ถ้าฉันผอมฉัน(คง)....จะสวย ขอปรับรูปแบบการลดใหม่ ด้วย fast-5 วันที่9 (วันนี้กลายเป็นfast-6) ก่อนอื่นต้องขอ สวัสดีปีใหม่ค่า ทุกคนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน ขอให้สุขสมหวังกันถ้วนๆหน้า ไม่เจ็บ ไม่จน คิดสิ่งใด ปรารถนาสิ่งใด ก็ขอให้สมหวังกันทุกประการ คิดเงินก็ได้เงิน คิดทองก็ได้ทอง ปลอดภัยจากสิ่งอันตรายทั้งหลายทั้งปวง ทั้งอุบัติเหตุ อุบัติภัย และผู้ชายยยย 555 ใครที่มีคู่ก็ขอให้รักกันนานๆๆๆๆ ใครที่ยังไม่มี ปีนี้ก็ขอให้พบให้เจอไวไว วันนี้มีแพลนจะออกไปกินชาบูชิ ต้อนรับเทศกาลปีใหม่ เมื่อเช้าตื่นมา แล้วหิวมาก เพราะเมื่อวานกินไปน้อย เพราะลืมกิน ดูเวลาอีกทีมันก็เลยช่วงEWไปแล้ว T__T และยิ่งเมื่อคืนไปนั่งสิงอยู่ห้องก้นครัว ยิ่งหิวเข้าไปใหญ่ แต่ดีที่ไม่ตบะแตกเดินไปคุ้ยของกิน เพราะตั้งใจไว้ว่า พรุ่งนี้นะ ฉันจะกินบุฟเฟ่ต์ ฮ่าๆๆๆ มือเช้าเลยเริ่มด้วย 8.00 เค้กกล้วยหอม2อัน+โยเกิตรสธรรมชาติ1ถ้วย+หมูปิ้ง2ไม้ 9.00 สปาเกตตี้เส้นโฮลวีทไวท์ซอส(สูตรพี่หยก) มาแล้วแปะต่อแล้วค่า เนื่องจากว่า กว่าจะออกจากบ้านไปถึงที่เซ็นทรัลเวิลด์ก็เกือบเที่ยงแล้ว ตอนแรกกะว่าไม่กินชาบูชิดีกว่า เพราะเลยช่วงEW แต่ไหนๆก็ตั้งใจว่าจะกินมาหลายวันและ เลยขอยืดช่วงWE วันนี้จากfast-5 เลยกลายเป็นfast-6 ฮ่าๆๆๆ 12.50 ชาบูชิบุฟเฟ่ต์ (ไม่กล้าลงเมนูให้ดูเลยเพราะเยอะมาก 555 นี่จนถึงตอนนี้ยังรู้สึกว่าอิ่มๆอยู่เลย แต่ว่าเน้นผักกับกุ้งค่า ไอติมอีก2ลูกด้วย) พอทานเสร็จแล้วก็ไปดูหนังเรื่อง bed time story สนุกดีค่ะ น่ารักดี จากนั้นก็ไปเดินช้อปปิ้งเพื่อสลายไขมัน(จะช่วยมั้ยเนี่ย) เดิน เดิน เดิน แล้วก็เดิน ก่อนกลับเพื่อเป็นการเบิรน์ไขมันจึงเดินจากเซ็นทรัลเวิลด์มาขึ้นรถที่สยามพารากอน อย่างน้อยก็ 1 ป้ายรถเมล์ แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายค่า กลับมาบ้านนอนสลบเลยค่ะ เหนื่อย เหอๆ นี่ก็เพิ่งจะฟื้นขึ้นมา อิอิ และพรุ่งนี้ก็คงไม่ตื่นขึ้นมาหิวโซแบบเมื่อเช้าแล้วแหละค่ะ เนื่องจากมื้อเมื่อตอนบ่ายอาจทำให้อิ่มข้ามวันเลยทีเดียว รู้สึกว่าตั้งแต่ทำfast-5 มา กระเพาะมันดูจะหดเล็กลงยังไงไม่รู้ ปกติเวลากินบุฟเฟ่ต์ก็ทานเยอะ แต่แปบเดียวก็หิวอีก แต่นี่ทานเท่าเดิมแต่รู้สึกว่าอิ่มมาก แล้วเวลาทานอะไรก็จะอิ่มเร็วตลอดเลย ใครที่ทำfast-5 แล้วรู้สึกอย่างนี้บ้างคะ สุดท้าย ขอสวัสดีปีใหม่อีกรอบค่า   Create Date : 01 มกราคม 2552 12 comments Last Update : 1 มกราคม 2552 22:35:01 น. Counter : 502 Pageviews. Share Tweet

ชาบูชิ ไม่ได้กินมาเป็นปีล่ะ ไงก็ขอให้อร่อยกับการกินนะครับ สวัสดีปีใหม่ครับ   โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง 1 มกราคม 2552 11:25:41 น.

โดย: Hanachan 1 มกราคม 2552 12:03:45 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะ น้องส้ม หุหุ รูปนั้นอ่ะ ถ่ายครั้งที่ห้า จนคนถ่ายหงุดหงิดแร้วอ่ะ คนเยอะมากกกกกกกกกก ถ่ายกี่ทีๆ ก้ เดินมาบังกล้องหมดอ่ะ เรยต้องถ่ายมุมเงยอ่ะ ไม่งั้นคงไม่ได้ถ่ายแน่ๆ กินเผื่อด้วยน้า พี่ชอบกินโออิชิบุฟฟเฟ่ต์อ่ะ   โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 1 มกราคม 2552 12:43:14 น.

Happy New Year 2552 คะ น้องส้ม ปีใหม่ขอให้มีความสุขสมหวังในทุกสิ่งนะคะ   โดย: NOKKIE-CM 1 มกราคม 2552 17:05:19 น.

ไปกินบุฟเฟ่ต์กลับมาอ๊ะยัง .....ยังไม่กลับแฮะ งั้นขอขโมยเค้กกล้วยหอมไปกินล่ะน๊า ...ไปแว้ว..ฟิ้ว....   โดย: MizuYogan 1 มกราคม 2552 17:44:52 น.

มารายงานว่า วันนี้ เช้า ข้าวกะแกงจืดเต้าหู้ หลังจากนั้น ก็ มาละกอ กะแตงโม แล้วก็น้ำ จนกระทั้งตอนนี้ ออกกำลังกายเป็นการทำงานบ้านแล้วกันนะคะ เอาของขวัญมาฝากด้วยหล่ะ   โดย: แม่ภูมิไทย (Artagold ) 1 มกราคม 2552 20:57:28 น.

สวัสดีปีใหม่ค่าาาาา ขอให้ผอมสวย รวยๆนะค้าาา สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) 1 มกราคม 2552 20:57:55 น.

นั้นดิเนอะ ให้รางวัลตัวเอง เหมือนส้ม ใช่ป่ะ ไปกินชาบุชิ อิอิ อร่อยละดิ เชียงใหม่ไม่มีอะ เดี๋ยวกะว่าจะไปกรุงเทพ วันที่ 10-12 ม.ค. จะไปหาของอร่อยทานให้อ้วนไปเรย   โดย: NOKKIE-CM 1 มกราคม 2552 22:48:33 น.

อิอิ พี่ก้ ไม่ได้กินมาเปนสิบปีแระ ไม่ค่อยเหน เมื่อวานเหนในงานอ่ะ เรย สอยมาซัดโฮกกกก บวกกะพิซซ่า โอ้ยยยย อยากจะบ้า   โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 1 มกราคม 2552 23:20:04 น.

หนูส้มทำอร่อยมากกว่ามั๊งคะ กร๊ากกกกก...มียืดเวลาเป็นfast-6ด้วยอ่ะ ไม่เป็นไรวันนี้ออกกำลังชดเชยไปแล้วนี่นา   โดย: MizuYogan 1 มกราคม 2552 23:31:53 น.

อิอิ ลองเขียนลง ซีบ๊อก วันนี้ตอนเยนพี่กินเยอะอ่ะ พรุ่งนี้สู้ใหม่อีกแร้นนนนน ลงทีละขีด ขึ้นทีละสองโล กำ แท้   โดย: Kittypiggybent (KurodaBB ) 1 มกราคม 2552 23:33:51 น.

หวัดดีปีใหม่ สู้ต่อไปนะ ขอให้ลดน้ำหนักลงได้เยอะๆ แล้วอย่าลืมมาเยี่ยม Blog ลดความอ้วนลดน้ำหนักของเราบ้างนะ   โดย: Tee (tcometrue ) 5 มกราคม 2552 10:15:07 น.