LIMz
<<
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
12 มกราคม 2554

วันที่ 57 58

วันที่ 57
ตื่นเช้ามา
ไปโรงงาน ทานข้าวเช้า
ข้าวกระเพรา ไข่ดาว
เข้าเทรน
กลางวัน
ทาน ข้าวไก่อบ กับ ข้าวซอย เอาข้าวออก
บ่ายเข้าเทรนต่อ
ตอนเย็น ข้าวยำไก่แซ่บ เอาข้าวออก
ทาน

ทำโอ ต่อถึง สามทุ่ม
พี่ที่แผนกชวนไปกินเบียร์ต่อ หน้าโรงงาน ก็ ซัดไป เมา ซะ

กลับมา ห้อง นอน เลยยยยย

วันที่ 58
ตื่นเช้ามา แบบ แฮง โคตร
ไปโรงงาน ทาน ข้าวเหนียว ไก่ย่าง ทานข้าวเหนียวไม่หมด
เข้าเทรน
ตอนกลางวัน ทานข้าวไก่อบ สุกี้ เอาข้าวออก
เข้าเทรนต่อ
ตอนเย็น ทาน มาม่าผัด
ทำโอที ถึงสามทุ่ม
พี่ที่แผนก ชวนอีกแล้ววว ก็ตามเค้าไป เหมือนเดิม T_T
กลับมาหอ อัพบลอค นอน
อ้วนขึ้นแน่ ๆเลย ฮือ ๆๆๆ

ปล: สงสัย อาทิตย์ ทุกวันแน่ ๆเลย




 

Create Date : 12 มกราคม 2554
4 comments
Last Update : 12 มกราคม 2554 22:53:40 น.
Counter : 327 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: WikiPK 13 มกราคม 2554 9:36:04 น.  

 

ลองชั่งน้ำหนักดูซิ
เผื่อจะได้ไปกับพี่เค้า
สู้ๆๆค่ะ

 

โดย: pa_jeab 13 มกราคม 2554 10:17:05 น.  

 

ไม่เป็นไรๆ กินแล้วก็แล้วไป นะคะ ไม่เป็นไรนะคะ

ส่วนเรื่องที่ค้างเอาไว้ พี่ตามขอเวลาอีกเดี๋ยวค่ะ พอดีพี่เดี้ยง 555+
เพิ่งหายเดี้ยงค่ะ เดี๋ยวแวะมาบอกนะคะ ไม่นานๆจ้า

 

โดย: Iaun_Tor 13 มกราคม 2554 11:11:25 น.  

 

สู้ๆ นะคะ

 

โดย: ดินสอสีม่วง 13 มกราคม 2554 16:48:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


MaSSaKu
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Name: Max
Age: 23
Height: 176 cm.
Started weight: 88 kg
Current weight: 88 kg
Target: 8 Kg within 2 months

Due date: 18 July 2012


BMR 2152.7 KCAL
TDEE 2452 KCAL
CAL PER DAY 2452-1100 = 1352 KCAL

[Add MaSSaKu's blog to your web]

MY VIP Friend