เมื่อคิดจะเป็นผู้ให้ ก็จงอย่าคาดหวังว่าจะได้อะไรตอบแทนกลับมา แค่ตัวเรามีความสุขที่ได้เป็นผู้ให้ก็เพียงพอแล้ว.....มิใช่หรือ ???
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
23 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
ร้านลุงแป้งจี่ @พาราไดซ์ และร้านข้าวซอย บนถนนศรีนครินทร์




16 ก.ค.มีธุระต้องไปแถวซีคอนสแควร์ ขากลับผ่านพาราไดซ์
คุณสามีน่ารักหันมาถามว่า น้องจะแวะซื้อยาสีฟันเลยไหม เพราะพี่ขี้เกียจมาอีก ก็ยาสีฟันที่พี่หมีใช้ประจำมีขายอยู่ที่เดียว ที่อื่นไม่เคยเจอสักที
เลยรีบบอกแวะค่ะๆ รอน้องสัก 20 นาทีนะ แล้วก็วิ่งปรู๊ดลงไปเลย เพราะคุณสามีไม่ลงนั่งรอที่รถ
เข้าไปซื้อยาสีฟันเสร็จเดินทะลุเสรีมาร์เก็ตมาที่จอดรถ อ๊ะเห็นแว๊บๆแป้งจี่นี่นา หันขวับไป ใช่เลย ร้านที่สงสัยนักหนาว่าอยู่ตรงไหน ของพาราไดซ์
เป็นแป้งจี่เจ้าเดียวในกรุงเทพที่ซื้อมาทานแล้วรู้สึกว่า นี่ไงใช่เลยแป้งจี่ของอุดรที่ชอบหม่ำ
เพราะปกติซื้อประจำจากร้านที่โลตัสศรีนครินทร์ที่เค้ารับไปขายอีกที แต่เห็นว่าร้านลุงแป้งจี่อยู่ที่พาราไดซ์

อยู่นี่เอง ร้านลุงแป้งจี่




ตั้งอยู่ชั้นล่างของพาราไดซ์ ในเสรีมาร์เก็ต ล็อคเลขที่ ข12




รู้จักแป้งจี่ไหมคะ เป็นอาหารเช้าของทางภาคอีสานทานคู่กับไข่กะทะ อร่อยโฮ่กกก
หน้าตาแบบนี้ค่ะ ลุงขาย 7 ชิ้น 100 บาท




บอกคุณลุงขา คุณสามีชอบแป้งจี่คุณลุงมากบอกนี่ละใช่เลยแป้งจี่สูตรของอุดร แต่ขอครีมข้างในเพิ่มหน่อยได้ไหมคะ ลุงน่ารักบอกได้ๆทำให้เดี๋ยวนั้นเลย




ลุงทำไป พี่หมีก็ถ่ายรูปไป




ระหว่างรอ พี่หมีก็ถ่ายรูปร้านไปก่อนนะคะว่ามีอะไรขายบ้าง
สับปะรดภูแล เส้นก๋วยจั๊บญวน นครพนม กะทะสำหรับทำไข่กะทะก็มี
ระหว่างรอมีลูกต้ามาซื้อหมูยอ เลยรู้ว่ามีหมูยอขายด้วยเหมือนกันแช่อยู่ในตู้เย็น




เวลามีจำกัด เพราะจะไปเอาโรตีที่สั่งไว้ และขนมกุ้ยช่ายด้วย
ปิดท้ายร้านลุงแป้งจี่ด้วยกุนเชียงไร้มัน อยากซื้อนะแต่ในตู้เย็นยังมีอยู่อีก 1 กิโล เอาไว้คราวหน้าละกัน




ออกจากพาราไดซ์จะกลับบ้าน ต้องผ่านร้านข้าวซอยร้านนี้ อ่านเจอในห้องก้นครัวหลายครั้งแล้วว่าอร่อย ไม่เคยแวะชิมได้แต่ผ่านไปมา
วันนี้บอกคุณสามีแวะพาน้องไปชิมหน่อย ทั่นดีอ่ะวันนี้ไม่ขัดใจเลยน่ารักวุ๊ย
ร้านนี้ไม่มีชื่อเป็นร้านเล็กๆ เหมือนบ้านเก่าๆอยู่ริมถนนศรีนครินทร์ มีที่จอดรถอยู่ด้านหลัง ต้นไม้เยอะดีค่ะ
ร้านนี้จะเลยบิ๊กซี ศรีนครินทร์ ไปค่ะ ชิดซ้ายไว้อยู่ริมถนน ก่อนถึงหมู่บ้านเอกไพลิน
ไปกันเลยค่ะ..

ร้านข้าวซอย (บอกไว้แค่นี้ไม่มีชื่อ) มองเหมือนบ้านมากกว่าร้านอาหาร




เลี้ยวซ้ายเข้าไปในซอยแล้วจอดรถเดินออกมาค่ะ ต้นไม้เยอะดี




ป้ายอีกด้านนึงของทางเข้า ก็ไม่มีชื่อร้านอยู่ดี




มีป้ายห้ามนำสุราเข้ามาด้วย ชอบค่ะ




บรรยากาศด้านในค่ะ




ด้านในมีป้ายบอกว่า ไม่มีพนักงาน บริการล่าฃ้า โปรดให้อภัยด้วย แต่วันที่ไปอาหารก็ไม่ช้านะคะ




ร้านนี้ไม่มีเมนูอ่ะ เลยสั่งไปแค่ข้าวซอยและไส้อั่ว(ที่รู้ว่ามีไส้อั่วเพราะคนมารับออเดอร์บอก)
โต๊ะที่พี่หมีนั่งเป็นจักรเย็บผ้าเด่าเอามาดัดแปลงเป็นโต๊ะ เข้าท่าดีเหมือนกัน
อุปกรณ์ที่มีทุกโต๊ะ




เสิร์ฟน้ำแข็งก่อน




ข้าวซอยเนื้อของคุณสามี




ข้าวซอยไก่ของพี่หมี




เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียง มี มะนาว ผักกาดดองและหัวหอม ที่ละ 1 จาน




เติมเครื่องเคียงลงไปแล้ว หน้าตาดูดีเชียว




ไส้อั่วค่ะ อร่อยแต่ขิงดองจื๊ดจืดรึขิงเฉยๆก็ไม่รู้




ค่าเสียหายมื้อนี้ 120 บาทรึ 130 บาทนี่ละค่ะ ลืมไปแล้ว ราคาใช้ได้ค่ะ
สำหรับรสชาติข้าวซอยพี่หมีจะชอบของร้านป้าสุข ในซอยพิพัฒน์ ตรงใกล้ ๆธนาคารกรุงเทพสำนักงานใหญ่ สีลมมากกว่า
พี่หมีว่าที่ศรีนครินทร์จะรสอ่อนกว่า แต่คุณสามีบอกไม่อ่อนหรอกน้อง ลองเติมพริกเข้าไปสิ แซ่บเหมือนกัน(พี่หมีไม่ทานพริกน่ะค่ะ)
โดยรวมก็สมราคาค่ะ มีโอกาสจะแวะชิมอย่างอื่นบ้างไม่รู้มีไรอีก

ถึงบ้านแล้วค่ะ มาดูสิว่าได้อะไรกลับมาบ้าง
ยาสีฟัน 5 หลอด ที่ใช้มีแต่หลอดเล็กไม่เคยเห็นหลอดใหญ่สักครั้ง




ขนมปังบีทรูท จากร้านเลม่อนฟาร์ม นุ่มมาก



ขนมปังสุขภาพนะเนี่ย ดูส่วนผสมสิ ไม่มีนม เนย ไข่ และสารกันเสีย
ถ้าแช่ตู้เย็น จะทานก็เอามาเวป 15 วินาทีจะเหนียวนุ่ม ยิ่งเอาไปนึ่ง โหยย สุดยอดด อร๊อยยอร่อยย
ฟรีซไว้เก็บได้ 1 เดือน แช่เย็นเก็บได้ 7 วัน แต่อยู่กับพี่หมี 3 วันก็หมดแล้ว




โรตี 10 ชิ้นจากร้านนี้




แกะออกมาแล้วชิ้นแค่นี้เอง 12 บาท รสชาติเหมือนเจ้าดังท่าพระจันทร์




ขนมกุ้ยช่ายตลาดพลู ชิ้นเล็ก 5 ชิ้น 40 บาท คุณสามีบอกอร่อยสู้ของอาม่าสามย่านไม่ได้





สอยแป้งจี่มา 7 ชิ้น จะหม่ำให้สะใจ




ดูชัดๆว่าหน้าตาเป็นไง มีหมูสับ กุนเชียง หมูยอ น้ำครีมที่ทามาและมาการีน ที่สำคัญคือเนื้อขนมปังต้องเหนียวนอกนุ่มใน







สามารถมากไหมคะพี่หมี 20 นาที (ชมตัวเองซะงั้น) ทั้งถ่ายรูปทั้งซื้อของหม่ำที่พาราไดซ์ ได้มาไม่น้อยเลย
แล้วพบกันใหม่ บ๊ายบายยค่ะ^^





Create Date : 23 กรกฎาคม 2554
Last Update : 23 กรกฎาคม 2554 9:36:16 น. 39 comments
Counter : 7909 Pageviews.

 
กรี๊ดดดดดดดที่ 1


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:37:36 น.  

 
ู^
^
^
โหยยยยยย ไวมั่ก 555555555


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:38:50 น.  

 
สุดยอดคร่าคุณพี่ วิ่งช๊อปของกินเนี่ย ชนะเลิศ (ชมนะเนี่ย 5555)


อยากกินแป้งจี่ไม่เคยกินเลย อยากกินข้าวซอยด้วยยยยยยย


ถามจริงพกลายแทงของกินไว้กะตัวเหรอ รู้ไปโม๊ดร้านไหนหร่อย ดี เด่น ดังเนี่ย


ไปดีก่าเด๋วโดนดี


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:43:53 น.  

 
หนูรออยู่ กดเป็นสิบรอบอ่ะ ห่างกันนาทีเดียวเองเห็นป่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:45:02 น.  

 
น่ากินทุกอย่างเลยครับ

ปล.ช่วงนี้เพิ่มการออกกำลังกายช่วงเช้าเพิ่มเติมครับ


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:01:36 น.  

 
ผมก็เชื่อในกฏแห่งหรรมครับพี่หมี




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:22:15 น.  

 
อยากได้วัตถุดิบทุกอย่างเลยคราบบบ เสียดายไกลบ้านไหน่อย อิอิ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:37:38 น.  

 
ชอบอ่ะค่ะ อิอิ


โดย: kwan_3023 วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:17:56 น.  

 
ฉวาทดีคร้าบปี้หมีฯ
อันคนเราจะแก่หรือไม่
มันอยู่ทีใจครับ
ไม่ได้อยู่ที่หน้าตาหรืออายุ ครับเหอๆ


โดย: smack วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:33:23 น.  

 
ขนมนี้รู้จักดีเลยค่ะ ที่ขอนแก่นมีร้านดังชื่อร้านเอมโอษฐ์ค่ะ กินกับไข่กะทะ อร่อย ๆ

เพราะที่บ้านอากาศดี บรรยากาศสบาย ๆ โดยเฉพาะช่วงหน้าฝนค่ะ ว่าแล้วก็... อยากกลับบ้านอีก


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:12:13:53 น.  

 

พี่หมีจ๋า..อาเฮียข้างๆหนูเนี่ยแค่ดูรูปยังน้ำลายไหลเลย
ตลกอ่ะ มีทำเสียงซี๊ดซ้าดด้วย ต้องบอกให้เก็บอาการหน่อยเฮีย..
ของมันน่ากินจริงๆ เมื่อก่อนต้องไปกินที่ขอนแก่นร้านเอมโอชค่ะ (ร้านเดียวกันกะความเห็นข้างบนค่ะ)


โดย: ฟ้า.. (kuvasu ) วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:12:31:28 น.  

 
คุณพี่กลางวันกินไร อิ่มยัง

หนูกินผัดผักกะไข่ดาว เมนูมังฯจิ



ยาสีฟันไม่เคยเห็นอ่ะ ใช้ดีเหรอ แก้ไรเหรอค่ะ





ปล. หนูชอบอาหารแนวๆนี้มากกว่าบุฟเฟต์ รร. อีก มีหลายอย่างดี ชอบๆๆ


อิจฉาพี่หมี ใกล้ของกินหร่อยๆอ่ะ




โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:12:49:55 น.  

 
เค้าบอกว่าถ้าเรากินของต่อจากใคร คนนั้นจะไม่กลัวเรา จิงป่าวค่ะ เอิ๊กกกกก


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:35:56 น.  

 
เล้ือกไม่ถูกเลยพี่หมีว่าจะกินไรดี หรือจะกินทุกอย่างดี 555555 เช็ดน้ำลายก่อน เอิ๊กๆๆๆ


พี่หมีจะมาอ่างศิลาวันไหนเอ่ย วันนี้ผ่านร้านศิลาค๊อฟฟี สังเกตเห็นว่าตลาดใหม่อ่างศิลากลายเป็นเต๊นท์รถมือสองไปซะแล้ว ถ้าพี่หมีไปสังเกตดูเต๊นท์รถมือสองนะคะ เลยไปนิดเดียวฝั่งตรงข้ามก็จะเป็นร้านศิลาค๊อฟฟี่แล้วค่ะ ป้ายร้านสีเขียวๆ ขอให้สนุกกับอาหารอร่อยๆ นะคะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:25:38 น.  

 
พี่หมีคะ กลับมาแล้วค่ะ ไปนอนให้น้ำเกลือมา อืดเลย555
ที่พี่หมีถ่ายรูปมานี่มันยั่วหนูแดงมากๆเลย ยกเว้นเข้าซอย(ข้าวซอย) ทานไม่เป้นค่ะ พยายามทานแล้ว แต่กลิ่นเครื่องเทศมันไม่ค่อยถูกใจเท่าไหร่เลย แป้งจี่นี่เดี๋ยวผ่านไปแถวนั้นจะลากพี่ชายไปลองมาชิมบ้างค่ะ (บ้านพี่ชายอยู่แถวๆนั้นค่ะ)


โดย: น้ำพันซ์ วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:52:50 น.  

 
นึกว่าแป้งจี่จะเป็นแบบแผ่นบาง หรือเป็นแผ่นๆแบบที่โดเรมอนกินซะอีก..
แต่อันนี้หนูเรียกว่า ขนมปังญวนค่ะ..
ยังไม่เคยซื้อกินเหมือน เห็นแป้งมันหนาเกิ๊นนนนน

แต่ว่าร้านที่แนะนำนี้ น่ากินค่ะ น่ากินมากเลย..
ถ้าม๊โอกาสคงได้ลองชิมค่ะ


โดย: น้องชิ้นนนนนน IP: 101.108.12.85 วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:18:53:12 น.  

 
ถ้าไม่ใช่ของอร่อยเนี่ยไม่แวะนะ คริ คริ

ยี่ห้อพี่หมีเนี่ย ของกินเพียบบบ


โดย: แม่อ๋อง IP: 58.9.126.53 วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:50:01 น.  

 
ชอบข้าวซอยที่สุดเลย น้ำลายไหล อิอิ


โดย: hawapui วันที่: 23 กรกฎาคม 2554 เวลา:22:20:18 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่หมี

น่าทานทุกอย่าง
เลยครับพี่








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:5:47:56 น.  

 
คุณพี่จะไปกินที่ไหน น้องรู้น่ะ บอกมั่งดิ ความจริงไม่รู้หรอก


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:30:53 น.  

 
น่าไปกินมาก


โดย: Untrue วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:37:41 น.  

 
เรือนเพชรสุกี้อยู่แถวไหนอ่ะ คุณพี่หนูไม่รู้จัก



จะอิจฉาทำม้ายยยยยพรุ่งนี้ก็ขึ้นเหมือนเดิม 555555


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:40:54 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:49:27 น.  

 
ต๊าย...ตาย...
ตายหอม...ตายกระเทียม..
ไม่ใช่น้อย ๆ นะ ของกินที่ประเด...ประดังซื้อเข้ามา..
แต่เค้าอยากไปอ่ะ..อิ..อิ..อิ...


โดย: นาฬิกาโบราณ IP: 101.51.95.164 วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:57:49 น.  

 
เป้พึ่งต่ออายุสมาชิก บลีอคค่ะพี่หมี ไม่ได้ใช้ บัตรประชาชาชน

"ขอภัยในความไม่ดวก"


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:10:14 น.  

 
ดีค่ะ เป้จะมาส่งกำลังใจให้พี่หมี บ่อยๆ

มีแผน แอบลอกเมนุ กะวิธีการกินค่ะ 5555


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:26:31 น.  

 
คุณพี่เพิ่งอิ่มกลับมาชั่งได้ไง


อร่อยกว่าmk เหรอ หนูอยู่บ้านนอก มีแต่ mkแหละ แพงก็แพงเซ็ง




หนูจะออกหากินละน่ะ ไปซื้อส้มตำไก่ย่าง ลูกรีเควสหนมถ้วยด้วย (แล้วจาผอมมั้ยเนี่ย) ห หึหึ





โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:45:22 น.  

 
ชอบตั้งแต่เด้กๆ..เป้นอะไรที่วิเศษมากเลย..


โดย: ป้าสดใส IP: 125.26.91.136 วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:55:27 น.  

 
สวัสดีค่าพี่หมี

แวะมาบล็อคพี่หมีมีรัย อยากจะปาดน้ำตา เพราะว่ามีแต่ของน่าทานทั้งนั้นเลย เอิ๊กๆๆ แป้งจี่ยังไม่เคยลลองทานเลยค่ะ เพิ่งเคยเห็นเลยอ่ะค่ะพี่หมี
ส่วนข้าวซอยเนี่ยนะ อยากินมั่กๆๆๆ
กุ่ยช่ายก็ของโปรด ไม่ไหวไม่ไหวน้ำลายจะไหลแล้วคร่า


โดย: เอ๋เองจ้า (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:22:13 น.  

 
มาบอกว่าผิดหวังกะส้มตำมากไม่หร่อยเลย ทิ้งทั้งจาน




โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:53:38 น.  

 
ส้มตำของพี่หมีน่ากินโพ่ดดดดดๆๆ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:18:37:07 น.  

 
ไอ้ดำๆข้างไข่คือไรหรอค่ะ (อย่าคิดลึก 55555) หนูตามไปดูกระทู้ที่พี่หมีแปะให้แหละเค้าบอกว่า มันมากๆ มันคือไรค่ะ


พรุ่งนี้อัพฯไรหนูก็ชอบทั้งนั้น สุดแต่ใจจะไขว่คว้านะฮ้าาาาาาาาา 5555


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:19:16:13 น.  

 
สวัสดียามค่ำคืนวันหยุดค่ะ คุณพี่หมี

ขอตามมาหม่ำ อาหารอร่อยๆด้วยคนค่ะ

ข้าวซอยน่าทานจังเลยค่ะ

ขอบคุณที่แวะไปทักทายกันค่ะ

คืนนี้นอนหลับฝันดีนะคะemo


โดย: iamorange วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:53:51 น.  

 

ชิมไปสามลูกค่ะ ต้องชิมซะหน่อย
เพราะว่าไปสอนเค้าทำค่ะ สอนกะทำกินเองใช้คนละสูตรค่าาา
ส่วนอย่างอื่นกินเข้าไปเยอะเหมือนกัน ไว้พรุ่งนี้เอาใหม่ อิๆๆ
อ่อ..สามีฟ้าชอบแป้งจี่ค่ะ เขาบอกว่ากินทีไรก้ออร่อยยยยมากทุกที
นานแล้วที่แม้แต่รูปก้อเพิ่งได้เห็น (คงอีกนานกว่าจะได้กินอีกที)


โดย: ฟ้า... (kuvasu ) วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:22:40:31 น.  

 
พามาร้านอาหาร แปลกตาดีค่ะ
ส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะรู้จัก หรือ ได้กินค่ะ

ขนมก็น่าทานค่ะ
ช่างสรรหามาก ๆ ค่ะ พี่หมี


โดย: Gunpung วันที่: 25 กรกฎาคม 2554 เวลา:4:26:27 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่หมี









โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 กรกฎาคม 2554 เวลา:5:27:08 น.  

 
น้องไม่รู้จักแป้งจี่ ไม่เคยกิน ต้องลองสักชิ้นแล้วจะบอกได้
ว่าอร่อยมั้ย ^_____^


โดย: น้องรี่คนสวย IP: 58.137.9.36 วันที่: 25 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:06:59 น.  

 
เคยลองทานแล้วอร่อยดีคะซื้อทานแล้วก็จะหันไปซื้อน้ำพรีกป้าอ้วนทานขอบอกว่าอร่อยมากคะ


โดย: สุมาลี IP: 110.169.243.61 วันที่: 16 สิงหาคม 2554 เวลา:16:19:44 น.  

 
อยากซื้อขนมปังเปล่าๆ เป็นร้อยค่ะ(รับมาขาย) จะให้ราคาเท่าไรคะ ส่งไปรษณีย์ให้ด้วยไหมคะ ค่าส่งเท่าไร


โดย: เก่ง IP: 124.122.57.11 วันที่: 9 สิงหาคม 2558 เวลา:15:25:44 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

หมีสีชมพู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]




สวัสดีค่ะ พี่หมีนะคะ...

สาว(วัยเหลือ)น้อย ที่เพิ่งลดน้ำหนักได้สำเร็จ เมื่อ 2551 หลังจากอ้วนมาตั้งแต่จำความได้

ฮึดสู้กะคุณความอ้วนตอนอายุ 49 ปี หนัก 79.8 กิโลกรัม จนลงมาเหลือเท่าในปัจจุบันนี้ 58-59 กิโลกรัม
และมุ่งมั่นที่จะรักษาน้ำหนักไว้แค่นี้


โดยมี โครงการ ลดอ้วนลดโรคของโรงพยาบาลเลิดสิน เป็นผู้สนับสนุนรายใหญ่

อยากแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ในการลดน้ำหนักกับเพื่อนๆ น้องๆ

อยากบอกว่าวิธีการลดและคุมน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน อยู่ที่ใจและสติ ของตัวเองค่ะ อย่างอื่นน่ะแค่ส่วนประกอบ

การลดน้ำหนักที่ดี ต้องไม่อดอาหาร ต้องทานให้ครบมิ้อ แต่ลดปริมาณจากที่เคยทาน
ทานแป้ง น้ำตาล ของมัน ของทอด ให้น้อยลง
ออกกำลังกายให้มากขึ้น
และอย่าลืมชั่งน้ำหนักทุกวันด้วยนะคะ


ตั้งใจไว้ว่า จะไม่กลับไปอ้วนอีกแล้วค่ะ



" คุณอ้วนจ๋า เดี๊ยนนนลาก่อน...บ๊ายบายค่ะ^^ "



จะพิชิตไขมัน ใจต้องมุ่งมั่น อดทนและมีวินัย สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำเอง สู้ และก็ สู้
Friends' blogs
[Add หมีสีชมพู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.