" IT'S TIME FOR HAPPY RETURNS "
Group Blog
 
All blogs
 
ฟิต..ฟี่..ฟิตต . .โย่! ฟิต..ฟี่..ฟุบบบ




ไปลองเล่นฟิตเนตในวันจิตตกมาค่ะ

กะว่าหาอะไรใหม่ ๆ ทำ เผื่อจะดีขึ้น

แต่ไปวันแรกไม่ค่อยประมาณตัวเท่าไหร่

เพราะปวดท้องตั้งแต่เช้ายันบ่าย

พอเย็นหายปวดก็เลย..ยืนยันที่จะไปเหมือนเดิม



ไปเดิน ๆ วิ่ง ๆ โยกนั่น ปั่นนี่ มาได้พักเดียว

หน้าซีด เหงื่อแตก หูอื้อ ตาลาย มื้อเท้าเย็น มาเยือนครบสูตร

งือ ๆ อาการนี้ มัน..มัน ....ฟี่ จ ะ เ ป็ น ล ม ง่ ะ

โชคดีที่วันนั้นไม่ได้ไปคนเดียว

เลยมีคนบริการบีบนวด กะ ชงโอวัลตินมาให้

ทำเอา “เจ” แตก ไปตามระเบียบ

แต่เพื่อจะลากสังขารกลับบ้านให้ได้

ตอนนั้นอะไรก็ยอมค่ะ . . .

ก็ในเมื่ออาหารที่ตกลงท้องครั้งสุดท้ายคือมื้อเที่ยง

กับข้าวแค่ครึ่งจาน เพราะแน่นท้องเกินที่จะกินเข้าไปลง



พอน้ำตาลเข้าร่างกายปุ๊ป ยังไม่เข็ด บวก ยังไม่เจียมอีกรอบ

ฟื้นคืนชีพได้ ไปสตีมต่อ ฮ่า ๆ แต่ก็นั่งได้ไม่นาน

เพราะโดนเพื่อนลากออกมาซะก่อน

โดยบอก “แกลมจับขึ้นมา ชั้นลากแกไม่ไหวเว้ย”




โธ่ ๆ ๆ วินาที มีแค่ผ้า 2 ผืนอยู่กะตัวแบบนั้น

เป็นตายฟี่ก็ไม่ยอมเป็นลมเหมือนกันล่ะน่า..เอิ๊ก ๆ

ทุลักทุเลไปนิด แต่

สบายตัว โล่งใจดีค่ะ



ปล. ขอบคุณที่เป็นห่วงกันนะคะ

คิดมาก ก็ คิดน้อยลง

เจ็บมาก ก็ เจ็บน้อยลง

ชีวิตก็งี้ล่ะค่ะ เดี๋ยวสุข เดี๋ยวทุกข์ เดี๋ยวสุข เดี๋ยวทุกข์

ไม่มีอะไรที่อยู่กะเราตลอดไปซักอย่าง






Create Date : 10 ตุลาคม 2551
Last Update : 10 ตุลาคม 2551 8:58:25 น. 23 comments
Counter : 849 Pageviews.

 

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพดีครับ

วันนี้ชวนไปดูหุ่นกระบอกครับ

ตะเลงพ่าย



โดย: B/W วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:11:17:14 น.  

 


..


รักษาตัว รักษาใจนะคะ คุณฟี่ ..


..


โดย: ทิ .. (Ka - Ti ) วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:13:28:09 น.  

 
หวัดดีครับน้องฟี่

อิอิอิ

ขอให้ทำได้ต่อเนื่องนะครับ
พี่ก๋างดข้าวเย็นได้อาทิตย์เดียว
โดนลากไปลากมา

น้ำหนักขึ้นเหมือนเดิมแล้วครับ






โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:15:22:25 น.  

 



ศุ ก ร์ ส วั ส ดี จ๊ ะ

อยากสวยต้อง สู้ สู้ สู้ จ๊ะสาวน้อย

รักษาสุขภาพ และมีความสุขกับวันดีๆทุกทุกวันนะจ๊ะ




โดย: ร่มไม้เย็น วันที่: 10 ตุลาคม 2551 เวลา:16:54:31 น.  

 
สบายดีแล้วพี่ก็ดีใจจ๊ะ
วันนี้พี่ยังไม่ได้อ่านบล็อกนี้ของนู๋นะ วันนี้พี่ต้องรีบเคลียร์งานใ้ห้เสร็จก่อนเที่ยง
เพราะวันนี้ลาครึ่งวัน
ต้องไปเอาผ้าที่ฝากน้องไปซื้อที่กรุงเทพฯ ต้องรีบไปเอาเพราะตอนเย็นต้องไปงานที่บ้านเพื่อน
แล้วพรุ่งนี้ก็ต้องไปบ้านญาติคุณสาีมี มีจัดทำบุญประจำปีของตระกูล (แล้วจะกรวดน้ำมาให้นะจ๊ะ อิอิ)
วันอาทิตย์เตรียมงาน วันจันทร์ทำบุญจริง
ก็เลยแวะมาบอกว่า วันจันทร์ลาต่อเนื่องอีกวัน
ได้มาเม้นท์ มาคุยกันอีกทีก็วันอังคารอ่ะจ๊ะ
รักษาสุขภาพด้วยนะ สู้ ๆ

ปล. จะเอากุญแจบ้านพี่เหรอ ไม่มีหรอกจ๊ะ
บ้านพี่อ่ะ เอาบันไดลิงมาพาดก็ขึ้นได้เลย ไม่มีกุญแจ


โดย: ชินโจมายุ วันที่: 11 ตุลาคม 2551 เวลา:8:41:56 น.  

 
อ่านเม้นท์ที่น้องฟี่พูดถึง "วงกลม"
แล้วก็อมยิ้มตามไปด้วย

หุหุหุ

หมิงหมิงกลมขนาดไหนน้อ
ภายใต้เส้นของน้องฟี่
พี่ก๋าอยากเห็นเหลือเกิน 5555




โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) วันที่: 11 ตุลาคม 2551 เวลา:15:45:07 น.  

 
จะรอดูนะครับ

อิอิอิ



โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) วันที่: 11 ตุลาคม 2551 เวลา:16:39:19 น.  

 
ดีใจที่ดีขึ้นค่ะ แต่อย่าออกกำลังกายหักโหมสิค่ะ


โดย: ต๋อย (Roseshadow ) วันที่: 11 ตุลาคม 2551 เวลา:21:33:17 น.  

 
เป็นอิสระได้ 1 วันค่ะ
ออกแบบตุ๊กตาให้เค้าเสร็จแล้ว...เย้...เย้

แต่พอเข้ามาบ้านนี้เจอหลานฟี่เป็นลมเป็นแล้งเพราะเอ็กกะไซด์
พอหายจิตตกก็ฟิตแอนด็เฟิร์มเลยนะนู๋ฟี่
แต่ก็ดีนะ....จะได้สเลนเดอร์ไง...
บางทีอาจะได้ของแถม...สิวหายโลดด้วยนา

วันนี้ว่างรีบมาเคาะแป้นก่อน
นี่กะว่าสัปดาห์ที่จะถึงนี่จะหาวันว่างไปงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ
ไปเดินหาหนังสือแปลแนวสืบสวนอ่านตามเคย
นู่ฟี่ไปมาแล้วยังคะนี่...

หาอะไรทำเพลินก็ดีนะ
หาหนังสือเล่มหนาๆสนุกๆ หนาประมาณ200-300หน้ามาอ่านก็เข้าท่านะนู๋ฟี่
สมองจะได้ไม่ไปคิดอย่างอืน
แต่มีข้อห้ามนะคะ...
หนังสือแบบรักหวานจ๋อย/หนังสือพวกศาลาคนเศร้า อะไรประมาณนี้
ตอนนี้ให้งดให้หมดนะคะ เดี๋ยวจิตตกจะกลับมา...ไม่ดีไม่ดี

คนแก่เป็นห่วงน่ะค่ะ
เค้าบอกว่าวันพระไม่ได้มีหนเดียว
ป้ากล้วยก็ไม่แน่ใจว่ามันจะใช้กันได้หรือเปล่านะ...
ไงก็จะบอกว่า มีคนที่รักนู๋ฟี่อยู่นี่อีกคนนะ...ป้ากล้วยไง"

คิดถึงนะ...คิดถึง...คิดถึง



โดย: Kluaytub วันที่: 12 ตุลาคม 2551 เวลา:0:19:16 น.  

 
วันแรกแรกก้องี้ล่ะครับ .. เด๋วเคยชินก้อสบายตัวขึ้นอ่ะครับ


โดย: แมท (everything on ) วันที่: 13 ตุลาคม 2551 เวลา:5:44:43 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: doctorbird วันที่: 13 ตุลาคม 2551 เวลา:12:37:16 น.  

 
โอ้...เคยเหมือนกัน
เนื่องจากพุงหญ่ายมาก
ก็เลยจะไปออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ
แต่เพราะเป็นคนไม่เคยออกกำลังกายสม่ำเสมอมาก่อน
และหวังผลเร็ว
วันแรกว่ายไป 45 นาที
วันที่สองครึ่งชั่วโมง
วันที่สาม ไข้ขึ้น -*-

ไหนใครบอกว่าออกกำลังกายแล้วร่างกายแข็งแรงไง
โกหกชัดๆ!


โดย: ชญาลี วันที่: 14 ตุลาคม 2551 เวลา:0:07:46 น.  

 
โธ่.....ยัยฟี่เรา

น่าสงสารจังเลยยยยย

ทั้งใจทั้งกายเลยอ่ะ

เอานะ เข้มแข็งๆๆ เค้าเป้นกำลังใจให้เสมอ

ฟ้าหลังฝน สดใสเสมอ

รักตัวเองไว้ก่อนน๊ะ ต้องมีวันของเราบ้าง เชื่อเค้าๆๆๆ

คิดถึงมากๆ

จุ๊บๆ น๊าาาาา


โดย: unsa วันที่: 14 ตุลาคม 2551 เวลา:12:21:03 น.  

 
แวะมาบอกว่ายังอยู่นะ
แต่มีงานด่วนเข้ามาน่ะค่ะ

ไว้ป้ากล้วยเสร็จแล้วจะมาหาอีกนะคะ



โดย: ป้ากล้วยเองค่ะ IP: 58.64.64.113 วันที่: 15 ตุลาคม 2551 เวลา:12:01:51 น.  

 
เก็บจิตขึ้นมาด่วนเลยน้องนู๋ พี่มีโปรเจคใหม่ 55++ อันเก่า(ถักตุ๊กตายังไม่สำเร็จ ถักหัวตุ๊กตา แต่ดันไ้ด้รูปทรงคล้ายกระบวย เซ็งจิต กลับลำมาเย็บผ้าต่อก่อนดีกว่า ตุ๊กตาถักเนี่ยเดี๋ยวค่อยให้น้องที่โคราชสอนให้)
ฝากน้องนุ้ย (เขาอยู่โคราช รู้จักกันในพันทิพเนี่ยแหละ) ซื้อผ้า ได้มาเพียบ คิดว่าคงใช้ได้ถึงภพหน้ากันเลยทีเดียว นี่ยังขาดหูกระเป๋า โคราชไม่มีขายหรอกมั้ง เศร้าเหมือนกัน หาอุปกรณ์ยากมาก เพื่อน ๆ พี่ ๆ ที่อยู่ที่โคราช เขาเป็นแก้งค์ตุ๊กตาถักกันทั้งนั้น ตอนนี้มีพี่คนเดียวที่ทำงานผ้า
คุยกับนุ้ยว่า จะหัดให้เก่ง ๆ กว่านี้ แล้วรวบรวมสมาชิกที่โคราชจัดมิตติ้งกัน (โครงการระยะย๊าวยาว แต่อยากทำมาก)

อาการ(จิต)เป็นไงมั่ง สู้ ๆ นะจ๊ะ
นี่แหละรสชาติของชีวิต ไม่ได้เจ็บ ก็ไม่จำได้ดีขนาดนี้หรอก
ว่ามั้ย

คิดถึงนะจ๊ะ

บ่่นไปเยอะ เอาเป็นว่าให้เอาคืนโดยการไปบ่นเพื่อนจิตตกในบล็อกพี่ก็แล้วกันนะ
55++เขาเรียกอยากรู้เรื่องชาวบ้าน แถวบ้านเรียก "เจือก.."


โดย: ชินโจมายุ วันที่: 15 ตุลาคม 2551 เวลา:13:10:58 น.  

 
ส่งน้องๆ มาเป็นเพื่อนคุณฟี่ออกกำลังกายค่ะ เอ้า...วิ่งๆๆๆๆ วิ่งไป



เหลือบไปเห็นยาจีนของคุณฟี่ เหมือนยาที่เราเคยทานเลย กว่าจะทานได้ลงต้องกลั้นใจก่อน แต่หลังๆ สบายเลยค่ะ กระโดกพรวดเดียว


โดย: tuktikmatt วันที่: 16 ตุลาคม 2551 เวลา:2:38:49 น.  

 
อย่าหักโหมมากนักนะค่ะ


โดย: ยายกุ๊กไ่ก่ วันที่: 16 ตุลาคม 2551 เวลา:18:15:08 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ


โดย: ต๋อย (Roseshadow ) วันที่: 16 ตุลาคม 2551 เวลา:22:11:23 น.  

 
สวัสดียามเช้าครับน้องฟี่


ขอบคุณสำหรับการทำบุญร่วมกันนะครับ







โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) วันที่: 17 ตุลาคม 2551 เวลา:7:22:22 น.  

 
ฟี่ลืมคนในกระจกไปได้ไงเนอะพี่ก๋า

^
^



พี่ก๋าชอบประโยคนี้ของน้องฟี่จริงๆ....

เรามักลืมไปว่ามีคนที่รักเรามากอยู่หนึ่งคน
คนที่เข้าใจตัวเราเองดีที่สุด
คนที่ไม่เคยทอดทิ้งเรา
อยู่กับเราตลอด 24 ชั่วโมง

เขารักเรา
แต่ทำไมผู้คนมากมาย
ถึงไม่เคยคิดรักตัวเองให้ดีที่สุด
ก่อนที่จะไปรักใคร





โดย: กะว่าก๋๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 17 ตุลาคม 2551 เวลา:7:28:52 น.  

 
วันนี้เจิมบล็อกพี่ก๋าได้
น้องฟี่โชคดีแน่นอน อิอิอิ



โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) วันที่: 17 ตุลาคม 2551 เวลา:7:58:22 น.  

 
ปล.มาแต่เช้าเพราะแรงคิดถึง หมิงหมิง นะเนี่ย

^
^

emoemoemo


โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) วันที่: 17 ตุลาคม 2551 เวลา:9:34:05 น.  

 
หวัดดีตอนสายๆจ้า...น้องฟี่

งานยุ่งมากเหรอคะ อย่าเครียดนะ ระวังต้องไปกินยาจีนเพิ่มอีก อิอิ

ช่วงนี้พี่ได้งานชิ้นเล็กๆ (อีกแล้ว) มาอีกหลายชิ้นเลย ไว้ถ่ายรูปแล้วจะเอามาลงบล็อกให้ชมนะจ๊ะ

วันนี้พักร้อน จะไปเที่ยวไหนเหรอ ไว้มาเล่าให้ฟังบ้างน๊า...


โดย: walayalai วันที่: 17 ตุลาคม 2551 เวลา:10:10:55 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Paulo
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




เค้าว่ากันว่า " สิ่งดี ๆ นั้นรออยู่และอาจพบเมื่อเราเปลี่ยนแปลง " ข้อความนี้คงจะจริง เพราะไม่ยังงั้น เราจะได้มาเจอกันเหรอ


Blog Update
"Paella ข้าวอบสเปน ที่เจ้านายสอนทำ"


"กุ้ง หอย ปู ปลา @ แดงโภชนา"


"กินลม ชมทะเล @ CHER Resort"


"แม่ปั้นดิน ชวนชิม "ไข่นายก"


"โฮมสเตย์ "แม่ปั้นดิน พ่อทำสวน" @ เชียงใหม่ (ภาค 2 )"

"โฮมสเตย์ "แม่ปั้นดิน พ่อทำสวน" @ เชียงใหม่"

"Anna & Charlie's Cafe"

"เมี้ยววว .. เค้าเรียกป๋มว่า "ลูกลิง"

"กระเป๋าน้องซู (ทรงหอยเชลล์) กับการหัดแอพพลิเคครั้งแรก "

"เงาเสน่หา .. นราเกตต์ "

"หมวกพระ.. บุญในหน้าหนาว "

"ตะลึ่งตึ่งโป๊ะ !!"

"โหมด : รำพัน"

<

Friends' blogs
[Add Paulo's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.