สวัสดีค่ะ^^

น้ำหนักเริ่มต้น : 50 kg. (3 ก.ค. 55)

น้ำหนักวันนี้ : 50.6 kg.

(หุหุ ไหงมันเพิ่มขึ้นหว่า?) มาดูเมนูของเมื่อวานกันดีกว่าค่ะ (3 ก.ค. 2555)

09.00 น.

ข้าวเหนียวไก่ทอด 1 ห่อ (10 บาท)

10.30 น.

เต้าฮวยฟรุตสลัด 1 ถ้วย

12.00 น.

ข้าวสวย 1 ช้อน/ข้าวเหนียวดำ 1 ปั้นเล็ก ๆ /ส้มตำหอยดองใส่ปลาร้า (พี่ที่ทำงานตำเอง)/หมูทอด 2 ชิ้น/ไข่ลูกเขย 1 ลูก (เฉพาะไข่ขาว)/ผัดผักรวมมิตร/กล้วยเวฟ 2 ลูก

(กินกันทั้งหมด 6 คน)

14.30 น.

กาแฟเนเจอร์กิฟ

17.00 น.

ขนมกุยฉ่ายทอด

18.00 น.

มาม่าเส้นหมี่น้ำใส+ไส้กรอกรมควัน

19.30 น. - 21.00 น. (ไปรับคุณลูกที่ร้านมินิมาร์ทของลุงเจ้าตูน)

ขนมหวาน (ของคุณลูก) 1 คำ/น้ำเป๊บซี่ (ของคุณแฟน) 1 อึก/ลองกอง 2 ลูก/บ๊วยอบแห้ง 2 เม็ด/จูพาจุ๊ป 2 บาท 1 อัน

กินเยอะเหมือนกันนะเนี้ย หุหุ ไม่แปลกใจเลยเหตุไฉนวันนี้ถึงน้ำหนักขึ้น

ออกกำลังกาย :

ฮูล่าฮูป 35 นาที

ปั่นจักรยานกลางอากาศก่อนนอน 500 ครั้ง

Create Date : 04 กรกฎาคม 2555
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 12:19:38 น.		7 comments
Counter : 551 Pageviews.
Share Tweet