Group Blog All Blog
|
ลด_16 อ้วน แกนะ อ้วน รุ่งเอ๊ย ย้ำเข้าไว้ 9.00 ข้าว + แกงส้ม + ไข่ต้ม 1 ฟอง 11.00 ยาคูลย์ 1 ขวด 12.30 เกาเหลาหมูน้ำตก 19.30 แกงส้มดอกแคใส่ปลาทูแมว 2 ตัว ,เป้นกำลังใจให้คะ สู้ๆ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:13:07:56 น.
|
rungwara
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^ Friends Blog
Link |