Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
มกราคม 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
22 มกราคม 2553
มันมาแว้ววว มาให้เห็นแล้ว
All Blogs
กลับมาแล้วค่ะ มารายงานตัวแต่ไม่รายงานผลนะคะ
มันมาแว้ววว มาให้เห็นแล้ว
วันโปรล้วนประจำสัปดาห์จร้า
วันที่ 82 ช่วง 4 วันที่ 34 (น้ำหนักขึ้นอ่ะ สมควรแล้ว)
วันที่ 81 ช่วง 4 วันที่ 33 (น้ำหนักค่อย ๆ ลดลงแล้วอ่ะ)
วันที่ 78-80 ออกนอกพื้นที่ทีไร น้ำหนักขึ้นทุกทีซิน่า
วันที่ 77 ช่วง 4 วันที่ 29 (ยังคงอยู่.....)
วันที่ 76 ช่วง 4 วันที่ 28 (มันมาแว้วววว)
วันที่ 75 ช่วง 4 วันที่ 27 (น้ำหนักค่อย ๆ ลดลงแล้วอ่ะ)
วันที่ 74 ช่วง 4 วันที่ 26 (ดีใจ 2 ต่อเลยอ่ะวันนี้)
วันที่ 73 ช่วง 4 วันที่ 25 (อ๊ะจึ๊ยยย น้ำหนักขึ้นเป็นโลเลยอ่ะ)
วันที่ 72 ช่วง 4 วันที่ 24 (เป็นไปตามคาดอ่ะ อดเห็นเลข 45.xx เลยเรา)
วันที่ 71 ช่วง 4 วันที่ 23 วันนี้กินเยอะอ่ะไม่รู้พรุ่งนี้น้ำหนักจะขึ้นมั๊ยยย
วันที่ 70 ช่วง 4 วันที่ 22 น้ำหนักค่อย ๆ ลดลงแล้วแหล่ะ
วันที่ 69 ช่วง 4 วันที่ 21 วันโปรล้วนประจำสัปดาห์ กรี๊ดดดดดดดน้ำหนักฉ๊าน
วันที่ 68 ช่วง 4 วันที่ 20 อ๊ายยยน้ำหนักขึ้นอ่ะ
วันที่ 67 ช่วง 4 วันที่ 19 น้ำหนักยังไม่ลดลงเลยอ่ะ
วันที่ 66 ช่วง 4 วันที่ 18 (กลับมาแล้วจร้า กลับมาพร้อมกับน้ำหนักที่ขึ้นมา.....)
FAT WAR # 2 วันที่ 57-58 ช่วง 4 วันที่ 9-10 (2 วันรวดที่มีงานเลี้ยง น้ำหนักขึ้นอ่ะ)
FAT WAR # 2 วันที่ 56 ช่วง 4 วันที่ 8
FAT WAR # 2 วันที่ 55 ช่วง 4 วันที่ 7
FAT WAR # 2 วันที่ 53-54 (ช่วง 4 วันที่ 5-6) น้ำหนักยังไม่ลดลงเลยอ่ะ
FAT WAR # 2 วันที่ 52 (ช่วง 4 วันที่ 5)
FAT WAR # 2 วันที่ 51 (ช่วง 4 วันที่ 4)
FAT WAR # 2 วันที่ 50 (ช่วง 4 วันที่ 3 วันโปรตีนบริสุทธิ์)
FAT WAR # 2 วันที่ 49 (ช่วง 4 วันที่ 2)
FAT WAR # 2 วันที่ 48 (ช่วง 4 วันที่ 1)
FAT WAR # 2 วันที่ 46-47 (ช่วง 3 รอบที่ 3 วันที่ 9-10 )
FAT WAR #2 วันที่ 43-45 (ช่วง 3 รอบ 3 วันที่ 6-8)
FAT WAR # 2 วันที่ 42 (ช่วงที่ 3 รอบ 3 วันที่ 5)
FAT WAR # 2 วันที่ 38-41 (ช่วง 3 รอบที่ 3 วันที่ 1-4 )
กลับมารายงานตัวแต่ยังไม่รายงานผลค่ะ
FAT WAR # 2 วันที่ 37 (ช่วง 3 วันที่ 20 วันสุดท้ายของรอบ 2)
FAT WAR # 2 วันที่ 36 (ช่วง 3 วันที่ 19 วันโปรล้วนประจำสัปดาห์)
FAT WAR # 2 วันที่ 35 (ช่วง 3 วันที่ 18)
FAT WAR # 2 วันที่ 34 (ช่วง 3 วันที่ 17)
ขอรายงานผล FAT WAR # 2 วันที่ 30-33 (ช่วงที่ 3 วันที่ 13-16) 4 วันรวด
FAT WAR # 2 วันที่ 29(ช่วงที่ 3 วันที่ 12)
FAT WAR # 2 วันที่ 27-28 (ช่วงที่ 3 วันที่ 10-11)
FAT WAR # 2 วันที่ 26 (ช่วงที่ 3 วันที่ 9)
FAT WAR # 2 วันที่ 24-25 ช่วง 3 วันที่ 7-8 (ขอแก้ไขวันโปรล้วน จากวันที่ 5 เป็นวันที่ 6)
FAT WAR # 2 วันที่ 23 (ช่วง 3 วันที่ 5 โปรล้วน)
FAT WAR # 2 วันที่ 21-22 (ช่วงที่ 3 วันที่ 4-5)
FAT WAR # 2 วันที่ 18-20 (ช่วงที่ 3 วันที่ 1-3)
FAT WAR #2 วันที่ 15-17 (โปร+ผัก)
FAT WAR # 2 วันที่ 14 (โปรตีนบริสุทธิ์รอบแรก วันที่ 4/5)
FAT WAR # 2 วันที่ 13 (โปรตีนบริสุทธิ์รอบแรก วันที่ 3/5)
FAT WAR # 2 วันที่ 11,12 (โปรตีนบริสุทธิ์รอบแรก วันที่ 1/5และวันที่ 2/5)
FAT WAR # 2 วันที่ 8 (โปร+ผัก วันที่ 5)
FAT WAR # 2 วันที่ 9 (โปร+ผัก วันที่ 4)
FAT WAR # 2 วันที่ 8 (โปร+ผัก วันที่ 3)
FAT WAR # 2 วันที่ 7 (โปร+ผัก วันที่ 2)
FAT WAR # 2 วันที่ 6 (โปร+ผัก วันที่ 1)
FAT WAR # 2 วันที่ 5
FAT WAR # 2 วันที่ 4
FAT WAR # 2 วันที่ 3
FAT WAR # 2 วันที่ 2
FAT WAR # 2 วันที่ 1
มันมาแว้ววว มาให้เห็นแล้ว
มาแล้วค่ะ มันมาให้เห็นแล้วค่ะ ก็เลข 45.xx ไงคะ เมื่อเช้าชั่งได้ 45.8 ค่า แต่ว่าเดี๋ยวเย็นนี้จะกลับกรุงเทพฯ อีกแล้วค่ะ แถมป้าแดงมาวันแรกซะอีก วันนี้หลุดแบบกินกระจายเลยค่ะ
เลขที่ 12 kookkaijung (หญิงกัล)
น้ำหนักเริ่มแรก 47.8 kg.
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 46.4 kg.
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 45.8 kg.
ลดลง 6 ขีด
รวมลดลง 2 kg.
มื้อเช้า :
นม 0% ใสข้าวโอ๊ต 3 ช้อนชา
ว่างเช้า :
มะยมคลุกพริกกะเกลือ 4 เม็ด
ลองกอง 1 ลูก
มื้อกลางวัน :
ลาบมาม่า
ยำปลาทู
ผัดบร็อคโคลี่
ก๊วยเตี๋ยวข้าวเกรียบปากหม้อ 3 ตัว
ขนมเขียว 2 ชิ้น
ขนมต้ม 1 ลูก
ลองกอง 2 ลูก
มะกอกน้ำ 1 ลูก
น้ำบิวตี้ดริงค์ Q10 1/2 ขวด
ว่างบ่าย :
สับปะรด 5 ชิ้นคำ
มันทอด (ซับน้ำมันออกแล้ว) 1 ชิ้น
มื้อเย็น :
ฟุตลองของ 7-11 ใส่แตงกวาเยอะ ๆ (กินตอนเดินทางกลับ กทม.)
กิจกรรม :
เกมส์เต้น 1 ชั่วโมง
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
เย้! ได้เห็นเลข 45.xx แล้ว ไม่รู้จะอยู่ด้วยกันนานกี่วันอ่ะ เดี๋ยวตอนเย็นก็ต้องกลับบ้านที่กรุงเทพฯ ไม่มีเครื่องชั่งน้ำหนักซะด้วยซิ แถมป้าแดงมาวันแรกอีก (ดูได้จากการกินมื้อเที่ยง กินเยอะเหมือนกันนะเนี้ย) เที่ยวนี้ไม่รู้ว่าป้าแกจะแผลงฤทธิ์เท่าไร มาเยี่ยมทีไรอยากกินขนมหวานทุกทีซิน่า
Create Date : 22 มกราคม 2553
Last Update : 22 มกราคม 2553 15:55:18 น.
10 comments
Counter : 381 Pageviews.
Share
Tweet
ดีใจด้วยจร้า หญิงกัล ลดตั้ง 6 ขีดแน่ ได้เห็นเลข 45 แล้ว
ของเค้าโปรล้วนน้ำหนักดันขึ้นซะนี่ เมื่อวานหลุดกินกรอบเค็มอ่ะ แค่ครึ่งถุงเล็ก ๆ เองนะ ขึ้น 3 ขีดแน่ะ
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:13:33:06 น.
มันกลับมาแล้วในที่สุด เลขสวยๆแบบนี้ แต่ไม่มีเครื่องชั่งแบบนี้อาจทำให้เรารู้นน.แล้วเด๋วจะทานเพลินได้ ต้องระวังด้วยนะ
เป็นกำลังใจให้ สู้ๆ
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:15:04:07 น.
ดีใจด้วยนะคะ!!!
เย้ๆๆ อย่างงี้ต้องฉลอง
ฉลองด้วยเค้กๆๆๆ อิอิ
ล้อเล่น!!
กาญไม่ถึงไหนเลย แตกอ่ะ
ยังไงเอาใจช่วยค่ะ
โดย: กาญเองจ้า IP: 118.172.102.159 วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:17:06:24 น.
สนุกป่าวอ่ะ เกมส์เต้น
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:17:14:53 น.
สวัสดีคะ แวะมาทักทาย มีความสุขในวันหยุดนะคะ
โดย:
หน่อยอิง
วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:21:05:58 น.
ว้าววว... ไ้ด้เห็นแล้วๆ 45 เก่งอ่ะเพื่อนรัก อิอิ
เดินทางปลอดภัยนะคะ แล้วเดี๋ยวค่อยเจอกันวันจันทร์นะจ๊ะ เพื่อนเลิฟ
โดย:
Iaun_Tor
วันที่: 22 มกราคม 2553 เวลา:21:48:18 น.
นั่นสิ ขี้เกียจมานานต้องเริ่มเคาะสนิมบ้างแล้วหละ
พุงเริ่มจะปูดขึ้นมาให้เห็นอีกแล้ว เดี๋ยวเอาไม่อยู่
ตอนนี้อยากได้แผ่นเต้นมาก แต่ไม่รู้จะได้ไปเมื่อไหร่
ลูกเกาะไม่ปล่อยเลย ถ้าไม่ได้ไปฟิวเจอร์จริง
สงสัยต้องตัดใจซื้อที่โลตัส 1290 แน่ะ
โดย:
บ้านฟ้าซอย 5
วันที่: 23 มกราคม 2553 เวลา:15:20:47 น.
อิอิ ดีแล้วหล่ะค่ะ ที่กินไม่เป็น
กาญก็นานๆ กินสังสรรค์กะเพื่อนฝูง
แต่ว่า ตอนนี้ไม่ได้กินนานแล้วตั้งแต่ลดความอ้วน
รู้สึกว่ามึนๆ แฮ้งเลยอ่ะ แย่จัง เข็ดไปเลยหละคะ
โดย:
Princess Lily
วันที่: 23 มกราคม 2553 เวลา:17:31:53 น.
ว้าว เลขเด็ดออกแล้ว ดีใจด้วยนะค้าพี่หญิงกัล ^^
โดย:
นุ้งหมาอ้วน
วันที่: 23 มกราคม 2553 เวลา:21:46:26 น.
หญิงกัล มาเจียงใหม่
เราจะพาไปกินเค้กนะ
มีบลูเบอรรี่ชีสเค้ก อร่อยมากๆร้านนี้
...
ยังไง ก็สู้ๆ เน่อ
โดย:
Princess Lily
วันที่: 24 มกราคม 2553 เวลา:16:12:14 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
ของเค้าโปรล้วนน้ำหนักดันขึ้นซะนี่ เมื่อวานหลุดกินกรอบเค็มอ่ะ แค่ครึ่งถุงเล็ก ๆ เองนะ ขึ้น 3 ขีดแน่ะ