ถ้าฉันผอมฉัน(คง)....จะสวย ขอปรับรูปแบบการลดใหม่ ด้วย fast-5 วันที่9 (วันนี้กลายเป็นfast-6)
ก่อนอื่นต้องขอ
สวัสดีปีใหม่ค่า ทุกคนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน
ขอให้สุขสมหวังกันถ้วนๆหน้า ไม่เจ็บ ไม่จน คิดสิ่งใด ปรารถนาสิ่งใด ก็ขอให้สมหวังกันทุกประการ คิดเงินก็ได้เงิน คิดทองก็ได้ทอง ปลอดภัยจากสิ่งอันตรายทั้งหลายทั้งปวง ทั้งอุบัติเหตุ อุบัติภัย และผู้ชายยยย 555
ใครที่มีคู่ก็ขอให้รักกันนานๆๆๆๆ ใครที่ยังไม่มี ปีนี้ก็ขอให้พบให้เจอไวไว
วันนี้มีแพลนจะออกไปกินชาบูชิ ต้อนรับเทศกาลปีใหม่
เมื่อเช้าตื่นมา แล้วหิวมาก เพราะเมื่อวานกินไปน้อย เพราะลืมกิน ดูเวลาอีกทีมันก็เลยช่วงEWไปแล้ว T__T และยิ่งเมื่อคืนไปนั่งสิงอยู่ห้องก้นครัว ยิ่งหิวเข้าไปใหญ่ แต่ดีที่ไม่ตบะแตกเดินไปคุ้ยของกิน เพราะตั้งใจไว้ว่า พรุ่งนี้นะ ฉันจะกินบุฟเฟ่ต์ ฮ่าๆๆๆ
มือเช้าเลยเริ่มด้วย 8.00 เค้กกล้วยหอม2อัน+โยเกิตรสธรรมชาติ1ถ้วย+หมูปิ้ง2ไม้ 9.00 สปาเกตตี้เส้นโฮลวีทไวท์ซอส(สูตรพี่หยก)
มาแล้วแปะต่อแล้วค่า เนื่องจากว่า กว่าจะออกจากบ้านไปถึงที่เซ็นทรัลเวิลด์ก็เกือบเที่ยงแล้ว ตอนแรกกะว่าไม่กินชาบูชิดีกว่า เพราะเลยช่วงEW แต่ไหนๆก็ตั้งใจว่าจะกินมาหลายวันและ เลยขอยืดช่วงWE วันนี้จากfast-5 เลยกลายเป็นfast-6 ฮ่าๆๆๆ
12.50 ชาบูชิบุฟเฟ่ต์ (ไม่กล้าลงเมนูให้ดูเลยเพราะเยอะมาก 555 นี่จนถึงตอนนี้ยังรู้สึกว่าอิ่มๆอยู่เลย แต่ว่าเน้นผักกับกุ้งค่า ไอติมอีก2ลูกด้วย)
พอทานเสร็จแล้วก็ไปดูหนังเรื่อง bed time story สนุกดีค่ะ น่ารักดี จากนั้นก็ไปเดินช้อปปิ้งเพื่อสลายไขมัน(จะช่วยมั้ยเนี่ย)
เดิน เดิน เดิน แล้วก็เดิน ก่อนกลับเพื่อเป็นการเบิรน์ไขมันจึงเดินจากเซ็นทรัลเวิลด์มาขึ้นรถที่สยามพารากอน อย่างน้อยก็ 1 ป้ายรถเมล์ แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายค่า
กลับมาบ้านนอนสลบเลยค่ะ เหนื่อย เหอๆ นี่ก็เพิ่งจะฟื้นขึ้นมา อิอิ
และพรุ่งนี้ก็คงไม่ตื่นขึ้นมาหิวโซแบบเมื่อเช้าแล้วแหละค่ะ เนื่องจากมื้อเมื่อตอนบ่ายอาจทำให้อิ่มข้ามวันเลยทีเดียว รู้สึกว่าตั้งแต่ทำfast-5 มา กระเพาะมันดูจะหดเล็กลงยังไงไม่รู้ ปกติเวลากินบุฟเฟ่ต์ก็ทานเยอะ แต่แปบเดียวก็หิวอีก แต่นี่ทานเท่าเดิมแต่รู้สึกว่าอิ่มมาก แล้วเวลาทานอะไรก็จะอิ่มเร็วตลอดเลย ใครที่ทำfast-5 แล้วรู้สึกอย่างนี้บ้างคะ
สุดท้าย ขอสวัสดีปีใหม่อีกรอบค่า
Create Date : 01 มกราคม 2552 |
Last Update : 1 มกราคม 2552 22:35:01 น. |
|
12 comments
|
Counter : 505 Pageviews. |
|
|
|