Group Blog All Blog
|
ลด_32 วันนี้ขูดหินปูนแต่เช้า ไม่ได้กินข้าวเช้าเลย 11.00 โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย 11.30 ยาคูลท์ 1 ขวด 12.30 ข้าว + แกงจืด + ผัดบร๊อคโครี่+แกงไตปลา 17.00 ทุเรียนกวน+เยลลี่ 6 อัน+ตังเม 1 อัน 20.00 ตำแตง+ปลานิลทอด 1 ตัว ดีใจเห็นคุณรุ่งวราอีกครั้ง ตอนนี้เราก็ นน.ขึ้นเท่ากับคุณเลย เดี๋ยวหมดอาทิตย์นี้จะเริ่มลดอย่างจริงจังอีกครั้งเหมือนกันค่ะ เอาใจช่วยคุณนะค่ะ สู้ๆ ค่ะ
โดย: greentea_lemon วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:12:50:35 น.
ดีใจ เหมือนกันค่ะ
มะ เรามาลดน้ำหนักด้วยนะคะ สู้ๆ เราทำได้ ^^ โดย: rungwara วันที่: 2 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:41:42 น.
|
rungwara
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^ Friends Blog
Link |