กลับมาแล้วหรอจ๊ะ หญิงกัล เป็นไงบ้างสนุกมั้ย ทำงานเสร็จได้หนีเที่ยวหรือเปล่าจ๊ะ หายเหนื่อยแล้วมาเล่าให้ฟังบ้างน๊า

กลับมาแล้วหรอคะพี่หญิงกัล หายไปหลายวันเลยถึงว่าบล็อคเงียบเหงาจังเลยค่ะ เป็นกไงบ้างคะไปสัมมนาอะค่ะ สนุกปะคะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ

หวัดดีจ้าา หญิงกัล แหม..คิดถึงง มากมายเลยรู้ป่าวเนี่ย อิอิ

ตอนนี้แม่ตามระงับศึก fat war กะพี่ปลาละจ๊ะ ไม่ไหวจริงๆ
อาจจะเป็นเพราะว่าแม่ตามเป็นไมเกรนอยู่แล้วด้วยมั้ง
เวลาเข้าโปรล้วนทีไรนะ ปวดหัวมากกก ทรมานสุดๆ
ก็เลยขอพักรบอ่ะค่ะ

แต่ว่าจะต่อด้วย แผนการลดน้ำหนักภายใน 10 อาทิตย์
แม่ตามว่าโอเคเลยนะถ้าทำได้ ทานได้ครบ5หมู่เลยด้วย

แต่ตอนนี้ต้องปรับสภาพร่างกายก่อนอ่ะ เพราะอดแป้งมานาน
เดี๋ยวมันจะโย่ขึ้นมามากกว่าเดิม

ลองไปอ่านดูเล่นๆจ๊ะหญิงกัล
เขาไม่ได้ระบุว่าจะลดได้เท่่าไหร่ใน 10 week
ดูดีน่าสนใจดีนะ พอดีน้องออย jrom แนะนำมาอ่ะจ๊ะ

//www.calorie4you.com/calorie-diet-dietplanweek010.html