กับพยายามใหม่อีกครั้ง # วันที่ 4 เมื่อคืน กว่างานจะเสร็จ ก็ห้าทุ่ม ไม่มีแรงออกกำลังกายแร๊ะ แค่เอาตัวอ้วนๆ กลับไปให้ถึงห้อง ก็หมดแรงแล้ววววว วันนี้ มื้อเช้า --> ข้าว + แพนงไก่ + ผัดปลาดุก +กาแฟนมสด (แบบที่ใช้นมสดอุ่น ใส่กาแฟ 1 ช้อน น้ำตาล 2 ช้อน ) มื้อเที่ยง --> ฝรั่ง 1 ลูก + แตงโม 1 ชิ้น มื้อเย็น --> ปากหม้อญวน 2 ชิ้น รู้สึกว่า ช่วงหลังนี้ ไม่ค่อยดี เท่าไหร่ แต่ก็ทุกวัน ไม่เป็นเวลา   Create Date : 04 กันยายน 2551 2 comments Last Update : 5 กันยายน 2551 12:18:52 น. Counter : 475 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆ ค่ะ เอาใจ ช่วยๆ นะ   โดย: Anitapa 4 กันยายน 2551 9:05:24 น.

รักษาสุขภาพด้วย ทานผักบ้างนะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆๆ   โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 4 กันยายน 2551 9:42:16 น.