Group Blog
 
 
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
13 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
เริ่มไดเอตแล้วค่ะ ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ



ถึงเวลาแล้วค่ะ

ปล่อยตัวมา 2 ปีเต็มๆ

ตั้งแต่ท้องจนตอนนี้น้องแคลฟี่ 6 เดือนแล้ว

ต้องทำอะไรซักอย่างแล้วค่ะ น้ำหนักไม่ลงเลย

ค้างเติ่งอยู่เกือบ 10 โล

ไหนจะทำอะไรๆลำบาก ใส่เสื้อผ้าไม่สวย ใส่กางเกงไม่งาม

ต้องปฏิวัติตัวเองอย่างเร่งด่วนค่ะ อยากเป็นคุณแม่ยังสวย

เหลือเวลาอีก 4 เดือนถึงจะกลับไปทำงาน

ตั้งใจไว้ว่าถึงตอนนั้นต้องกลับมาผอมสวยเหมือนเดิมให้ได้เลย

การลดน้ำหนักของลูกกวาด

ลดยังไง

ยา...ไม่กินค่ะ ทั้งแบบช่วยเผาผลาญ ช่วยดูดซึมไขมัน ช่วยต่างๆนาๆ

กาแฟลดน้ำหนัก...ไม่กินค่ะ เพราะต้องการพักผ่อนเยอะๆ

ก็กินทุกอย่างเหมือนเดิมค่ะ...แล้วมันจะลงเหรอ

ลงค่ะ เคยใช้วิธีนี้มา 2 ครั้งแล้วในชีวิตนี้ที่ผ่านมา

ลงไปมากสุดก็ 13 กิโล ภายใน 4 เดือนค่ะ

ใช้วิธีคำนวนแคลลอรี่ที่กินเข้าไปค่ะ

ไม่นับจำนวนแคลลอรี่ที่เผาผลาญไปเพราะต้องคิดว่าถ้าไม่เผาจะทำยังไง

ลดไปเรื่อยๆ ชิวๆ ไม่กดดันตัวเอง ผิวพรรณสวยขึ้น

สุขภาพเราก็ดีขึ้นเพราะกินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้นค่ะ

แล้วจะมาอัพเดทความคืบหน้าทุกอาทิตย์นะคะ






Create Date : 13 มกราคม 2553
Last Update : 13 มกราคม 2553 0:17:01 น. 8 comments
Counter : 210 Pageviews.

 


โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:1:14:08 น.  

 
มาเปนกำลังใจให้ค่ะแม่น้องแคลฟี่ สู้ๆๆค่ะ แต่สำหรับต่ายไม่เคยทำได้สะีทีอะเรื่องลดน้ำหนักเนี้ยยย ทำไ้ด้ไม่เกินสอง สามวันก็ตะบะแตกสะแล้วค่ะ อิอิอิ ว่างๆๆจะแวะมาติดตามผลค่ะ


โดย: ดอกหญ้าในHouston วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:1:20:34 น.  

 
ด้วยความยินดีค่ะ

ว้าวววว น้องน่ารักจังเลย



โดย: Moon~JulY วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:5:50:19 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

น้องน่ารักจังเล้ย


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:10:18:58 น.  

 
ลดไปเรื่อยๆ ไม่เครียด ดีที่สุดเลยค่ะ เพราะเครียดจะยิ่งทาน สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้กับเป้าหมายที่ตั้งไว้
bear cupcake Pictures, Images and Photos


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:10:38:07 น.  

 
ยินดีที่ได้รู้จักคะ
ลดยังไงมาอัพทุกวันเลยนะคะ ปุ๊กจะตามมาชมคะ ลดอยู่เหมือนกัน


โดย: Sea Water วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:13:05:20 น.  

 
เอาใจช่วยให้ลดน้ำหนักได้โดยไวนะคะ ตัวเองก็อยากลดเหมือนกัน เพราะอ้วนเหลือเกิน ขนาดยังไม่มีน้อง แต่ก็ทำยากเหลือเกิน เพราะชอบทำ+ทานขนมมากค่ะ

ขอบคุณที่แวะไปส่งกำลังใจเรื่องแม่นะคะ


โดย: Beebie วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:13:07:39 น.  

 
ไดเอทด้วยคน
นน เกินเยอะมากกก แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ยังไงดี ฮืออ


โดย: Chocolate Junkie วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:19:35:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Navy Family
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers Daisypath Anniversary tickers
Friends' blogs
[Add Navy Family's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.