• Japanese Language
• ท่องศัพท์ภาษาญี่ปุ่นวันละคำ
• NSW NDS DSi 3DS Programming
• Romancing Saga2 Translation
• My Japanese Coach
• XNA Unity3d Programming
• Miyoo Mini and Dingoo A-320
• SNES NES GB programming
• MAC OSX IOS APPLE
• บันทึกช่วยจำ
• บ้านไร่ ชายทุ่ง
• Android
• ไม่เข้ากลุ่ม
• Graphic Art
• Python Programming
• Linux
• English
• VITA PSP Programming
• Flutter WEB JAVA PHP JSP ASP
• LibreOffice
• ออกกำลังกาย
• Gameboy Advance

ฝึกมวยไทย คอร์ส 3 : ตอน2  เมื่อวันศุกร์ที่ 12 ไปเรียนต่อ เพราะเตะด้วยขาซ้าย ไม่ OK เลยโดนซ่อม โดยต้องจัดท่าให้ถูกไม่ต้องเตะแรงก็ได้ ประมาณว่า ต้องใช้สะโพกในการเตะเพราะจะเตะเต็มวง คู่ต่อสู้หนีไม่ได้โดนหมด 55 แต่ถ้าไม่ใช้สะโพก หลบนิดเดียวก็พ้น คำว่าใช้สะโพกเหมือนกับว่าขาที่เตะจะไปด้านขวาแต่ลำตัวจะบิดไปทางซ้าย(twist) แขนขวาต้องเก็บที่ล้ำตัวห้ามกางแขนออก แขย่งขาขวาตอนเตะ จะได้เตะสูงๆ สบัดแขนซ้ายช่วยด้วย การเดาทางคู่ต่อสู้ ตามจริงมันเร็วมาก ใครจะไปดูทัน ซึ่งก็จริง อย่างแรกคงใช้สัญชาติญาณ ซ้อมมากๆ (คงทำไม่ได้ 55) อีกอย่างคือมันเป็นธรรมชาติที่เมื่อคู่ต่อสู้ออกหมัดขวา แล้วจะออกหมัดขวาอีกยาก ดังนี้เราเตรียมกับหมัดด้านซ้าย ทำให้เราลดการเฝ้าระวังทั้งสองด้าน (ทฤษฎีนะ ต้องฝึก แล้วก็ฝึก 55) ออกท่าชุด เย็บ ถีบ skipเตะ skipเข่า หัดด้านซ้ายหมดเลยโคตรเมื่อย 555 วันอาทิตย์ว่ากันใหม่   Create Date : 13 ตุลาคม 2561     Last Update : 13 ตุลาคม 2561 10:00:13 น. Counter : 405 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ฝึกมวยไทย คอร์ส 3 : ตอน1 วันที่ 7 ตุลาคม 2561   บันทึกกันลืม สุดท้ายก็เข้า คอร์ส 3 แล้ว ฝึก และบวกเทคนิคด้วย หุๆ ? warm up กับกระสอบ(น่าจะหนังนะ ไม่ใช่ทราย) เย็บซ้าย ถีบซ้าย เตะขวา  3 หมัด ซ้าย ขวา ฮุค เข่า ศอก ทำวนไป เตะ ยกบัง  แล้วเตะกลับ หุๆ ทำไม่ทัน หลักๆ คือตอนยกบังเสร็จ เมื่อวางเท้ากลับพื้นก็รีบดีดกลับมาเตะ โดยขาที่เตะให้วางไปข้างหลังนิดๆ ขณะเดียวกันขาขวาที่ว่างอยู่ต้องขยับมาข้างหน้าหน่อยๆ งงส่ะ สุดท้ายเทคนิด หรือโดนครูเอาคืนเปล่าอ่ะ 555 คือ การรุก และรับ  คือรุกก็ท่าต่างๆที่เคยสอน แต่ต้องพยายามเตะครูให้ได้ แต่ก็เมื่อเตะเสร็จต้องรีบรับโดย เอามือบังที่หน้า ย้ำว่าต้องชิดที่หน้านะ ถ้าห่างโดนครูชก(เบาๆ)จะถูกหมัดเรา แล้วก็กระแทกหน้าเราอีกที เป็นเหตุให้ต้องชิดที่หน้า ขนาดเบาๆ เข้าเบ้าตาส่ะ ดีไม่ใส่แว่น 55 อีกอย่าง การยกขากัน ต้องยกให้ถึงศอก ไม่ใช่งอตัวเอาศอกลง หน้าเปิดก็จะโดนหมัดได้ง่ายๆ จำไว้ๆ 555 ฝึกต่อไป ... จะไปขึ้นเวทีไหนดี น้าาา .... 555   Create Date : 07 ตุลาคม 2561     Last Update : 7 ตุลาคม 2561 20:16:44 น. Counter : 413 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ฝึกมวยไทย คอร์ส 2 : ตอน9 วันที่ 17 ก.ค. 2561 มาฝึกกันต่อ ทบทวนของเก่า และให้ไปฝึกบนเวทีมวย เพื่อเตรียมฝึกการชกแบบไม่ต้องบอกบท 55 เช่น เข่าแล้วต้องตามด้วยศอก ยกบังให้ได้ทั้งซ้าย และขวา ส่วนใหญ่ ยกไม่ทัน โดนไปหลาย ดอก เพราะอ่านทางไม่ออก  หัด ถีบ ตามด้วยเตะ เข่า ถ้าวิเคราะห์ ก็คือ ถีบให้คู่ต่อสู้เสียหลัก แล้วตามถล่มด้วยเตะ แล้วให้เข้าใกล้ คู่ต่อสู้ เดาว่า ครั้งต่อไป คงตามด้วย ศอก อิอิ ครูjay คงกลัวลูกศิษย์ จำไม่ได้เลยให้สามท่าก่อนมัง แล้วถ้าเราถีบช้า ก็โดนสวนด้วยเตะ หัดเตะ ขวา 10 ครั้ง หัดเตะซ้าย 10 ครั้ง หมดแรง เก็บของกลับบ้าน เอิ๊กๆๆๆ   Create Date : 17 กรกฎาคม 2561     Last Update : 17 กรกฎาคม 2561 21:45:33 น. Counter : 428 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ฝึกมวยไทย คอร์ส 2 : ตอน8 บันทึกกันลืม วันที่ 15 ก.ค. 2561 ฝึกให้ได้ 8 ท่า  1. ฝึกเดินหน้า เตะ วางเท้าด้านหน้า สลับ ซ้ายขวา และก็ถอยเตะวางหลัง 2. ทำเช่นกันกับท่าเข่า 3. แหย็บ หมัดตรง ฮุค , uppercut ฮุค สุดท้ายเอามารวมกัน ปิดด้วยศอก คือ เดินทางลุย และถอยหลัง ตั้งรับ 1. ตั้ง guard ซ้าย :  ก้าวไปข้างหน้า แหย็บ หมัดตรง ฮุค, ก้าวไปข้างหน้า uppercut ฮุค แตะวางหน้า, เข่าวางหน้า, ก้าวแล้วศอก    แล้วเปลี่ยน guard     ระวัง guard ตก โดนเคาะหัวสองที , ตีศอกต้องเล็งที่หน้า ... ออกจะโหดนะ 555, ต้องมองเป้า , ต้องสังเกตการเคลือนไหว , เข่าต้องโยนสโพก , เตะต้องใช้เอว 2. ตั้ง guard ซ้าย : แหย็บ หมัดตรง ฮุค ถอย, เตะวางหลัง , uppercut ฮุค วางหลัง, ถอยเตะ วางหลัง, ถอย เข่า วางหลัง , ถอย ศอก  สรุป ออกอาวุธ สลับซ้ายขวา ทั้งเดินทาง และถอยหลัง   ถ้าออกซ้ำด้านเดิม แปลว่า ผิด เลยโดน ฝึกใหม่อีกรอบ เอิ๊กๆๆๆ   Create Date : 15 กรกฎาคม 2561     Last Update : 15 กรกฎาคม 2561 20:44:29 น. Counter : 368 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ฝึกมวยไทย คอร์ส 2 : ตอน7 วันที่ 8 ก.ค. 2561 21.00 น. ลูกหมู ออกจากถ้ำ 4 คน ล่ะ ดีใจจริงๆ อีก 2 ถึงสามแยก แล้ว ที่เหลือต้องรอลุ้นพรุ่งนี้ เสียใจกับพี่ ผู้เสียสละด้วย... Updated เรียนวันนี้ หยุดไปหลายวัน เลยเตะไม่เป็นเลย ต้องค่อยๆหัด สอง สาม รอบ ถึงพอจะได้ แล้วเรียนอะไรบ้างล่ะ 1. บุก: ตั้ง guard ซ้าย , ยกบัง , เตะขวา วางหน้า, เข่าซ้าย วางหน้า, ตีศอกซ้าย : เราจะอยู่ใน guard ซ้ายเดิม 2. ถอย: ตั้ง guard ซ้าย, ยกบัง , เตะขวา วางหลัง , ถอยขาซ้าย เข่าซ้าย วางหลัง, ถอยขาขวา ตีศอกขวา: เราจะอยู่ใน guard ซ้ายเดิม เริ่มพอได้ ก็เริ่มฝึก สลับ guard ซ้าย-ขวา งง ส่ะ หุๆ รอฝึกวันหน้า ป้ายต่อไป 55 ของแถม : พิชิตมวยหมัด ด้วยลูกเตะ ต้องตาไว เวลาเตะตัองเอนไปด้านหลังเล็กหน่อย :ขา ยาวกว่าหมัด !   Create Date : 08 กรกฎาคม 2561     Last Update : 8 กรกฎาคม 2561 21:20:04 น. Counter : 426 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• Aorora
• I^^
• กิ่งลีลาวดี
• มาทิรน
• daikon
• nainokkamin
• jaikojung
• Webmaster - BlogGang

• ชุมชนคนรัก ญี่ปุ่น และ ภาษาญี่ปุ่น
• BlogGang.com