Group Blog All Blog
|
ลด_29 ศอฉ.----> ศูนย์อ้วนฉุ 9.00 ข้าว + ลาบปลาหมึก + แกงเหลือง 11.00 ยาคูลท์ 1 ขวด 12.00 เกาเหลาเย็นตาโฟ 1 ชาม 15.00 กล้วยฉาบ 5 ชิ้น + ฝรั่ง 1 ชิ้น 16.00 กาแฟ 1 ถ้วย 20.30 นมโฟโมส 1 กล่อง อิอิ ชอบคำเต็มของอักษรย่ออ่ะ 555
เป็นกำลังใจให้นะคะ ^^ โดย: Iaun_Tor วันที่: 29 มิถุนายน 2553 เวลา:12:08:54 น.
|
rungwara
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^ Friends Blog
Link |
เป้นกำลังใจให้ค่ะ