Q[-___-Q ma leaw ja
Group Blog
 
All Blogs
 
สูตรน้ำคั้นดื่มเพื่อสุขภาพและล้างพิษ

สูตรน้ำคั้นล้างพิษนี้สามารถนำมาใช้กับการล้างพิษในขั้นตอนแรกของการล้างพิษต่างๆ ค่ะ ซึ่งนำมาจากหนังสือ "ล้างพิษ ฟื้นสุขภาพและพลังแห่งชีวิต" โดย เพเนโลป ซาช แปลโดย กานต์รวี ทองพูล ไปหาอ่านกันได้ตามร้านหนังสือทั่วไปค่ะ


1. สมูธธีผลไม้

มะม่วงปอกเปลือก 2 ผล
ลูกพีชปอกเปลือก 1 ผล
เนคทารีนปอกเปลือกและแคะเมล็ด 1 ผล
แอพริคอต 2 ผล
นำผลไม้ทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนเข้ากันอาจเติมโยเกิร์ตเพิ่มอีก 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำส้มคั้นหรือน้ำเปล่าอีก 1 แก้ว

2. ส้มและสับปะรดเคล็นเซอร์

ส้มปอกเปลือก 3 ผล
มะนาวปอกเปลือก ออก 1 ผล
สับปะรดปอกเปลือก 1/4 ผล
สะระแหน่สด 1 ก้าน
นำผลไม้ทั้งหมดใส่เครื่องปั่นพร้อมใบสะระแหน่ ปั่นจนเข้ากันแล้วดื่มทันที

3. แตงโมเคล็นเซอร์

แตงโมแคะเมล็ดสับหยาบๆ 2-3 เสี้ยวโตๆ
สะระแหน่สด 2 ก้าน
ผสมแตงโมและใบสะระแหน่ลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้ น้ำที่ได้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของไต และทำให้เจริญอาหาร ห้ามดื่มหรือกินอาหารอื่นๆ 1 ชั่วโมงก่อนและหลังการดื่มน้ำแตงโมเคล็นเซอร์ เพื่อให้ร่างกายย่อยและดูดซึมอาหารได้ดี

4. แอปเปิ้ลมินต์

แปเปิ้ลฝานเป้นชิ้นๆ 2-3 ผล
สะระแหน่สด 2 ก้าน
ผสมแอปเปิ้ลและสะระแหน่ลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้ เครื่องดื่มนี้เหมาะกับคนที่ระบบย่อยและดูดซึม อาหารทำงานไม่เต็มที่

5. แอปเปิ้ลและแพร์ปั่น

แอปเปิ้ลฝานเป็นชิ้นๆ 2 ผล
ลูกแพร์ 2 ผล
องุ่น 1 พวงเล็ก
ผสมผลไม้ทั้งหมดลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ดื่มเครื่องดื่มนี้สลับกับส้มและสับปะรดเคล็นเซอร์ สำหรับคนที่ล้างพิษน้ำตาล ให้ดื่มเพียง 2-3 ครั้งต่อวัน ในะระหว่างล้างพิษน้ำตาล ให้ดื่มซุปผักเพิ่มร้อนหรือเย็นก็ได้ เพื่อการล้างพิษที่ได้ผลดี

6. กล้วย มะละกอ และเนคทารีนเคล็นเซอร์

เนคทารีนปอกเปลือกแคะเมล็ดออก 1 ผล
กล้วย 1 ผล
มะละกอสุกปอกเปลือก ขูดเมล็ดออก 1/4 ผล
นำผลไม้ทั้งหมดใส่ลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ แล้วเติมน้ำส้มหรือน้ำมะนาวคั้นลงไปครึ่งแก้ว เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูกและสำหรับเด็กรับประทานเป็นอาหารว่าง

7. โทนิคมะละกอต้านอนุมูลอิสระ

มะละกอปอกเปลือก ขูดเมล็ดออก 1/2 ผล
มะม่วงปอกเปลือก 1 ผล
มะนาวฝานเปลือกออก 1/4 ผล
น้ำมะนาวคั้น 1/2 ผล
ปั่นส่วนผสมทั้งหมด เติมโยเกิร์ต ถ้สชอบ ผลไม้รสเปรี้ยวในสูตรนี้สามารถเปลี่ยนเป็นผลไม้ชนิดอื่นที่ชอบได้ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี





Create Date : 09 กรกฎาคม 2551
Last Update : 27 กรกฎาคม 2551 21:44:06 น. 0 comments
Counter : 292 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

นากาชิม่า
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Tried to take a picture
Of love
Didn't think I'd miss her
That much
I want to fill this new frame
But it's empty

Tried to write a letter
In ink
It's been getting better
I think
I got a piece of paper
But it's empty
It's empty

Maybe we're trying
Trying too hard
Maybe we're torn apart
Maybe the timing
Is beating our hearts
We're empty

And I even wonder
If we
Should be getting under
These sheets
We could lie in this bed
But it's empty
It's empty
Friends' blogs
[Add นากาชิม่า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.