ฝึกมวยไทย คอร์ส 2 : ตอน7
วันที่ 8 ก.ค. 2561 21.00 น. ลูกหมู ออกจากถ้ำ 4 คน ล่ะ ดีใจจริงๆ อีก 2 ถึงสามแยก แล้ว ที่เหลือต้องรอลุ้นพรุ่งนี้ เสียใจกับพี่ ผู้เสียสละด้วย...
Updated เรียนวันนี้ หยุดไปหลายวัน เลยเตะไม่เป็นเลย ต้องค่อยๆหัด สอง สาม รอบ ถึงพอจะได้ แล้วเรียนอะไรบ้างล่ะ
1. บุก: ตั้ง guard ซ้าย , ยกบัง , เตะขวา วางหน้า, เข่าซ้าย วางหน้า, ตีศอกซ้าย : เราจะอยู่ใน guard ซ้ายเดิม 2. ถอย: ตั้ง guard ซ้าย, ยกบัง , เตะขวา วางหลัง , ถอยขาซ้าย เข่าซ้าย วางหลัง, ถอยขาขวา ตีศอกขวา: เราจะอยู่ใน guard ซ้ายเดิม
เริ่มพอได้ ก็เริ่มฝึก สลับ guard ซ้าย-ขวา งง ส่ะ หุๆ รอฝึกวันหน้า ป้ายต่อไป 55
ของแถม : พิชิตมวยหมัด ด้วยลูกเตะ ต้องตาไว เวลาเตะตัองเอนไปด้านหลังเล็กหน่อย :ขา ยาวกว่าหมัด !
| Create Date : 08 กรกฎาคม 2561 |
| Last Update : 8 กรกฎาคม 2561 21:20:04 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 425 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 8 คน [