++arEa for mY lIfE++
ถ้าฉันผอมฉัน(คง)....จะสวย ขอปรับรูปแบบการลดใหม่ ด้วย fast-5 วันที่9 (วันนี้กลายเป็นfast-6)

ก่อนอื่นต้องขอ

สวัสดีปีใหม่ค่า ทุกคนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

ขอให้สุขสมหวังกันถ้วนๆหน้า ไม่เจ็บ ไม่จน
คิดสิ่งใด ปรารถนาสิ่งใด ก็ขอให้สมหวังกันทุกประการ
คิดเงินก็ได้เงิน คิดทองก็ได้ทอง
ปลอดภัยจากสิ่งอันตรายทั้งหลายทั้งปวง
ทั้งอุบัติเหตุ อุบัติภัย และผู้ชายยยย 555

ใครที่มีคู่ก็ขอให้รักกันนานๆๆๆๆ
ใครที่ยังไม่มี ปีนี้ก็ขอให้พบให้เจอไวไว


วันนี้มีแพลนจะออกไปกินชาบูชิ ต้อนรับเทศกาลปีใหม่

เมื่อเช้าตื่นมา แล้วหิวมาก เพราะเมื่อวานกินไปน้อย เพราะลืมกิน ดูเวลาอีกทีมันก็เลยช่วงEWไปแล้ว T__T และยิ่งเมื่อคืนไปนั่งสิงอยู่ห้องก้นครัว ยิ่งหิวเข้าไปใหญ่ แต่ดีที่ไม่ตบะแตกเดินไปคุ้ยของกิน เพราะตั้งใจไว้ว่า พรุ่งนี้นะ ฉันจะกินบุฟเฟ่ต์ ฮ่าๆๆๆ

มือเช้าเลยเริ่มด้วย
8.00 เค้กกล้วยหอม2อัน+โยเกิตรสธรรมชาติ1ถ้วย+หมูปิ้ง2ไม้
9.00 สปาเกตตี้เส้นโฮลวีทไวท์ซอส(สูตรพี่หยก)

มาแล้วแปะต่อแล้วค่า
เนื่องจากว่า กว่าจะออกจากบ้านไปถึงที่เซ็นทรัลเวิลด์ก็เกือบเที่ยงแล้ว
ตอนแรกกะว่าไม่กินชาบูชิดีกว่า เพราะเลยช่วงEW
แต่ไหนๆก็ตั้งใจว่าจะกินมาหลายวันและ เลยขอยืดช่วงWE วันนี้จากfast-5 เลยกลายเป็นfast-6 ฮ่าๆๆๆ

12.50 ชาบูชิบุฟเฟ่ต์ (ไม่กล้าลงเมนูให้ดูเลยเพราะเยอะมาก 555 นี่จนถึงตอนนี้ยังรู้สึกว่าอิ่มๆอยู่เลย แต่ว่าเน้นผักกับกุ้งค่า ไอติมอีก2ลูกด้วย)

พอทานเสร็จแล้วก็ไปดูหนังเรื่อง bed time story สนุกดีค่ะ น่ารักดี
จากนั้นก็ไปเดินช้อปปิ้งเพื่อสลายไขมัน(จะช่วยมั้ยเนี่ย)

เดิน เดิน เดิน แล้วก็เดิน ก่อนกลับเพื่อเป็นการเบิรน์ไขมันจึงเดินจากเซ็นทรัลเวิลด์มาขึ้นรถที่สยามพารากอน อย่างน้อยก็ 1 ป้ายรถเมล์ แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายค่า

กลับมาบ้านนอนสลบเลยค่ะ เหนื่อย เหอๆ นี่ก็เพิ่งจะฟื้นขึ้นมา อิอิ

และพรุ่งนี้ก็คงไม่ตื่นขึ้นมาหิวโซแบบเมื่อเช้าแล้วแหละค่ะ เนื่องจากมื้อเมื่อตอนบ่ายอาจทำให้อิ่มข้ามวันเลยทีเดียว รู้สึกว่าตั้งแต่ทำfast-5 มา กระเพาะมันดูจะหดเล็กลงยังไงไม่รู้ ปกติเวลากินบุฟเฟ่ต์ก็ทานเยอะ แต่แปบเดียวก็หิวอีก แต่นี่ทานเท่าเดิมแต่รู้สึกว่าอิ่มมาก แล้วเวลาทานอะไรก็จะอิ่มเร็วตลอดเลย ใครที่ทำfast-5 แล้วรู้สึกอย่างนี้บ้างคะ

สุดท้าย ขอสวัสดีปีใหม่อีกรอบค่า


Create Date : 01 มกราคม 2552
Last Update : 1 มกราคม 2552 22:35:01 น. 12 comments
Counter : 327 Pageviews.

 
ชาบูชิ ไม่ได้กินมาเป็นปีล่ะ ไงก็ขอให้อร่อยกับการกินนะครับ สวัสดีปีใหม่ครับ


โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:11:25:41 น.  

 



โดย: Hanachan วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:12:03:45 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ค่ะ น้องส้ม
หุหุ รูปนั้นอ่ะ ถ่ายครั้งที่ห้า
จนคนถ่ายหงุดหงิดแร้วอ่ะ
คนเยอะมากกกกกกกกกก
ถ่ายกี่ทีๆ ก้ เดินมาบังกล้องหมดอ่ะ
เรยต้องถ่ายมุมเงยอ่ะ
ไม่งั้นคงไม่ได้ถ่ายแน่ๆ
กินเผื่อด้วยน้า
พี่ชอบกินโออิชิบุฟฟเฟ่ต์อ่ะ


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:12:43:14 น.  

 
Happy New Year 2552 คะ น้องส้ม ปีใหม่ขอให้มีความสุขสมหวังในทุกสิ่งนะคะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:17:05:19 น.  

 
ไปกินบุฟเฟ่ต์กลับมาอ๊ะยัง
.....ยังไม่กลับแฮะ
งั้นขอขโมยเค้กกล้วยหอมไปกินล่ะน๊า
...ไปแว้ว..ฟิ้ว....


โดย: MizuYogan วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:17:44:52 น.  

 
มารายงานว่า
วันนี้ เช้า ข้าวกะแกงจืดเต้าหู้
หลังจากนั้น ก็ มาละกอ กะแตงโม แล้วก็น้ำ
จนกระทั้งตอนนี้
ออกกำลังกายเป็นการทำงานบ้านแล้วกันนะคะ
เอาของขวัญมาฝากด้วยหล่ะ


โดย: แม่ภูมิไทย (Artagold ) วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:20:57:28 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ค่าาาาา ขอให้ผอมสวย รวยๆนะค้าาา
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:20:57:55 น.  

 
นั้นดิเนอะ ให้รางวัลตัวเอง เหมือนส้ม ใช่ป่ะ ไปกินชาบุชิ อิอิ อร่อยละดิ เชียงใหม่ไม่มีอะ เดี๋ยวกะว่าจะไปกรุงเทพ วันที่ 10-12 ม.ค. จะไปหาของอร่อยทานให้อ้วนไปเรย


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:22:48:33 น.  

 
อิอิ พี่ก้ ไม่ได้กินมาเปนสิบปีแระ
ไม่ค่อยเหน
เมื่อวานเหนในงานอ่ะ
เรย สอยมาซัดโฮกกกก
บวกกะพิซซ่า โอ้ยยยย
อยากจะบ้า


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:23:20:04 น.  

 
หนูส้มทำอร่อยมากกว่ามั๊งคะ
กร๊ากกกกก...มียืดเวลาเป็นfast-6ด้วยอ่ะ

คลิกที่รูป เพื่อเอาโค้ดรูปนี้ไปแปะ

ไม่เป็นไรวันนี้ออกกำลังชดเชยไปแล้วนี่นา


โดย: MizuYogan วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:23:31:53 น.  

 
อิอิ ลองเขียนลง ซีบ๊อก
วันนี้ตอนเยนพี่กินเยอะอ่ะ
พรุ่งนี้สู้ใหม่อีกแร้นนนนน
ลงทีละขีด ขึ้นทีละสองโล
กำ แท้


โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 1 มกราคม 2552 เวลา:23:33:51 น.  

 
หวัดดีปีใหม่ สู้ต่อไปนะ ขอให้ลดน้ำหนักลงได้เยอะๆ
แล้วอย่าลืมมาเยี่ยม Blog ลดความอ้วนลดน้ำหนักของเราบ้างนะ



โดย: Tee (tcometrue ) วันที่: 5 มกราคม 2552 เวลา:10:15:07 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

som_pLaygIrl
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]











แวะมาหลังบ้านก็ได้นะคะ^__^
Group Blog
 
<<
มกราคม 2552
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
1 มกราคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add som_pLaygIrl's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.