BlogGang.com : : MaSSaKu :

วันที่ 55

วันนี้ตื่นมาก็สายโด่งเลยย
ทาน ครีมโอ 2 ชิ้น
กว่าจะได้กินข้าวก็ บ่ายสองเลยย
ทาน ข้าว ไก่ต้ม หมูแดง 3-4 ชิ้น สุกี้น้ำ
ชอกโกแลต 1 ชิ้น ชมพู่

อาบน้ำแต่งตัว เตรียมของ ออกเดินทาง กลับ สู่ศรีราชา
กลับมาถึง ก็ เย็น ๆได้แหละ
ก็ ทาน ขนมปังไส้กรอก 1 ก้อน นมตราหมี 1 กระป๋อง
แอปเปิ้ล 2 ลูก ส้ม 2 ลูก โคอะล่ามาช 1 ห่อเล็ก

ออกกำลังกาย 30 นาที ลงไปเติมน้ำ
ขึ้นมาอาบน้ำ เตรียมตัวไปทำงานพร่งนี้

ปล: ดูสิ ครับ เหมือน 8 ปีที่แล้ว สมัย ม.3 ขึ้น ม.4 ผมผอมขนาดไหนน อ๊ากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
ตอนนั้นน้ำหนัก 86 ต้องทำให้ได้ ! ! !

Create Date : 09 มกราคม 2554

0 comments

Last Update : 9 มกราคม 2554 20:11:22 น.

Counter : 310 Pageviews.

ชื่อ :

Comment :

*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก