Group Blog All Blog
|
ลด_47-49 เสาร์ อาทิตย์ สติกระเจิงงงงงงงง เสาร์ 17/7/53 9.00 นม 1 กล่อง + ไวไวแห้ง 1 ซอง 12.30 ลาบเนื้อ 1 ถุง + ขนมจีน 5 บาท 14.00 โยเกิร์ต 1 ถ้วย 16.00 ชาเย็น 1 แก้ว 19.00 ยำหมูยอ 1 จาน อาทิตย์ 18/7/53 9.30 ต้มยำเครื่องใน 1 ถุง + ข้าวเหนียว 1 ปั้น (ครึ่งถุง 5 บาท) 13.00 ยำมาม่า 1 จาน 14.00 ชิฟฟ่อน 2 ชิ้น + ชาเย็น 1 แก้ว 17.00 ลูกชิ้นปลา 5 ชิ้น ณ.จตุจักร 19.00 ยำลูกชิ้น 1 จานหญ่ายยยยยยยยยยย ดูเอ้า เฮ้ออออออออออ สติแตกจริงๆ (หรือว่า ป้าแดงเค้ากำลังจะมาหว่า) โทษไปนั่น รุ่งวราเอ๊ยยยยยยยย >_<" จันทร์ 19/7/53 ฝนตกแต่เช้า เปียกไปโม้ดดดดดดด 9.00 ข้าว + ผัดเผ็ดปลาดุก + ปีกไก่ทอด 2 ชิ้น 11.00 ยาคูลท์ 1 ขวด 12.30 เกาเหลาไก่ 1 ชาม 14.00 เนสวิต้า 1 ชอง (อยากกินอะไรร้อนๆ...) 19.00 ตำถั่ว 1 จาน
ไม่เป็นไรค่ะ ควบคุมสติกลับมา ปัญญาเกิด เลือกทานๆ สู้ๆค่ะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์
 วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:51:49 น. |
rungwara
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^  
My Weight Chart:
Friends Blog
Link |
||||||||||||
