ลด ละ เลิก วันที่ 8
หายไป 3 วัน ป่วยคะ เวียนหัว บ้านหมุน ทรมาณจัง เป็นบ่อยซะด้วย
ไม่ได้จดเมนูเลย แต่กินไม่ดีคะ มีแอบกินของหวาน ของเชื่อม
เมนุวันจันทร์
เช้า ..ข้าวต้มข้าวกล้อง ผัดหัวไชโป้หวานใส่ไข่ กล้วยหอม
บ่ายๆ ...ปลาดอลลี่ย่าง+ผักสลัด น้ำลูกพรุน เพียวเร่ มะขามเปรี้ยวคลุกน้ำตาลแก้คลื่นใส้
ว่าง..กล้วยหอม ลูกพีชในน้ำเชื่อม 1 ถ้วยใหญ่
ค่ำๆ ..ข้าว ต้มเลือดหมู ลูกชิ้นปิ้ง 35 บ. มีแต่แป้งรสชาติไม่อร่อยเลย
จะทิ้งก็เสียดาย เลยฟาดเรียบ
ไม่ได้ออกกำลังกาย 3 วันแล้ว
Create Date : 13 มกราคม 2558 |
Last Update : 13 มกราคม 2558 8:44:49 น. |
|
0 comments
|
Counter : 478 Pageviews. |
|
|