Group Blog All Blog
|
ลด_36 ประชุมทั้งวัน เฮ้ออออออออ 10.30 ซาลาเปาไส้หมู 1 อัน + ชาร้อน 1 ถ้วย 1230 ขนมจีน แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลา + ผัดหน่อไม้ฝรั่ง + น้ำพริกไข่เค็ม +พล่าปลาดูก 1 ชิ้น + แตงโม 2 ชิ้น + แคนตาลูป 2 ชิ้น 19.00 ต้มยำปลานิล 1 ตัว |
rungwara
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^ Friends Blog
Link |