อน ระหว่างนี้ก็ตระเวณกินให้พอใจก่อนค่ะ ถ้าคิดว่าไหวและอยากลองเรียนเมื่อรับเข้าเรียนแล้วก็ต้องตั้งใจ และไม่หายไปก่อนจบนะคะ   โดย: peepa2009 7 กันยายน 2553 12:00:47 น.

หวัดดีค่ะ รายงานความคืบหน้าเจ้าค่ะ ในที่สุดก้อทำได้แล้ว ดีใจที่สุดเลยค่ะ เมื่อวานไปซื้อผักผลไม้ตุนไว้เรียบร้อย พร้อมทั้งซื้อกิโลด้วย 8/8/53 เช้า นน. 93.8 โล เช้า น้ำต้านฯ 2 แก้วเต็ม กับอีกครึ่งแก้ว แตงโม 1 ชิ้น สัปะรด 8 ชิ้น น้ำเปล่า 1 แก้ว 1 ขวด ( 0.33 ลิตร ) กลางวัน-เย็น แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก แคนตาลูป 4 ชิ้นยาว น้ำแครอท ( คั้นเอง ) 1 แก้ว น้ำเปล่า 3 ขวด ( 0.33 ลิตร) 9/9/53 นน. 92.8 โล ( ไม่อยากจะเชื่อ ) เช้าแอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก น้ำแครอท 1 แก้ว แอบกินสาหร่ายเคิรฟของเถ้าแก่น้อยไป 3 ซองเล็กๆ เห็นเค้าเขียนไว้ว่า LOW CALORIES LOW FAT แล้วเตรียมสลัดมากินตอนกลางวัน กับมีน้ำแครอทอีก 1 กระบอกค่ะ ส่วนผลไม้เดี๋ยวลงไปซื้อรถเข็นแถวๆออฟฟิศ ส่วนเย็นเตรียมไว้แล้ว คือ แกงจืดผักหวานใส่เห็ดเข็มทอง ( เห็ดเข็มทองเรากินได้เปล่าค่ะ )ผลไม้เดี๋ยวค่อยหาดูอีกที เตรียมขวดน้ำ 1 ลิรไว้ใต้โต๊ะเรียบร้อยแล้วค่ะ จะพยายามกินน้ำมากๆค่ะ เดี๋ยวพรุ่งนี้จะมารายงานผลอีกทีนะคะ ขอบคุณพี่ปลาที่คอยโทรหา น่ารักที่ซู้ด กำลังใจดีๆนี่เอง   โดย: แม่หมูตัวกลม IP: 124.122.105.208 9 กันยายน 2553 9:25:00 น.

คิดถึงพี่ปลานะคะ   โดย: sweety_pub 12 กันยายน 2553 10:04:39 น.

คุณแป้งลดเก่งมากเลยครับ   โดย: มิสเตอร์ฮอง 12 กันยายน 2553 13:52:14 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเยียนค่ะพี่ปลา พี่ปลาสบายดีนะคะ หญิงกัลยังใช้เบอร์เดิมอยู่ค่ะ ไม่ได้เปลี่ยนเบอร์โทร. คิดถึงนะคะพี่สาวคนสวย   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 14 กันยายน 2553 13:22:08 น.

สวัสดีค่ะพี่ปลา ขอโทดนะคร้าที่ทำให้ตกใจ แว่บมาให้กำลังใจคุณครูใหญ่และนักเรียนทุกคนค่ะ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 14 กันยายน 2553 13:34:59 น.

กราบสวาทดีครับพี่ปลา ขอบพระคุณในคำชวนที่หวังดีครับ แต่ผมอยู่ในช่วงทดลองตัวเองครับ คือทำใจงดมื้อเย็นมาได้10วันแล้ว ผมจึงอยากจะทำแบบฉบับของผมต่อไป ผมเป็นคนอุจจาระอายครับไม่ค่อยกล้าเจอผู้คนมาก ๆ อิอิ บวกกับทุกวันนี้ผมมีโรคประจำตัวไม่สามารถ ไปไหนมาไหนได้ด้วยตัวเอง ผมเป็นโรคเส้นเลือดสมอง โป่งพองแต่ไม่แตก แต่ก็ทำให้ตาซ้ายบอดไปครึ่งนึงครับ จึงทำให้ผมช่วงเกือบสามปีที่ผ่านมา ผมไม่สะดวกในการ ไปพบปะผู้คน ขอบคุณในความหวังดีของพี่ปลามาก ๆ ครับ   โดย: smack 14 กันยายน 2553 14:35:52 น.

แวะทักทายและสวัสดีพี่ปลา ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ และให้กำลังใจมาตลอด ขอให้พี่ปลาสวยขึ้นรวยขึ้น.. และมีสุขภาพที่ดีกันทั้งครอบครัวนะคะ รักพี่ปลาค่ะ .. น้องกาย^^ **รักแล้วรอหน่อยนะคะ**   โดย: สาวเซอร์ 14 กันยายน 2553 15:36:55 น.

หวัดดีค่ะพี่ปลา ขอบคุณมากนะคะที่ไปเยี่ยมบล็อคค่ะ มาห้องนี้แล้วรู้สึกมีกำลังใจ มีแรงบันดาลใจ ให้มุ่งหน้าต่อไปค่ะ   โดย: nitlicha 14 กันยายน 2553 18:51:13 น.

กราบสวัสดีงามๆให้คุณครู ไม่ได้รายงานความคืบหน้าหลายวันเลยค่ะ สรุปดีกว่านะเจ้าคะ ทุกสิ่งทุกอย่างผ่านไปด้วยดีค่ะ ล้างพิษ 7 วันแรก นน. เรี่มต้นที่ 93.8 เหลือ 91.6 ลดได้ 2.2 โล ไม่อยากจะเชื่อ สุดยอดเลย เมื่อก่อนเป็นเดือนๆกว่าจะลดได้แต่ละโล จาก 15-28/9/2010 เริ่ม เข้าช่วงที่ 2 แล้วค่ะ จะพยายามต่อ ระหว่างรอ ร.ร เปิด อยากให้ถึง 31 ตุลาเร็วๆจัง จะได้เจอพี่ปลาและเพื่อนๆด้วย อยากเห็นกับตาตัวเองชัดๆค่ะ ขอบคุณค่ะคุณครู มดตะนอยตัวจ้อยแต่จ๊าบ   โดย: แม่หมูตัวกลม IP: 124.121.237.162 15 กันยายน 2553 8:44:00 น.

หวาดดีค่ะ พี่ปลา สบายดีป่าวคะ เอ๊...มิตติ้ง 31 ตุลาคม ที่ไหนคะ ขอรายละเอียดด้วยค่ะ น่าจะไปได้ อิอิ อยากไปเจอพี่ปลา เจอเพื่อนๆ จัง   โดย: ดินสอสีม่วง 15 กันยายน 2553 9:01:02 น.

ไหงยังไม่พิมพ์อะไรมันก็ไปแล้วอ่ะ ขอโทษด้วยค่าพี่ขา มาขอบคุณพี่ปลาที่แวะไปให้กำลังใจ อ้อก็จะพยายามต่อไปค่ะ ใกล้และๆ สู้ๆ เย่   โดย: กลิ่นบัว 15 กันยายน 2553 11:40:46 น.

อิจฉาผอมเพรียวดีจัง   โดย: นนนี่มาแล้ว 15 กันยายน 2553 12:00:45 น.

กอดๆพี่ปลา รับทราบค่ะ.....น้ำจะพยายามกินเยอะๆกว่านี้   โดย: sukie_moo 15 กันยายน 2553 13:16:02 น.

มาขอบคุณที่พี่มามาให้กำลังใจค่ะ ต่อไปนี้จะสู้ เพื่อสุขภาพและความสวยต่อไป   โดย: นู๋บี (นู๋บีกะลูกชิ้น ) 16 กันยายน 2553 10:29:54 น.

ไปขุดหารูปที่คิดว่าอ้วนสุดๆ มานะคะ รูปผมสั้น ปี 1 รูปตอนผมยาวนี่น่าจะปี 3 ก่อนเข้าฟิตเนสที่มหาลัย ตอนมาลดกับพี่ปลา หนัก 91 - 92 ค่ะ ลดเองไป 6-7 โล แล้วก็ยังอยู่แค่นั้น ไม่ไปไหนมาไหนเป็นปีค่ะ เหอๆๆ   โดย: มักกะโรนีผัดไข่ 7 พฤศจิกายน 2553 1:38:38 น.

เก่งมาก ๆ จ้ะน้องต่าย สวยค่ะ สวย พี่ปลาดีใจนะจ้ะ เห็นแล้วชื่นใจมากมายค่ะ   โดย: peepa2009 7 พฤศจิกายน 2553 10:30:39 น.

อยากลดบ้างงงง ต้องทำไงบ้างอ่ะคะ   โดย: piick IP: 1.46.196.109 20 มกราคม 2554 15:02:15 น.

อิ๋ว รุ่น 6 (เลขที่ 6_13) Weight Before 63-64 kg. Weight After 59-60 kg. (after that i joined in FAT War#6 about 30 days ago)   โดย: อิ๋ว (lllewlll ) 17 กุมภาพันธ์ 2554 23:51:23 น.