LIMz
<<
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
5 มกราคม 2554

วันที่ 51

วันนี้ตื่นเช้า
ไปโรงงาน
ทานข้าวกระเพราหมู ผัดผักหมู เอาข้าวออกครึ่ง
ทำงาน ๆ วันนี้ นั่งเปลี่ยนหลอดไฟ ทั้งหมด 19 หลอด
กลางวัน ทาน ข้าวลาบหมู กับ ต้มจืด 1 ถ้วย เอาข้าวออกครึ่งนึง
บ่าย กลับมา ทำต่อ ถึงเย็น
สรุป มีสายขาดในอยู่ 2 อัน เปลี่ยนไม่ได้ แต่วันนี้เหนื่อยจริง ๆ ปีนนู่นปีนนี่ บัดกรีลอยฟ้าอีก อ่าาา
ตอนเย็นกลับมา ห้อง นัดเพื่อนจะไปดู สาระแนเห็นผี กัน
กลับถึงห้อง เดินใจลอย ออกมาลืม กุญแจ กับ กระเป๋าไว้ในห้อง ! !
อ๊ากกก ซวยชิบเป๋ง โทรเรียก เจ้าของหอ มา รอไปครึ่งชม. (เพื่อนมารอหน้าหอแล้ว)
สรุป กว่าจะเคลียร์ เรื่องกุญแจได้ ไปถึง โรงหนัง รอบที่มีก็มีแต่ รอบ สี่ทุ่ม เท่านั้น แต่ถ้า ไม่ติดเรื่องกุญแจ ได้ดูรอบ ทุ่ม ยี่สิบ ฮือ ๆ คิดแล้วก็ช้ำใจ
สุดท้าย เลยไปนั่งทาน หมูกระทะ กับเพื่อน สองคน
ทานเสร็จกลับมาห้อง นั่งพักแปปนึงแล้วก็ออกกำลังกาย ต่อเลย 30 นาที
อาบน้ำ มานั่งอัพบลอค เหนื่อยเว่ออ จริง ๆ วันนี้




 

Create Date : 05 มกราคม 2554
2 comments
Last Update : 5 มกราคม 2554 23:32:18 น.
Counter : 353 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: ดินสอสีม่วง 6 มกราคม 2554 9:14:01 น.  

 

มาส่งกำลังใจให้น้องแม็กค่ะ

 

โดย: Iaun_Tor 6 มกราคม 2554 10:31:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


MaSSaKu
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Name: Max
Age: 23
Height: 176 cm.
Started weight: 88 kg
Current weight: 88 kg
Target: 8 Kg within 2 months

Due date: 18 July 2012


BMR 2152.7 KCAL
TDEE 2452 KCAL
CAL PER DAY 2452-1100 = 1352 KCAL

[Add MaSSaKu's blog to your web]

MY VIP Friend