|
2 มกราคม 2554
|
|
|
|
วันที่ 48
วันนี้ตื่นมาสาย ๆ ก็อาบน้ำแต่งตัว รอ ทุกคน พร้อม ออกไป ทาน sukishi กัน กว่าจะได้ ออกก็ ล่อไปบ่าย 2 ก็ทานเสร็จ ก็ออกเดิน ซื้อของ ได้ Nivea for men มา 1 กล่อง เดินหาซื้อ หูฟัง ไม่ถูกใจซักอันเลยยย แย่จิง ๆๆ กลับมา ประมาณ หกโมงเย็น น้องชวน ตีแบด ก็ตีจนถึง ทุ่มกว่า ๆ กลับมาอาบน้ำ นอน
Create Date : 02 มกราคม 2554 |
|
2 comments |
Last Update : 3 มกราคม 2554 10:00:51 น. |
Counter : 280 Pageviews. |
|
|
|
| |
โดย: amvarin 3 มกราคม 2554 18:44:32 น. |
|
|
|
| |
|
|
MaSSaKu |
|
|
|
Name: Max
Age: 23
Height: 176 cm.
Started weight: 88 kg
Current weight: 88 kg
Target: 8 Kg within 2 months
Due date: 18 July 2012
BMR 2152.7 KCAL
TDEE 2452 KCAL
CAL PER DAY 2452-1100 = 1352 KCAL
|
|
|