สัปดาห์ที่ 6 วันที่ 3 ชั่งได้ 52.6

สัปดาห์ที่ 6 วันที่ 3 ชั่งได้ 52.6

เช้า ข้าว 2.5 ทัพพีราดยำปลากระป๋อง+ปลาผัดพริกไทดำ
สาย กาแฟ+ครีม 2 ช้อน+สลิมม่า (35)
เที่ยง ก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้นไก่ใส่ทุกอย่าง 1 ชาม
บ่าย มะม่วงดิบ 2 ลูก+ยาคูล 1 ขวด (45)

-----------------------------------------------------
23.12 มาอัพเดตต่อ

เย็น วิ่ง+เดินรอบสวนลุม 2 รอบ 40 นาที
21.00 ข้าวโพดกะป๋อง 3 คำ + (กาแฟ+นมพร่องมันเนย+สลิมม่า 1 แก้ว )

..............................................................................

Create Date : 18 กรกฎาคม 2551		3 comments
Last Update : 18 กรกฎาคม 2551 23:10:06 น.
Counter : 510 Pageviews.
Share Tweet