ลดความอ้วนวันที่ 1
วันนี้เราก็ได้ฤกษ์งามยามดีในการลดความอ้วน หลังจากที่เราผัดวันประกันพรุ่งมาซะนาน (อดกินข้าวขาหมูเลยง่า) วันแรกที่กินสูตรก็ไม่มีอะไรมากมายแค่ มื้อเช้า กินโยเกิร์ต รส ธรรมชาติ 1 ถ้วย มื้อกลางวัน กิน ไข่ต้ม 2 ฟอง มื้อเย็น สลัดผัก ต้องใช้ความเข็มแข็งทางใจอย่างมากในการที่จะควบคุมพฤติกรรม (จะรอดไหมเนี่ยงานนี้55555+) ถ้าไม่รอดช่วยมาเก็บเราไปด้วยนะ
Create Date : 02 กรกฎาคม 2550 |
|
1 comments |
Last Update : 2 กรกฎาคม 2550 11:45:23 น. |
Counter : 244 Pageviews. |
|
|
|
ว่าไม่เกินสิบวันอ่ะ
ซัดข้าวขาหมูเหมือนเดิม
เชื่อเดะ
.
.
ตั้งใจแล้วผอมให้ได้นะเว้ยเจ๊
สุ้ๆๆ