เมื่อคิดจะเป็นผู้ให้ ก็จงอย่าคาดหวังว่าจะได้อะไรตอบแทนกลับมา แค่ตัวเรามีความสุขที่ได้เป็นผู้ให้ก็เพียงพอแล้ว.....มิใช่หรือ ???
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
4 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
วันนี้ชวนมาชิมสุกี้ใกล้บ้าน ที่ร้าน J.L. สุกี้ ถนนสายลวด จ.สมุทรปราการ





วันอาทิตย์ก่อนโน้นน ตั้งใจจะออกไปเดินซื้อของและหาของอร่อยๆทานกับคุณสามี แต่ติดนัดลูกค้า กว่าจะมาก็เที่ยงกว่า
ไปไหนก็ไม่ทันแล้ว หิววววว หาของหม่ำใกล้บ้านแล้วกัน ชวนคุณสามีไปทานสุกี้ที่ J.L.สุกี้ อยู่แถวๆบ้านค่ะ
ร้านนี้เปิดมาได้หลายเดือน น่าจะเป็นปีแล้วมั๊ง อาหารรสชาติก็พอใช้ได้ แอบแปลกใจนะคะที่ไม่ค่อยมีลูกค้า
อาจเป็นเพราะว่าตั้งชื่อแล้วมีคำว่าสุกี้ต่อท้ายคนเลยนึกว่ามีแต่สุกี้ ทั้งที่จริงๆแล้วมีอาหารหลายประเภท


ร้านนี้ตั้งอยู่บนถนนสายลวด ใกล้สี่แยกเข้าโรงพยาบาลสมุทรปราการ ถ้ามาจากตลาดร้านนี้จะอยู่ขวามือ
ต้องขับรถตรงไปเลยเลยสี่แยกแล้วยูเทิร์นกลับมาจากหน้าโรงเรียนป้วยฮั๊ว มีที่จอดรถสะดวกค่ะ

ร้านหน้าตาแบบนี้ค่ะ แต่ต้องขับเลยไปก่อน(ยืมมาจากเมนู)




แล้วไปยูเทิร์นกลับมาเลี้ยวเข้าที่จอดรถตรงนี้




เดินมาหน้าร้านด้านขวามีบ่อน้ำเล็กๆ




ซ้ายมือเป็นต้นไม้ แต่ต้นอะไรบ้างไม่เคยเดินเข้าไปดู




เข้าไปในร้านกันดีกว่าค่ะ เอ๊ะ ไหงกลายเป็นโต๊ะกลม แล้วรูปปั้นกุ๊กหายไปไหนอ่ะ




ก่อนนั้นเคยเป็นตุ๊กตาตัวนี้ค่ะ^^




ของตกแต่งร้าน




หาโต๊ะนั่งกันดีกว่า




นั่งปุ๊บ เด็กมาถามว่าทานสุกี้ไหม บอกค่ะ น้ำจิ้ม กระเทียม/พริก เสิร์ฟทันที(ฟรีนะคะ)




น้ำซุป ตามมาติดๆ




น้ำชาเย็นเจี๊ยบก็มาด้วย




สั่งเป็ดย่างไป 1 จานเล็ก พร้อมข้าว 1 จาน ให้คุณสามีก่อน แล้วนั่งถ่ายรูปเมนูมาฝากน้องๆ เพื่อนๆ
หน้าปกก็จะเป็นรูปหน้าร้านที่ยืมมาข้างบนน่ะค่ะ ดูกันเลยมีอะไรบ้าง มีหลายหน้าเหมือนกัน
เครื่องสุกี้




มีหลายอย่างให้เลือก




ส่วนมากพวกเนื้อสัตว์ราคา 40 บาทค่ะ




นี่ก็ 40 บาท ทุกจาน




ผักจะอยู่ที่จานละ 20 บาท




ความจริงมีอีก แต่เปลี่ยนมาดูเปิดย่าง หมูกรอบกันดีกว่า




เมนูอาหารชวนชิม แต่พี่หมียังไม่เคยชิมสักอย่าง




ปลา ปลา และปลา




ผัดไทกุ้งสด จานนี้อร่อยค่ะ พี่หมีและคุณสามีชอบรสชาตินี้




หน้านี้เคยชิมแต่สเต็กหมู รสชาติใช้ได้ค่ะ น้ำสลัดก็โอเคนะ




ส้มตำ และของทอด




หน้าตาของทอด




ถ่ายรูปไป-มา ชักงง จบที่ของหวานละกัน เยอะแล้ว




อาหารพี่หมีมาครบแล้ว ^^
จานนี้เกือบโดนคุณสามีงับหัว บอกพี่หิวจะทานแล้ว ถ่ายอะไรกันนักหนา//นี่ละคืออุปสรรคอย่างนึงของคนที่จะรีวิว แต่เพื่อนร่วมโต๊ะจะทานแล้ว
รีบยกมาถ่ายรูปอย่างเร็ว น้ำจิ้มไม่ต้องแล้ว ไม่ทัน..กลัวโดนอ่ะ
ทุกวันนี้ก็โดนเหน็บประจำว่ากว่าจะทานได้ทำพิธี(ถ่ายรูป)อยู่นั่นละ




ข้าวสวยไม่กล้ายกมาถ่ายรูปกลัวตาย//ข้าวก็เหมือนข้าวละนะคะ ไม่แตกต่างกัน
ดูเครื่องสุกี้ดีกว่า สั่งไปนิดเดียว มากันแค่ 2 คน และคุณสามีเจอเป็ดย่างและข้าวตัดกำำลังไปแล้ว

ปลาสวรรค์




หมูชิ้นหมัก




ปลาหมึกยัดไส้ ปกติมี 4 ตัว วันนี้ตัวใหญ่เหลือแค่ 2 ฮือ ฮือ




เห็ดหูหนูดำ//จานนี้ของโปรด




ผักกาดขาว สั่งไป 2 จานเลย




ผักบุ้งจีน




จานสุดท้าย เต้าหู้ไข่




รวมมิตรลงไปในหม้อ




เดือดแล้ว เตรียมตัว




มาหม่ำด้วยกันค่ะ




อิ่มแล้วค่ะ เรียกเก็บเงิน




ยังไม่หมดมีอีกใบ



รวมค่าเสียหายทั้งหมด 350 บาท



ร้านนี้โดยรวม รสชาติอาหารใช้ได้ค่ะ ราคาไม่แพง ร้านสะอาด นั่งสบาย หนักงานใส่ใจลูกค้าดี เป็นอีกร้านนึงที่พี่หมีไปบ่อย เพราะใกล้บ้าน
ใครผ่านมาพลาดปากน้ำ มีโอกาสก็ลองแวะชิมนะคะ เสนอไว้เป็นอีกหนึ่งทางเลือก
แต่ถ้าไม่ถูกปากถูกใจก็ต้องขอโทษด้วย เพราะต่างคนก็ต่างชอบน่ะค่ะ
แล้วพบกันใหม่ บายยยยค่ะ





Create Date : 04 กรกฎาคม 2554
Last Update : 4 กรกฎาคม 2554 6:01:39 น. 39 comments
Counter : 5708 Pageviews.

 
น้ำจิ้มน่าจี้ดจ๊าด มาก แล้วก็เป็ดอร่อยมั้ยตัวเอง
เค้าเห็นดีลแล้ว แต่ยุ่งจริงจ้า


โดย: นาฬิกาโบราณ IP: 118.172.178.67 วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:6:18:55 น.  

 
ป้านา//กอดดดดดดดแน่นๆๆ
เป็ดย่างก็ใช้ได้นะ แต่ไม่หวานเหมือนของเจ้าดังอ่ะ อาหารโดยรวมร้านนี้ใช้ได้ อร่อยเป็นบางอย่าง เพราะเค้ายังชิมไปไม่กี่อย่าง ปกติจะหม่ำสุกี้เป็นหลัก

เห็นดีลแล้วแต่ยุ่งก็อดดิ เค้าจะไปรอยัล ออคิด เชอราตันอีกรอบ เสาร์นี้เด้ออ^^



โดย: หมีสีชมพู วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:6:48:30 น.  

 
น่าทานจังเลยค่ะ เราชอบสุกี้เหมือนกัน แต่ช่วงหลังๆทำเองซะมากกว่าค่ะ...


โดย: auau_py วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:09:53 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะ
ขอตามมาทานสุกี้ด้วยคนค่ะ
อาหาร น่าทานจังเลยค่ะ


โดย: iamorange วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:16:05 น.  

 
สวัีสดีค่ะป้าหมี แวะมาทักทายตอนเช้าวันจันทร์ เห็นถ่ายรูปมา น่ากินทุกอย่างเลย เสาร์- ทิตย์ หนูจะพาครอบครัวไป จะบอกที่ร้านว่ามีคนลงโฆษณาให้ร้านด้วย อยากกิน อยากกิน.....


โดย: usakhae_177 วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:30:00 น.  

 
ตระเวนหาของอร่อยทาน ชอบจังเลย

มีร้านแนะนำแถวๆลาดกระบังไหมพี่ หนูจะได้ไม่ต้องขับรถไกล 555


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:48:26 น.  

 
ราคาไม่แพงค่ะ ถ้าmk แพงกว่านี้เยอะ


ของพี่หมีถ่ายละเอียดยังโดนแค่งับหัว


ของหนูถ่ายได้เฉพาะของตัวเอง กระแสอำมะหิตก็แผ่มาแระ เลยได้แค่ 2 รูปค่ะ


ทั้งลูกทั้งพ่อนิสัยเดียวกัน ไม่ชอบให้ถ่ายที่ร้าน คงสงสัยปกติเด็กวัยรุ่นจะชอบถ่ายใ่ช่ป่ะ แต่ลูกหนูไม่เป็น ชอบถ่ายอย่างอื่น บนโต๊ะอาหารไม่ชอบซะงั้น หนูเลยไม่มีแนวร่วม แม่เซ็งว่ะค่ะ




โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:01:55 น.  

 
ร้านนี้ไกลเกินจะตามไปชิมค่ะ เดี๋ยวรอพี่หมีรีวิวร้านที่อยู่ใกล้ ๆ ติ๊กหน่อยดีกว่า


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:05:22 น.  

 
อยากหม่ำสุกี้ค่ะ


โดย: Gunpung วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:56:29 น.  

 
ถูกจังเลย แค่ 350 ได้กินอาหารหลายอย่าง
หนูไม่เคยเข้าร้านสุกี้อื่นเลย นอกจากเอ็มเค อ้อ..มีอีกที่คือเรือนเพรช
แต่ที่นี่แปลกดีค่ะ อาหารหลากหลาย ส้มตำ+สุกี้ก็ได้ แฮ่ะๆๆ

อยากทานเป็ดย่างอยู่พอดีต้องเกี่ยวก้อยครอบครัวไปกินกันซะแล้ว หิวๆๆๆ


โดย: น้องชิ้นนนนนนนนน IP: 101.108.27.89 วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:18:35:51 น.  

 
แวะมากูดไนท์ค่า


หลับฝานดีนะค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:57:27 น.  

 
แวะมากูดไนท์ค่า


หลับฝานดีนะค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:57:27 น.  

 
กรรม ไม่น่าเข้ามาตอนดึก ๆ เลยค่ะ กลืนน้ำลายเอื๊อกใหญ่ พี่หมีจ๋า ทำม๊ายยยยยยยทำกับน้องแบบนี้ ภาพมันแจ่มจนอยากตักเข้าปาก ถ้ามีกลิ่นสุกี้ลอยออกมาจากคอมฯ ด้วย เนี่ย เริ่ดค่ะ

เห็นพี่ตักใส่ถ้วยแล้ว เติมน้ำจิ้มให้น้องเยอะ ๆ อีกหน่อย แล้วตักใส่ช้อนเตรียมให้น้อง จะขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่งค่ะ

ฝันดีค่ะพี่หมี ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ


โดย: minute waltz วันที่: 4 กรกฎาคม 2554 เวลา:22:38:51 น.  

 
หวัดดีค่าพี่หมี
กินด้วยๆๆๆๆๆ ^^ คิดถึงพี่หมีจังเลยค่า


โดย: Iaun_Tor วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:6:45:18 น.  

 
เช้านี้กินไรค่ะ


หนูกินข้าวอิ่มแระ ผัดตับหมูแหละ ทำให้ลูกเลยเผื่อตัวเองด้วยเลย


จดๆจ้องๆจะกินกาแฟอีกดีมั้ยน๊า คิดหนักเลยนะเนี่ย แบบว่าอิ่มก็อิ่ม แต่ก็อยากดื่มกาแฟด้วยอะค่ะ คนเราเนอะจะกินไรมากมาย บ่นๆๆบลาๆๆแล้วก็ไปกิน 5555


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:10:16 น.  

 
เช้านี้กินไรค่ะ


หนูกินข้าวอิ่มแระ ผัดตับหมูแหละ ทำให้ลูกเลยเผื่อตัวเองด้วยเลย


จดๆจ้องๆจะกินกาแฟอีกดีมั้ยน๊า คิดหนักเลยนะเนี่ย แบบว่าอิ่มก็อิ่ม แต่ก็อยากดื่มกาแฟด้วยอะค่ะ คนเราเนอะจะกินไรมากมาย บ่นๆๆบลาๆๆแล้วก็ไปกิน 5555


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:10:16 น.  

 
สวัสดีค่ะ ป้าหมี ห่างกัน 1 นาทีเอง ...
แหม หนูว่า หนูมาเช้าแล้วนะเนี่ย ป้ามาเช้ากว่าอีก เพื่อนบีคงยิ้มแก้มปริแล้ัว
แฟนคลับมารอเม้าท์กัน...


โดย: usakhae_177 วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:17:46 น.  

 
เพื่อนบีเค้ารับผิดชอบเรื่องทำบล็อคเสร็จ ไม่ให้มิตรรักแฟนบล็อคต้องรอ...แล้วเค้าก็หายไป จะแวะมาเยี่ยมเยียนอีกรอบตอนเย็น ไม่รู้ คุณเธอ แอบไปหลับหรือเปล่าเน้อ..
ขอบคุณนะค่ะ ที่บอกเรื่องน้ำผลไม้ แต่หนูดื่มนมไม่ได้เลย ..วิ่งกระจาย ไม่ต้องทำอะไรเลย มันปวดท้องทั้งวันค่ะ


โดย: usakhae_177 วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:01:11 น.  

 
สุกี้น่าทานจังค่ะ ราคาไม่แพงด้วย เสียดายย้ายมาจากสมุทรปราการแล้ว ไม่งั้นได้ลองร้านนี้แน่ๆ ค่ะ


โดย: Close To Heaven วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:45:40 น.  

 
หวัดดีค่ะพี่หมี..
น่าอร่อยเนอะ...อยากกินๆๆๆ


โดย: ฟ้า... (kuvasu ) วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:27:28 น.  

 
มาฟ้องคุณพี่


หนูเกือบได้ตบกับพนักงานโลตัส เพราะลืมให้กรีนพอยท์

วันนี้จ่ายไป 600 เอาถุงไป 1 ถุงไม่ได้แต้มเซ็งว่ะค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:48:22 น.  

 
เง้อออ หนูมีรถแก่ๆอยู่คันเดียว กลัวรถพังง่ะ


ใช่ๆคุณภาพของคนแย่ลง เพิ่งดูข่าวเค้าบอกว่าถ้าค่าแรงขั้นต่ำ 300 ตามที่รัฐบอก

ผู้ประกอบการต้องลดพนักงานครึ่งนึง แล้วเอางานมาโปะให้คนที่เหลือ เพราะคนที่จ่ายเงินเป็นนายจ้างไม่ใช่รัฐ เหอๆๆ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 5 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:15:50 น.  

 

 

 
คุณเพ่ แอบกินสเต็กอีกแว้วววววว


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 6 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:03:45 น.  

 
อ้าวไปวังหลังมาเหรอค่ะ ของกินเยอะอ่ะ อิจฉา


หนูไม่อยากย่อรูปเป็นก็งี้แหละ ขี้เกียจเหมือนกัน 555 (พวกหมาป่ากะองุ่นเปรี้ยวก็เงี้ย)




โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:15:56 น.  

 
สามที่นั่นน่ะ เส้นทางการกินทั้งนั้น ได้มาเยอะละสิ รู้น๊า
สงสัยตุนของเยอะเหมือนไปเข้าค่ายแน่ๆ แฮ่ๆๆๆ

แอบกินไรอยู่เนี่ย บอกมาซะดีๆ


หนูไปกินจับฉ่าย สีมือตัวเองก่อนน๊ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:30:58 น.  

 
สามที่นั่นน่ะ เส้นทางการกินทั้งนั้น ได้มาเยอะละสิ รู้น๊า
สงสัยตุนของเยอะเหมือนไปเข้าค่ายแน่ๆ แฮ่ๆๆๆ

แอบกินไรอยู่เนี่ย บอกมาซะดีๆ


หนูไปกินจับฉ่าย สีมือตัวเองก่อนน๊ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:30:58 น.  

 
สามที่นั่นน่ะ เส้นทางการกินทั้งนั้น ได้มาเยอะละสิ รู้น๊า
สงสัยตุนของเยอะเหมือนไปเข้าค่ายแน่ๆ แฮ่ๆๆๆ

แอบกินไรอยู่เนี่ย บอกมาซะดีๆ


หนูไปกินจับฉ่าย สีมือตัวเองก่อนน๊ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:30:58 น.  

 
ชอบทานสุกี้มากๆเลยค่ะ แต่ไม่ชอบMK หนูแดงว่าผงชูรสเยอะอ่า แต่ร้านนี้น่าทานจังเลยค่ะ


โดย: น้ำพันซ์ วันที่: 7 กรกฎาคม 2554 เวลา:14:02:22 น.  

 
คุณเพ่ มาชิมเอ๊ยมาชมจับฉ่ายของหนูบ้างดิ อร่อยน๊า ชวนๆๆๆ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 8 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:12:41 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

ยั่วน้ำลาย มาก


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 8 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:09:37 น.  

 
คุณพี่กินหรูอีกแล้ววว อิจฉาง่ะ


รอดูรูปละกัน ไม่ได้ไปก็เหมือนไปล่ะ เพราะพี่หมีถ่ายละเอียดยิบ 5555555


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 8 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:52:32 น.  

 
คุณพี่อย่าเพิ่งยั๊ว คิดซะว่ามันบังเอิญละกันจะได้ไม่เครียด รมณ์บ่จอยหม่ำไม่หร่อยนา



แต่ก็เข้าใจค่ะ เวลารีบๆร้อนๆแล้วมันเหนื่อย



ชิลๆๆน๊าคุณพี่น๊าาาาา


หนูยังไม่อัพ เพราะกะลังจะไปส่งลูกเรียนพิเศษก่อนนะค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:53:49 น.  

 
คิดถึงงงงงงงงงงเหมือนกันค่ะพี่หมี
ตอนนี้โทโมะกำลังซนมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก เลยไม่ได้มาอัพบล็อกตั้งนาน

อยากทานสุกี้จังเลย


โดย: tomoyasukun (Tomoyasukun ) วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:16:22:18 น.  

 
แหมกินบุฟเฟต์จะกินน้อยได้ไง เนอะ แต่พอกินเยอะปวดท้องอีกอย่างว่า



มาว่าหนูตุนของกลัวเกิดสงคราม ก็หนูน่ะน้องคุณพี่นา ที่ตุนเนี่ยยังไม่ได้ครึ่งของคุณพี่ร๊อก ใช่ป่ะ 5555555



ปล. จริงๆอยากซื้ออีกแต่กัวตังส์หมด เลยทำเป็นรีบกลับซะงั้น ก๊ากกกกก


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 9 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:46:08 น.  

 
Morning ka..........



ดีแล้วค่ะคุณพี่ กินใกล้ๆบ้าน คุณนายแม่จะได้ไม่เหนื่อยเนอะ


ขอให้คุณนายแม่แข็งแรงๆ นะค่ะ^^


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 10 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:05:37 น.  

 
Morning ka..........



ดีแล้วค่ะคุณพี่ กินใกล้ๆบ้าน คุณนายแม่จะได้ไม่เหนื่อยเนอะ


ขอให้คุณนายแม่แข็งแรงๆ นะค่ะ^^


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 10 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:05:37 น.  

 
TRUE WIFI มีความประสงค์จะขยายสัญญาณ อินเตอร์เน็ตไร้สาย ตามร้านอาหาร ร้านกาแฟและอื่นๆๆตามความเหมาะส​ม เอาไว้บริการลูกค้าของร้าน
โดยที่ทางTRUE WIFI จะรับผิดชอบค่าใช้จ่ายทั้งหมดใน​การติดตั้ง และให้พาสเวิร์ดแก่ร้านที่อนุญา​ตให้ติดตั้ง เพื่อรองรับสัญญาณ 3G

ติดต่อ คุณเบิร์ด 080-5544857


โดย: bird IP: 110.171.26.106 วันที่: 12 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:26:23 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หมีสีชมพู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [?]




สวัสดีค่ะ พี่หมีนะคะ...

สาว(วัยเหลือ)น้อย ที่เพิ่งลดน้ำหนักได้สำเร็จ เมื่อ 2551 หลังจากอ้วนมาตั้งแต่จำความได้

ฮึดสู้กะคุณความอ้วนตอนอายุ 49 ปี หนัก 79.8 กิโลกรัม จนลงมาเหลือเท่าในปัจจุบันนี้ 58-59 กิโลกรัม
และมุ่งมั่นที่จะรักษาน้ำหนักไว้แค่นี้


โดยมี โครงการ ลดอ้วนลดโรคของโรงพยาบาลเลิดสิน เป็นผู้สนับสนุนรายใหญ่

อยากแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ในการลดน้ำหนักกับเพื่อนๆ น้องๆ

อยากบอกว่าวิธีการลดและคุมน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน อยู่ที่ใจและสติ ของตัวเองค่ะ อย่างอื่นน่ะแค่ส่วนประกอบ

การลดน้ำหนักที่ดี ต้องไม่อดอาหาร ต้องทานให้ครบมิ้อ แต่ลดปริมาณจากที่เคยทาน
ทานแป้ง น้ำตาล ของมัน ของทอด ให้น้อยลง
ออกกำลังกายให้มากขึ้น
และอย่าลืมชั่งน้ำหนักทุกวันด้วยนะคะ


ตั้งใจไว้ว่า จะไม่กลับไปอ้วนอีกแล้วค่ะ



" คุณอ้วนจ๋า เดี๊ยนนนลาก่อน...บ๊ายบายค่ะ^^ "



จะพิชิตไขมัน ใจต้องมุ่งมั่น อดทนและมีวินัย สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำเอง สู้ และก็ สู้
Friends' blogs
[Add หมีสีชมพู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.