เมื่อคิดจะเป็นผู้ให้ ก็จงอย่าคาดหวังว่าจะได้อะไรตอบแทนกลับมา แค่ตัวเรามีความสุขที่ได้เป็นผู้ให้ก็เพียงพอแล้ว.....มิใช่หรือ ???
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2554
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
9 สิงหาคม 2554
 
All Blogs
 
ร้านมงคลฟาร์ม (ครัวมงคล ) อ่างศิลา จ. ชลบุรี




อาทิตย์ที่ผ่านมา พาคุณนายแม่ไปลัลล้าไกลบ้านอีกแล้วค่ะ ไปกันที่อ่างศิลา
วันนั้นตั้งใจจะพาคุณนายแม่ไปชิม(จริงๆน่าจะเป็นพี่หมีมากกว่าที่อยากไป) ที่ร้านมงคลฟาร์ม(ครัวมงคล)
บอกคุณนายแม่ว่า อาทิตย์หน้าวันแม่หนูไม่พาไปไหนนะ ไม่อยากพาแม่ไปแย่งกันกินกะบ้านอื่น เพราะบ้านเราก็ออกมากินกันทุกอาทิตย์อยู่แล้ว
ไปกันแบบฤกษ์ชุ่มฉ่ำำ ฝนตกๆหยุดๆตลอดทาง

จากถนนสุขุมวิท มุ่งหน้าไปอ่างศิลา เลยสามแยกไฟแดงไปสักหน่อยให้ชิดซ้าย มีเซเว่นอีเลฟเว่นและโลตัสเอ็กซ์เพรสอยู่ติดกัน ให้เลี้ยวซ้ายเข้าซอยมิตรสัมพันธ์
วิ่งตรงไปประมาณ 2 กิโลเมตร ร้านมงคลฟาร์ม ( ครัวมงคล )อยู่ด้านซ้ายมือ
จะเจอป้ายนี้ค่ะ เลี้ยวรถเข้าไปจอดได้เลย







ภายในร้านกว้างขวาง เลือกนั่งกันได้เลย




ไปถึง ยังไม่ 11 โมงดี ยังไม่ค่อยมีลูกค้า แต่พักเดียวลูกค้าก็มากันเยอะ




2 สาวไปถ่ายรูปกับคุณนายแม่ก่อน//แข่งความงามกันกระจาย




ได้ที่นั่งแล้ว ที่นี่คุณนายแม่สะดวกมาก รถเข็นขึ้นสบายๆ เรียกหาเมนูกันเลย




ถ่ายมาแค่ 2 หน้า หน้านี้อาหารฮิตติดชาร์ทใครมาต้องสั่ง




พนักงานเสิร์ฟแจ๋วจริงๆ นั่งปุ๊บอุปกรณ์พร้อมน้ำดื่มตามมาทันที




ขอบอกว่าอาหารก็ไวมาก สั่งเสร็จน่าจะไม่ถึง 10 นาทีอาหารก็มาแล้ว
และมาแบบพร้อมๆกัน ไม่ใช่มาทีละจานซะด้วย ทำได้ไงเนี่ย//สุดยอดดดจริงๆ

จานแรกมาแล้ว ยำ 2 สหาย สั่งไป 2 ที่ ใส่พริก 1 ไม่ใส่พริก 1 จานละ 100 บาท
พี่หมีและน้องๆว่าอร่อย แต่คุณนายแม่บอกเหม็นคาวไข่ปู//แป่วว




ออส่วนกระทะร้อน 120 บาท มาพร้อมซอสพริก
คุณนายแม่ชอบมากบอกอร่อย คนอื่นก็ว่าอร่อย หอยนางรมสดมาก
แต่พี่หมีชอบแบบแห้งๆมากกว่า




เนื้อปูผัดผงกระหรี่ 180 บาท จานนี้ก็อร่อย ปูเป็นปู สมราคา




ต้มยำรวมมิตรทะเล 180 บาท รสชาติจี๊ดจ๊าดดโดนใจ




ปลาหมึกผัดไข่เค็ม 100 บาท จานนี้ขี้เหร่สุด แต่ก็พอทานได้เค็มไปหน่อย
ดีตรงเนื้อปลาหมึกชิ้นใหญ่ สดชนิดเด้งดึ๊งๆ




นี่ก็อร่อย ปลาเห็ดโคนทอดกระเทียม 130 บาท มาพร้อมซอสพริก
ยกให้เป็นจานเอก มื้อนี้ จานใหญ่เชียวละค่ะ ทานกันสะใจ
คุณนายแม่อยากสั่งกลับบ้านแต่พี่หมีกลัวว่าถึงบ้่านปลาจะไม่กรอบ กลัวเหนียว
เลยบอกว่าอย่าเอาไปเลย




จานสุดท้าย อาหารประจำตัวของเจ้าญู (ป้าหมีก็ชอบ ) ทอดมันกุ้ง 150 บาท อร่อยได้อีก กรอบนอกหนึบใน น้ำจิ้มบ๊วยก็อร่อยอ่ะ




จานสุดท้ายที่มา ข้าวสวยค่ะ 15 บาท
ผู้ใหญ่ 5 เด็ก 1 สั่งข้าวจานเดียว//ถ้าเป็นเมื่อก่อนโดนตีแหงๆ กินกับข้าวเปล่าๆ




ท้ายสุดก็อย่างที่เห็น หมดทุกอย่าง//น่าเลี้ยงนะบ้านนี้ ไปไหนไม่ต้องกลัวของเหลือ^^




คิวของหวาน เจ้าญูจะหม่ำไอสครีมสตรอเบอรี่ 25 บาท




เปิดมาหน้าตาแบบนี้ ลิลลี่บอกว่าอร่อย น๊านนปักช้อนกลับหัว
ทำที่นนทบุรี แต่ไปขายไกลถึงฃลบุรีเชียวละ^^




อร่อยรึเปล่าดูหน้าเจ้าญูก็รู้แล้ว^^




คุณนายแม่อยากกินเฉาก๊วย 35 บาท (แพงนะเนี่ย)
แล้วก็บอกว่าหวานเกิ๊นน//ลิลลี่รับกรรมต่อไป น่าสงสาร อ้วนอยู่คนเดียว




พี่หมีหันไปปรึกษาน้องยา แบ่งบัวลอยเผือกคนละครึ่ง มีมะพร้าวอ่อนด้วย 35 บาท
ถ้วยนี้ อร๊อยยอร่อยย ถ้าเป็นสมัยก่อนต้องขอเบิ้ล




มารู้ตอนสั่งบัวลอยเผือกกลับบ้านว่าเป็นของฟรีซไว้ แต่ตัดใจซื้อกลับมาแค่ถุงเดียว




จ่ายค่าเสียหาย รวมต้มยำปลาเก๋า 1 ถุง ของลุงพันที่อยู่เฝ้าบ้าน ( 180 บาท)และบัวลอย ( 35 บาท )ที่สั่งกลับบ้านด้วย 1,415 บาท

ขอบคุณเจ้าภาพนะคะ อิ่มจังตังค์อยู่ครบ วันนี้น้องยาเลี้ยง วันเกิดค่ะ^^
น่ารักมากน้องสาวพี่หมี วันเกิดเลี้ยงข้่าว แม่ พี่ น้อง และหลาน
ขอให้ ผอม ให้ สวย ร่ำรวยๆนะจ๊ะ




คุณนายแม่เห็นหมี่กรอบมะนาว บอกอยากกิน น้องยาจัดไป 1 กล่อง 35 บาท
3 กล่อง 100 ไม่รู้รสชาติเป็นไง ลืมถามคุณนายแม่




ถ่ายรูปก่อนกลับกันหน่อย




ร้านนี้โดยส่วนตัวพี่หมีถูกใจค่ะ อาหารอาจจะแพงกว่าร้านอื่นในบริเวณเดียวกันเล็กน้อย แต่ถ้าเทียบกับความอร่อยพี่หมีให้ผ่านนะคะ
//ซุบซิบ มิน่านั่งไป ลูกค้าก็ทยอยเข้ามาเรื่อยๆไม่ขาดสายทีเดียว
อย่างวันนี้ที่สั่งไปมีขี้เหร่จานเดียว ปลาหมึกผัดไข่เค็ม ซึ่งเค็มจริงๆ แต่ก็ยังทานได้ไม่ถึงกับไม่อร่อย
มีโอกาสจะแวะไปย้อนรอยอีกสักรอบแน่ๆ
ฝากไว้เป็นทางเลือกอีกร้าน เผื่อน้องๆผ่านมาอ่างศิลาก็ลองแวะชิมกันดูนะคะ


ขากลับแยกกันกลับบอกไปเจอกันที่บ้านคุณนายแม่ เพราะพี่หมีว่าจะแวะไปร้านบ้านต้นเค้ก
แต่เปลี่ยนใจลองแวะร้านนี้แทน ตามคำแนะนำของน้องยุ้ย คนสวยชลบุรีว่าให้ลองชิมเค้กร้านนี้ดูว่ารสชาติเป็นอย่างไรบ้าง^^
ร้านก็อยู่แถวแถวอ่างศิลาน่ะละค่ะ เข้าไปดูในร้าน เห็นมีทั้งกาแฟ อาหาร และเค้ก

ชื่อร้านศิลาคอฟฟี่




ซื้อเค้กมาลองชิม 8 ชิ้น ซื้อชิ้นละ 55 บาท มา 6 ชิ้นและ 85 บาท 2 ชิ้น รวม 500 บาท
หน้าตาดูดี รสชาติพอใช้ได้ แต่ไม่โดนใจพี่หมีค่ะ
เพราะเนื้อเค้กยังกระด้างไปนิดนึง ไม่นุ่มค่ะ ในความรู้สึกพี่หมีนะคะ (ความรู้สึกส่วนตัวเพียวๆเลยค่ะ)
แต่ลูกค้าเยอะนะ ส่วนมากนั่งทานอาหาร และกาแฟ กันอยู่
ถามพนักงานแล้วบอกถ่ายรูปเค้กไม่ได้ คงไม่อยากให้เอาไปรีวิว
พี่หมีเลยไม่รีวิวเค้กที่ซื้อมาให้ดูนะคะ เผื่อเค้าไม่อยากให้ใครเห็นหน้าตาเค้กของเค้า
ดูแค่บิลละกัน




ออกมาจากร้านเค้กแวะซื้อส้มตำข้าวโพดไข่เค็มร้านนี้ค่ะ ปุ๊บปั๊บกระเพราเป็ด
ส้มตำข้าวโพดไข่เค็มอร่อย สอยกลับมา 4 ถุง ถุงละ 40 บาท
จริงๆ้ร้านนี้ผัดกระเพราอร่อยนะคะ มีสารพัดผัดกระเพรา (ตอนออกตลาดสดสนามเป้า พี่หมีไม่เฉียดเข้าไปเลย ยังกะแจกฟรี)
แต่วันนี้ไม่อยากซื้อผัดกระเพรากลับมาเพราะคุณสามีกำลังคุมน้ำหนัก
ขืนซื้อกลับมามีหวังหม่ำข้าวกระจาย
้เลยให้ทานส้มตำข้าวโพดไข่เค็มแทน//จริงๆก็อ้วนนะ เอิ๊กส์




ลากันไปด้วยส้มตำข้าวโพดไข่เค็ม//อร่อยโฮ่กก
จานนี้ มื้อเย็นของคุณสามีค่ะ^^




แล้วพบกันใหม่ บ๊ายยบายยค่ะ





Create Date : 09 สิงหาคม 2554
Last Update : 9 สิงหาคม 2554 6:26:23 น. 30 comments
Counter : 10622 Pageviews.

 
กริ๊ดดดดดดดดดด...เจิมๆๆๆ
หวังว่าคงไม่มีใครตัดหน้านะ..

เพิ่งไปทานออส่วนมาเหมือนกัน แต่หนูชอบเป็นหอยแมงภูเลยสั่งเป็นหอยแมงภู่ตัวใหญ่ๆมาออส่วนแทน(เขาเรียกกะทะร้อน)

อยากลองทานปลาเห็ดโคนทอดกระเทียม ยังไม่เคยทานเลยค่ะ..

ครอบครัวพี่หมีสุขสันต์ ขอให้มีความสุขกันทุกคนนะคะ


โดย: น้องชิ้นนนนนนนนน IP: 101.108.26.79 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:6:50:36 น.  

 
พี่หมีมองกี่ครั้งๆ ก็ทำเพื่อตัวเองทั้งนั้น

.
.
.

จริงแท้และแน่นอนเลยครับพี่หมี




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:6:56:15 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะ คุณพี่หมี

ขอตามมาทานอาหารอร่อยๆด้วยคยค่ะ

เห็นอาหาร แล้วน้ำลายไหล....

ขอให้พี่หมีมีความสุขนะคะ


โดย: iamorange วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:01:42 น.  

 
แวะมาสวัสดีกราบงามๆจ้าพี่หมี
ขอบคุณมากๆนะค๊ะพี่สำหรับหนังสืออ่ะค่ะ

หนูว่าแล้วว่า ถ้าพี่หมีมีวันหยุดจะต้องมีร้านอาหารดีๆมารีวิว
ซึ่งเอ๋เองก็ชอบมากๆเลยค่ะ
วันแม่ที่จะถึงนี้ยังไม่รู้ว่าจะพาคุณแม่ไปทานอาหารที่ไหน เพราะว่าคุณแม่จะไม่ทานเนื้อสัตว์ช่วงเข้าพรรษา เลยไม่รู้ว่าจะทำยังงัยอ่ะค่ะ
เวลาดูพี่หมีและครอบครัวพากันไปเที่ยวรู้สึกดีมากๆเลยค่ะ น่ารักดี


โดย: เอ๋เองจ้า (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:04:29 น.  

 
อาหารน่าทานทั้งนั้น เลยค่ะ
ออส่วน น่าทานจังเลยค่ะ


โดย: kwan_3023 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:12:01 น.  

 


โดย: papisong วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:19:13 น.  

 


โดย: โสมรัศมี วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:30:28 น.  

 
งานเยอะจิงๆค่ะพี่หมี ว๊าเข้างานซะละ เด๋วค่อยแวะมาอ่านนะคะคุณพี่ คิดถึงๆ


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:31:43 น.  

 
โอ๊ะๆๆๆๆๆ หลงเข้ามาก่อนมื้อเช้า...แย่แล้วค่ะ...หิวเลย แถมคิดไปถึงมื้อเย็นอีกต่างหาก แหะๆๆๆๆ น่าทานทุกเมนูเลยค่ะ


โดย: auau_py วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:53:02 น.  

 
เห็นออส่วนแล้วน้ำลายไหลค่ะพี่หมี


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:8:05:07 น.  

 
หนูก็เป็นค่ะ พอเล่นคอมฯ นาน ๆ ก็ ปวดหัวไหล่ มาก ๆ
เกิดอาการเบื่อ... เหมือนกันค่ะ
ไปอ่างศิลาครั้งหน้า ต้องพาที่บ้านไปสอยร้านนี้บ้างแล้วค่ะ
แต่ขนมเค็ก ขอผ่านค่ะ


โดย: usakhae_177 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:8:13:31 น.  

 


ใช่ร้านเดียวกันกับที่หนูไปกินรึเปล่าไม่รู้ หนูจำชื่อร้านไม่ได้ แต่หน้าตาร้าน กับทำเลที่ตั้ง อยู่ในซอย ใกล้เซเว่นเหมือนกันเลย

อาหารใช้ได้นะคะ แต่ตอนหนูไปอ่ะ คนตรึมมมมมมม


โดย: พจมารร้าย วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:8:22:04 น.  

 
น่าทานทั้งนั้นเลยยย O_o


โดย: i_nookae วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:8:38:07 น.  

 
ครัวมงคลร้านประจำของที่บ้านเลยค่ะ
พอนึกอยากกินอาหารทะเลที่ไร
ตรงดิ่งมาที่นี่ที่เดียวเลย


โดย: chenyuye วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:8:43:38 น.  

 
้อาวทุกอย่างอย่างละที่ค่ะ


โดย: น้องรี่คนสวยค่ะ IP: 58.137.9.36 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:8:46:08 น.  

 
สวัสดีค่ะ พี่หมี

ร้านนี้ยุ้ยก็ชอบเหมือนกันค่ะ
แต่ว่าไม่ได้ไปสาขานี้นะคะ
ร้านนั้นจะอยู่ติดริมทะเลเลย

อาหารเค้าอร่อยดีนะคะ
โดยเฉพาะยำไข่ปูเนื้อปู
อร่อยมากจนไปทีไรต้องเบิ้ลกันทุกทีเลย อิอิ


โดย: nLatte วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:9:50:57 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่หมี ไม่เคยไปร้านนี้เลยค่ะ ถ้าแม่บุ๊งไปอ่างศิลาจะไปกินร้านท่าเรือ
แต่บุ๊งไปกินร้านครัวจ้าวสมุทรค่ะ แหง่ววว
บุ๊งขอกินทอดมันกุ้งด้วยคนค่ะ อิอิ กรอบๆ อร่อย
ดูหน้าเมนูแนะนำแล้วอยากกินแกงส้มจังเลยค่ะ


โดย: Close To Heaven วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:10:41:35 น.  

 
ครอบครัวสุขสันต์

ฝากสุขสันต์วันเกิด พี่ยา(น่าจะพี่นะ)ย้อนหลังด้วยนะคะ
ฝากกราบสวัสดีคุณนายแม่ ล่วงหน้าวันแม่
ฝากบอก พี่ลิลลี่(น่าจะพี่นะ)อย่าหลงกลพี่หมี เด๋วอ้วนอยู่คนเดียว อิ อิ
ฝากแย่งเจ้า ญ กินติมโด้ยยยยย

ส้มตำข้าวโพด ไข่เค็ม น่ากินมวากกกกกกกก


โดย: แม่อ๋อง IP: 61.90.118.177 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:12:13:14 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่หมี ส้มตำข้าวโพดไข่เค็มน่ากินจังเลยค่ะ สีสันสดใสมากมาย.. ปลาหมึกข้างบนก็น่าหม่ำค่ะพี่ ... น่าอิจฉาจริงๆ เลย...


โดย: ladysamui วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:17:26:02 น.  

 
กีสๆๆฮาร์ดดิสพัง
คิดอยู่ว่าจะเปลี่ยน(2500)รึซื้อเคสใหม่ดี(ไม่รู้ราคา)
กำไม่มีรายได้ให้.........กระจายง่ะ


โดย: สุดสวยเองค่ะ IP: 101.108.190.66 วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:18:01:03 น.  

 
พี่หมีจ๋า

เป็นไอเดียที่บรรเจิดมากๆค่ะ
เอ๋กะว่าจะทำขนมจีนน้ำยาเห็ดไปให้คุณแม่ทานวันแม่
ส่วนพาออกไปเที่ยวคงไม่พาไปเพราะอย่างที่พี่หมีบอก คนเย๊อะค่ะ
และคงใช้เวลาอยู่กะคุณแม่อ่ะค่ะ จริงๆถ้าไม่ลงไปหัวหิน
เอ๋ก็จะไปหาแม่ ให้แม่บ่น เอ๊ย..คุยกะแม่อ่ะค่ะ

เรื่องกินๆลดๆเอ๋ก็เป็นเหมือนกัน เอิ๊กๆๆๆ


โดย: เอ๋เองจ้า (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:18:43:21 น.  

 

น้ำลายไหลตามพี่หมีเลยค่ะ
อุ้มหิวเลยค่ะพี่หมีขา


โดย: อุ้มสี วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:21:33:42 น.  

 
ปลาเห็ดโคนน่ากินอะ


โดย: น้องผิง วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:21:59:44 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่หมี








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:5:40:53 น.  

 
มอร์นิ่งคนสวย

น้องญา..สวยขึ้น

เจ้าญู....ที่คาดผมก็สวย คนน่ารัก

หนุ่ม...โอ๋..อวบๆ

น้องลี่....กำลังดี

คุณนายแม่..สดใสเหมือนเดิม

ฝากความรัก-คิดถึง ทุกๆคนนะคะ

เค้า..ชอบ..ออส่วน


โดย: ป้าสดใส IP: 125.26.84.172 วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:5:43:46 น.  

 
มอร์นิ่งงงงคร่าา.. พี่หมีที่ร๊ากกก...
พี่หมีน่ารักมากๆเลยคะ่ พาคุณแม่ไปหม่ำ ดูคุณแม่พี่หมีสดใสขึ้นด้วยนะคะเนีี่่ย
เพราะมีลูกสาวที่น่ารักแบบพี่หมีนี่เองค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:6:02:53 น.  

 
วันเเม่ปีนี้ลองพาทานมาทานบุฟเฟต์อาหารกลางวันนานาชาติ ที่ห้องอาหารนานาชาติ โกล์ดทีค โรงแรม เดอะทวิน ทาวเวอร์ ดูสิค่ะ มีอาหารให้เลือกมากมายเลยค่ะ ช่วงนี้เเค่ 200 บาทเอง ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ //www.metcoupon.com/?t=wb


โดย: หวานใจ IP: 110.168.90.127 วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:11:44:57 น.  

 
ครัวมงคลชลบุรีอร่อยมากิร้านดังชลบุรีื คนเยอะเลย


โดย: อยากไปครัวมงด้วย IP: 110.49.249.68 วันที่: 15 ธันวาคม 2554 เวลา:21:37:24 น.  

 
ครัวมงคลชลบุรีอร่อยมากิร้านดังชลบุรีื คนเยอะเลย


โดย: อยากไปครัวมงด้วย IP: 110.49.227.249 วันที่: 15 ธันวาคม 2554 เวลา:22:09:47 น.  

 
ผมว่าร้าน บ้านต้นเค้ก ต้องลอง อร่อย บรรยากาศดี


โดย: ิbackbol IP: 124.121.114.212 วันที่: 17 มกราคม 2555 เวลา:11:26:59 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

หมีสีชมพู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]




สวัสดีค่ะ พี่หมีนะคะ...

สาว(วัยเหลือ)น้อย ที่เพิ่งลดน้ำหนักได้สำเร็จ เมื่อ 2551 หลังจากอ้วนมาตั้งแต่จำความได้

ฮึดสู้กะคุณความอ้วนตอนอายุ 49 ปี หนัก 79.8 กิโลกรัม จนลงมาเหลือเท่าในปัจจุบันนี้ 58-59 กิโลกรัม
และมุ่งมั่นที่จะรักษาน้ำหนักไว้แค่นี้


โดยมี โครงการ ลดอ้วนลดโรคของโรงพยาบาลเลิดสิน เป็นผู้สนับสนุนรายใหญ่

อยากแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ในการลดน้ำหนักกับเพื่อนๆ น้องๆ

อยากบอกว่าวิธีการลดและคุมน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน อยู่ที่ใจและสติ ของตัวเองค่ะ อย่างอื่นน่ะแค่ส่วนประกอบ

การลดน้ำหนักที่ดี ต้องไม่อดอาหาร ต้องทานให้ครบมิ้อ แต่ลดปริมาณจากที่เคยทาน
ทานแป้ง น้ำตาล ของมัน ของทอด ให้น้อยลง
ออกกำลังกายให้มากขึ้น
และอย่าลืมชั่งน้ำหนักทุกวันด้วยนะคะ


ตั้งใจไว้ว่า จะไม่กลับไปอ้วนอีกแล้วค่ะ



" คุณอ้วนจ๋า เดี๊ยนนนลาก่อน...บ๊ายบายค่ะ^^ "



จะพิชิตไขมัน ใจต้องมุ่งมั่น อดทนและมีวินัย สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำเอง สู้ และก็ สู้
Friends' blogs
[Add หมีสีชมพู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.