Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
3 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
เข้าคอร์สลดน้ำหนัก วันที่ 37

หายไป 3 วันจ้า ไปเที่ยวราชบุรีมา

จริงๆแล้วไปแค่ 2 วัน 1 คืน ไปเมื่อวันที่ 28 ก.พ. กลับมาวันที่ 1

แต่ขอไปสลบซะ 1 วัน วันนี้จริงๆก็ยุ่งๆโน่น นี่ นั่น นะ แต่มาเขียนไว้ดีกว่า

ไม่ได้อัพหลายวัน คิดถึง บล๊อกอ่ะ ไล่ตามเก็บหลายวันเลย เอาที่นึกได้เนาะ

เข้าคอร์ส ฯ วันที่ 28 ก.พ.

เช้า - อาหารชุดญี่ปุ่น (ข้าว + หมูผัดซอสขิง + ไข่หวาน) + โค๊ก

กลางวัน - ข้าว + ปลาช่อนแดดเดียวทอด

บ่าย - กล้วยตากทอด

เย็น - ข้าว + ไข่ตุ๋น + ไก่ทอดเกลือ

เข้าคอร์สฯ วันที่ 1 มี.ค.

เช้า - ไข่ดาว 1 ฟอง + ไส้กรอก 2 อัน + แฮม 1 แผ่น + น้ำส้ม

กลางวัน - ติ่มซำ 2 เข่ง + ราดหน้าถ้วยน้อยๆ 1 ถ้วย

บ่าย - กล้วยตากทอด + ตีนไก่น้ำแดง

เย็น - ไม่ได้ทาน

วันนี้

เช้า - โจ๊กหมู 1 ถ้วย

กลางวัน - อาหารญี่ปุ่นชุด ข้าวหมูทอด

บ่าย - ชาเขียวปั่น 1 แก้ว

เย็น - ข้าว - หมูทอดราดน้ำพริกตาเพชร

อืม กินเยอะๆ แต่มื้อละนิดละหน่อยเองเนาะ ก็นะ พรุ่งนี้กลับมาใหม่

จะไม่บอกว่าเริ่มต้นใหม่ แต่จะทำชดเชยส่วนเกินที่ทานเข้าไปละกัน

ไปแล้ว ง่วง มากมาย


Create Date : 03 มีนาคม 2553
Last Update : 3 มีนาคม 2553 0:19:46 น. 5 comments
Counter : 327 Pageviews.

 
ถ้าทำได้อย่างนี้ ผอมสวยแน่นอนครับ


โดย: Don't try this at home. วันที่: 3 มีนาคม 2553 เวลา:0:52:40 น.  

 
รายการอาหารน่ารักมาก เหมือนไม่ใช่อาหารไดเอทน่ะลูกกวาด ... น้ำอัดลม ... กล้วยตาก หมูทอด ....เก่งที่คอนโทรลปริมาณได้น่ะ ... เป็นพี่ อิอิ ...


พี่ย้ายมาคุยหน้านี้นะ ... จะได้ไม่ต้องทำหน้าอาหารรก ป่านนี้ลูกกวาดก็คงหลับฝันหวานไปแล้วล่ะ ....

ตอนนี้พี่กำลังตาปรือ ๆ เลย รู้สึกง่วง ๆ ยังงัยไม่รู้ลูกกวาด อ้อ วันนี้ยังไม่ได้รับคาฟีอีน และก็หม่ำซ้า.... ผัดผัก 1 จาน ตามด้วยมาม่าต้มยำอีก 1 ห่อ .... (ชาม) .... แบบไม่อิ่มน่ะ ช่วงนี้พี่หิวจัดบ่อย ๆ ... อีโมั่นนอลอีตติ้ง เข้าสิง ... มั้ง ฮ่ะฮ่ะ ... ยิ่งเมื่อวานไปเจอคนใจร้ายมาด้วย ... เหนื่อยใจมาก ๆ ...

------------------------------- เลียนแบบคั่นบรรทัด อิอิ

ไปเที่ยวมาแล้ว ก็คงยังเหนื่อยกันอย่างที่ว่าล่ะเนาะ .... นอนให้เพียงพอเน้อคุณแม่ เดี๋ยวไม่สบาย .... ไว้ลูกกวาดอัพจะมาชมรูป ดูซิงานนี้สมาชิกขาประจำไปกันครบมั้ย ฮ่ะฮ่ะ ....


--------------------------------

... อืม เรียงความที่ฟิลเผาพี่เหรอ ... ขอเก็บไว้อ่านคนเดียวก่อนนะลูกกวาด .. อ่านมันก็ขำล่ะนะ ... แต่กลัวย่าเขาจะมาอ่านด้วยดิ .. เดี๋ยวรู้ความลับหมด ... แกชอบมาอ่านบล็อกพี่นะ แม้จะอ่านไม่รู้เรื่องก็เถอะ ฮ่ะฮ่ะ ... บล็อกล่าสุดนี้ แกบอกว่าพอได้ยินเพลงประกอบ แกเกือบน้ำตาไหล เอากับแกสิ ... เพราะฉะนั้นส่วนไม่ดี พี่ขอเก็บก่อนนะ

คณิตศาสตร์เหรอ ... พี่เคยชอบมากนะลูกกวาด และก็ทำได้ดีด้วย แต่พอไปได้ซักครึ่งทาง สมองพี่ตาละปัด ... แอนตี้ หันไปชอบภาษาแทน ... ตอนนี้ลูกมีลองภูมิแม่ อย่างนั้นอย่างนี้ พี่เลยโม้ว่า เนี่ยะ ที่เธอรู้เรื่องพวกนี้ดี ๆ ได้ ก็เพราะได้ยีนส์ดี ๆ จากแม่ด้วยล่ะ ... พ่อลูกเขาขำกร๊าก กันใหญ่ .... ฮึ ไม่รู้อะไร ...

ไปแล้ว .... แล้วคุยกันใหม่เน้อ ...


โดย: Tristy วันที่: 3 มีนาคม 2553 เวลา:3:11:44 น.  

 
^^ เวลาไปเที่ยวนี่มันมาพร้อมกับเรื่องกินซะด้วยเนอะ อิอิ ไม่เปงไร..ไม่เป็นไร สู้สู้กันต่อไปนะค๊า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 3 มีนาคม 2553 เวลา:9:44:16 น.  

 
จำได้ละเอียดขนาดนี้ ได้ลดนน.แล้วยังช่วยฝึกสมองด้วยนะค่ะเนี่ย สู้ๆนะค่ะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 3 มีนาคม 2553 เวลา:10:48:52 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 3 มีนาคม 2553 เวลา:16:20:21 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Navy Family
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers Daisypath Anniversary tickers
Friends' blogs
[Add Navy Family's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.