Q[-___-Q ma leaw ja
Group Blog
 
All Blogs
 
ล้างพิษในเด็ก

ส่วนมากแล้วสารพิษที่เด็กมักจะได้รับเข้าไปก็จะเป็นประเภทสีผสมอาหาร สารกันบูด สารปรุงแต่งสีและรส เพราะเด็กๆ มักจะทานแต่ขนม ซึ่งเมื่อได้รับเข้าไปมากๆ เข้าก็จะมีผลข้างเคียงเช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด งอแง ก้าวร้าว และทุบตีคนที่อยู่ใกล้ตัว อย่างไรก็ตามไม่ควรล้างพิษให้เด็กที่อายุต่ำกว่า 12 ปี แต่ควรเริ่มปรับอาหารไปก่อน และปลูกฝังพฤติกรรมการกินของเด็กไปด้วย


เริ่มต้นล้างพิษกันค่ะ

ขั้นตอนที่ 1 ล้างพิษ 3 วัน

เปลี่ยนจากเครื่องดื่มหวานๆ เป็นน้ำผลไม้คั้นสดเจือจาง เช่น ผสมน้ำส้มคั้นกับน้ำเย็น 1 แก้วให้เด็กดื่ม
เปลี่ยนจากลูกกวาดเป็นผลไม้สดขนาดชิ้นพอดีคำ อย่างสตรอว์เบอรี่ เอพริคอต กล้วย หรือนำผลไม้สดชุบน้ำผึ้งแท้ก็น่าทาน
เปลี่ยนอาหารกระป๋องเป็นผักสดนึ่งสุก และผลไม้ต้มที่ทำขึ้นเอง
เปลี่ยนน้ำอัดลมเป็นน้ำเปล่ารสน้ำผึ้งหรือเปปเปอร์มินต์ ซึ่งทำเป็นเครื่องดื่มหรือน้ำแข็งก้อนเล็กๆ หรือใช้น้ำผลไม้คั้นสดแทนก็ได้
พยายามชักชวนเด็กที่โตพอสมควรทำขนมกินเองที่บ้าน ลองทำข้าวพองคลุกน้ำผึ้ง หรือขนมหวานอื่นๆ ที่ไม่ใส่สารปรุงแต่งรับประทาน
ที่โรงเรียนย่อมมีโอกาสที่จะซื้อขนมอื่นๆ ทานได้ง่าย แต่ถ้าเด็กได้นำขนมไปจากบ้านเด็กจะชอบมากกว่า
ผักผลไม้ทุกอย่าง "ยิ่งสด ยิ่งดี" ใช้ได้เสมอ
ขั้นตอนที่ 2 เสริมสุขภาพ

ใช้อาหารปรับสภาพที่เคยให้มานะคะ

ขั้นตอนที่ 3 เสริมอาหาร

ทานวิตามินบีรวมวันละ 1 ครั้ง ให้เด็กที่อายุ 4 ปีขึ้นไป
ในเด็กโตที่มีปัญหาไฮเแอร์แอคทีฟหรือสมาธิสั้น ให้ทานแมกนีเซียมเสริมได้ แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน
เด็กที่เริ่มเข้าโรงเรียนให้ทานน้ำมันปลาเสริมได้เพื่อช่วยพัฒนาสมองและสมาธิ ทานวันละ 1-2 แคปซูล
วิตามินบีเสริมชนิดน้ำสำหรับเด็ก (แบบไม่เติมน้ำตาลหรือสารกันบูด) ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน


Create Date : 09 กรกฎาคม 2551
Last Update : 27 กรกฎาคม 2551 21:44:48 น. 0 comments
Counter : 251 Pageviews.
Share

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

นากาชิม่า
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Tried to take a picture
Of love
Didn't think I'd miss her
That much
I want to fill this new frame
But it's empty

Tried to write a letter
In ink
It's been getting better
I think
I got a piece of paper
But it's empty
It's empty

Maybe we're trying
Trying too hard
Maybe we're torn apart
Maybe the timing
Is beating our hearts
We're empty

And I even wonder
If we
Should be getting under
These sheets
We could lie in this bed
But it's empty
It's empty
Friends' blogs
[Add นากาชิม่า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.