ให้ทุกวันเป็นวันที่มีความหมาย....
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2551
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
8 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 
กับพยายามใหม่อีกครั้ง # วันที่ 38

วันนี้ ออกเจ วันแรก รู้สึกเดินไปทางไหน ก็สุขใจสุดๆ อารมณ์ ประมาณว่า อันนี้ก็กินได้ อันนั้นก็กินได้ ลั้นล้า มากๆ
เลยลืมตัว ซื้อของกินมาซะหลายอย่างเชียว

ตอนเย็น เลยต้องจำกัดตัวเองหน่อย
แต่ก็หิวนะเนี๊ยะ เลยต้องนั่งทำงานไป เอาน้ำลูบท้องไป
ได้แต่หวังว่า คงไม่ตบะแตกเอาตอนสี่ทุ่มนะ

วันนี้กินไรบ้างน๊า...
เช้า -- กาแฟร้อน + ข้าวเหนียวหมูกระเทียม
เที่ยง -- ข้าว + คั่วกลิ้ง + ไก่ผัดขิง + พุทรา 2 ลูก + ชาดำเย็น
บ่าย -- วอฟเฟิล
เย็น -- โยเกิร์ต + มะเฟือง 1 ผล

รวมแคลลอรี่ 1300

ปล. จอร์จ !!! มานั่งนับแคลอรี่ ไม่คิดเลยว่า ข้าวเหนียวหมูทอดนี่มัน 440 kcal
ทำไมมันเยอะอย่างงี้....แทบอยากจะอ้วกที่กินเข้าไปแล้วออกมาเลย

ต่อไป คงไม่ได้กินข้าวเหนียวหมูทอดด้วยความเอร็ดอร่อยแล้ว




Create Date : 08 ตุลาคม 2551
Last Update : 8 ตุลาคม 2551 21:02:43 น. 10 comments
Counter : 481 Pageviews.

 
หิวก็อย่าฝืนครับ กินอะไรรองท้องก็ได้ครับ เน้นที่มันมีโปรตีนมากๆ น่ะครับ ไข่ต้มซัก 2 ฟองก็ได้ครับ แล้วจะสบายครับ หายหิวเลย



โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 8 ตุลาคม 2551 เวลา:21:22:36 น.  

 
ส่งเมล์มาหลังไมค์พี่เลยจ้า เด๋วจะส่งรายละเอียดให้ดู นะจ๊ะ


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 8 ตุลาคม 2551 เวลา:22:20:08 น.  

 
น้องจิ๊บ หาตัวช่วยเหรอ จะหนีพี่นกกี้ไปไหนจ๊ะ วันนี้พี่ก็กินกระจาย เลยเหมือนกัน พรุ่งนี้พี่นกกี้หยุด กะจะตะเวนหาของกินอร่อย ๆ อีกตามเคย


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 8 ตุลาคม 2551 เวลา:22:37:01 น.  

 
พี่ก็หิว แต่พี่กินปุยฝ้ายไป 2 อันแล้วอ่ะ พี่นกกี้ทำงานในห้างบิ๊กซีอะจ๊ะ เค้าเวียนกันหยุด ไม่ได้หยุดเสาร์อาทิตย์หรอกนะ เวียนกันไปตรงกะวันไหนก็หยุดอ่ะจ๊ะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 8 ตุลาคม 2551 เวลา:23:32:56 น.  

 
ก็ใหนๆ ออกเจก็กินให้คุ้มกับการรอคอยก่อนงัยค่ะ แล้วพรุ่งนี้ก็เอาใหม่ ไม่กินแบบวันนี้แล้ว

สู้ๆ นะค่ะ


โดย: greentea_lemon วันที่: 9 ตุลาคม 2551 เวลา:8:00:13 น.  

 
ไม่เห็นเยอะเลย กะลังน่ารักนะพี่ว่า ขอหมูทอดซักคำจิ


โดย: ยัยลูกหมู วันที่: 9 ตุลาคม 2551 เวลา:9:24:36 น.  

 
อิอิ แคลอรี่มันอาจจะมาเยอะตรงวอฟเฟิลรึเปล่า


โดย: pekei วันที่: 9 ตุลาคม 2551 เวลา:11:13:58 น.  

 
อยากกิน ไก่ผัดขิง


วันนี้ก็มาเป็นกำลังใจให้ค่า


โดย: eXotic_sMoothie วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:2:48:13 น.  

 
มาให้กำลังใจครับ จขบ.ไม่อยู่



โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:20:00:26 น.  

 
หายไปไหนเนี่ย ไม่ได้มาอัพ 2 วันแนะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:22:13:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kkl
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]





กำลังรับแขกอยู่ :: คน
Friends' blogs
[Add kkl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.