ลองดูกันอีกสักตั้ง หลังจากไม่ประสบความสำเร็จมาแล้วหลายรอบ คราวนี้ จะลองใช้วิธีเขียนบล็อกจดๆๆ ว่า วันนี้กินอะไรไป ดูบ้างดีกว่า แต่คราวนี้ เป้าหมายลดลง เพราะ ช่วงนี้เลิกงานสาม สี่ทุ่มไม่มีเวลาได้ไปออกกำลังเลย เอาแค่ควบคุมอาหาร ไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นก็พอ เน๊อะ วันอาทิตย์ สายๆ ==> ข้าว + น้ำพริกมะขาม + ไข่เค็มทอด + ปลากระป๋อง เที่ยง ๆ ==> กาแฟเย็น 1 แก้ว เย็นๆ ==> น้ำพริกมะขาม + ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ คนอื่นเค้ากินน้ำพริกกะปิ แต่ช้านนน ดันฟาดน้ำพริกมะขามเลย ...มันเหลืออยู่หน่อยนึงจากมื้อเช้า หลังจากกินไปซะเต็มที่ เลยคิดลดน้ำหนัก อารมณ์ "เอาวะ !! ลองอีกสักตั้ง" เริ่มขึ้นตอนอิ่มนี่แหละ   Create Date : 31 สิงหาคม 2551 2 comments Last Update : 31 สิงหาคม 2551 20:29:14 น. Counter : 493 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยกับความพยายามที่จะเริ่มต้นนะคะ เริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่งนะคะ และขอให้มีกำลังใจเยอะ ๆ นะคะ เอาใจช่วยค่ะ   โดย: แค่คนหนึ่งคน 31 สิงหาคม 2551 19:07:59 น.

สู้ๆ นะค่ะ ไปพร้อมๆ กันค่ะ   โดย: greentea_lemon 31 สิงหาคม 2551 20:42:02 น.